食材明细:
主料::鲫鱼适量,白萝卜适量,
辅料::八角适量,蒜头适量,干辣椒适量,姜适量,葱适量,
配料::花生油适量,盐适量,老抽适量,
经典湘菜——比翼双飞之干锅鲫鱼的做法步骤:
1.准备好主料。
2.家里没有萝卜了,用的芥菜头。
3.做这个比翼双飞干锅鲫鱼,剖鱼的正确方法是从鱼背上开刀肚子相联。这样剖煎出来的鱼造型美观。去菜场买鱼时,忘了跟剖鱼的老板讲了,等我想起已经把鱼从肚子中间剖开了。我无语了好久。
4.芥菜头切丝。
5.辣椒,八角清洗下,蒜头拍扁。
6.切头切段,叶切碎。
7.锅烧热,入姜爆香捞出不要。
8.鱼全身里外均匀的抹上盐。
9.放鱼入锅煎至两面金黄,一定要煎透点,这样吃起来好吃。
10.煎好的鱼捞出,锅内留底油,入辣椒,蒜头,八角爆香。
11.放入芥菜丝、适量盐翻炒一下,加入半碗水、适量老抽煮开。
12.鲫鱼放入芥菜丝汤汁上焖一下出锅放到干锅盆中,撒上葱即可。鱼焖得时候不要让汤汁盖过鱼,这样会影响鱼的酥脆口感,家中没专业用的干锅,我放在烤盘内然后放到电磁炉加热吃了。
食材明细:
鲤鱼1000克,竹笋50克,豌豆50克,鸡蛋清60克,大葱20克,白砂糖10克,姜10克,盐8克,味精3克,番茄酱20克,澄粉20克,料酒15克,花生油50克
比翼连理的做法步骤:
1. 将鲤鱼洗净,去腥线,斩下鱼头、鱼尾,片去鱼皮,取鱼肉,切成丝。在鱼丝中加入蛋清、精盐、湿淀粉和味精略腌。葱、姜、竹笋切成细丝。
2. 将鱼头、鱼尾拍干淀粉,入油锅炸约一分钟捞出。将鱼丝下入油锅中滑熟,青豆和笋丝焯熟后捞出。
3. 将笋丝放入油锅,再放入一半鱼丝,淋湿淀粉,加少许精盐,翻炒均匀即可出锅。油锅内放入番茄酱炒香,再放入剩余的鱼丝,加少量料酒、水和白糖,放入青豆,淋上明油即可出锅,将两种鱼丝装盘即成。
小贴士:
1. 要选用鲜活的鲤鱼,要抽掉鱼的腥线。2. 鱼肉丝要切得一致,上浆要均匀。3. 鱼肉丝滑油时,注意不要滑散,不糊底。4. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。1. 此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C和糖类、膳食纤维等营养成分,具有健胃和胃、利尿消肿、清热解毒、强身壮体的功效。2. 咖喱加鳕芋,容易消化,适合体弱者调养身体,或做婴幼儿补充食品。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
这道双素双飞本利用谐音双素双肥。荤素各两种食材配合在一起,中西食材配合在一起充分体验出来,爱不应该受约束,爱不应有国界......爱就是简简单单的!选择了彼此,就应该相濡以沫的走下去。
材料:
主料:培根3条,,
辅料:羊角椒2个,洋葱1/2个,鸡蛋3个,葱少许,姜少许,生抽2勺,食盐少许,豆油2大勺,
双素双飞的做法步骤:
1. 培根切小段,辣椒鱼洋葱切与培根大小差不多的尺寸备用。鸡蛋搅打均匀放入少许盐,炒熟备用。锅中放入2勺油,烧至6成热,小火将培根炒香,变色即可。
2. 培根渗出有的时候加入葱姜丝炒香,然后加入辣椒与圆葱炒香,加入少许盐吧!
3. 味道如果觉得不好的话,调入少许生抽,带圆葱透明,辣椒微微变软的时候,加入炒勺的鸡蛋拌匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《比翼双飞胡》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!