蒸菜,在粤菜系中占有一席之位。广东人喜欢清淡,原汁原味,菜熟也能留着营养,还要好吃。粉丝是广东的主粮之一,蒸粉丝,大家都不陌生,加点香葱、肉、青菜,就是美味的营养的一餐。炎热的夏天,不想炒菜,没关系,一锅蒸,省事省时,能吃饱,还要营养均衡,一锅满足有青菜、有肉、能主食,还等什么?晚上就蒸粉丝吧。
材料:
粉丝150克,猪瘦肉300克,上海青500克,香葱50克,橄榄油3ml,芝麻油1ml,盐4克,酱油2ml,生粉3克,生姜1克,
营养一锅蒸,肉片蒸粉丝的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:粉丝、猪瘦肉、上海青、香葱等食材;
步骤2,猪肉洗净切薄片,放油、盐、酱油、生粉拌均腌制3分钟;PS:切很薄的薄片,容易蒸熟。
步骤3,粉丝提前用清水泡软;
步骤4,上海青去老叶,洗净,清水煮沸,放一点盐,汆烫上海青;
步骤5,汆烫好的上海青,捞出,过冷水;PS:过冷水防菜叶变黄。
步骤6,粉丝捞出,沥干水,放入盆子中,上面放入腌制好的猪肉片、葱白、生姜末;淋上橄榄油、芝麻油、盐、酱油;
步骤7,清水煮沸,隔水放入锅中蒸8分钟;PS:火的大小有差异,蒸煮时间略有不同。
步骤8,把汆烫好的上海青放入蒸好的粉丝中,上面撒上葱花,拌均即可。
食材明细:
主料::五花肉一块,酸菜适量,粉丝一小把,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,
肉片粉丝炒酸菜的做法步骤:
1.将酸菜片成薄片,再切成细丝,放在盆里泡一会。
2.攥干备用。
3.五花肉切成片。
4.粉丝一小把泡软,在锅中煮一下捞出。
5.热锅凉油放入姜末炝锅。
6.放入五花肉煸炒至变色。
7.加入少许生抽。
8.放入酸菜翻炒均匀。
9.继续翻炒均匀。
10.加入粉丝。
11.在粉丝上淋入少许生抽,加入少许盐,清水,出锅前加入少许鸡精即可。
12.成品图。
食材明细:
主料::腊肉适量,
辅料::大蒜适量,红辣椒适量,生抽适量,
蒸腊肉片的做法步骤:
1.腊肉,辣椒
2.大蒜和辣椒切丝
3.腊肉切片
4.放上辣椒
5.放上大蒜
6.淋上生抽
7.隔水蒸
8.蒸10分钟入味
9.好香的腊肉
食材明细:
主料::卷心菜300克,龙口粉丝50克,五花肉适量,
辅料::洋葱适量,蒜头适量,红干椒1只,
卷心菜肉片炒粉丝的做法步骤:
1.准备食材。
2.泡粉丝,需要用冷水泡约半小时或以上,不宜用开水。用开水泡发的粉丝,入锅炒起来容易粘连,炖煮也容易烂,口感不好。
3.泡发好的粉丝可以搭配一些蔬菜,肉片或肉末同炒。卷心菜切丝洗一洗,五花肉焯水后切片,洋葱切丝,蒜切片,喜欢辣的可以备一些干椒。
4.锅中入油,小火将洋葱、蒜片、干椒炒一炒,加入五花肉煸一煸。
5.将卷心菜入锅,炒至变软,炒的时候可以添少许盐同炒。
6.加入泡好的粉丝,加入生抽、少许精盐炒匀即可出锅。
7.简单又好吃。
小贴士:
泡粉丝,需要用冷水泡约半小时或以上,不宜用开水
食材明细:
主料::菠菜200克,粉丝一把,瘦肉200克,
辅料::食用油适量,盐适量,酱油适量,老干妈火锅底料适量,葱适量,姜适量,蒜适量,鸡精适量,淀粉适量,
菠菜粉丝肉片汤的做法步骤:
1.菠菜择去老叶后放水里洗净。瘦肉切片后用酱油、淀粉拌匀略腌制十分钟。
2.粉丝用热水泡发。
3.葱切段,姜、蒜切片备用。
4.炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜煸香。
5.放入两匙老干妈火锅底料煸香。
6.放入适量水烧开,下肉片煮熟。
7.放入粉丝和菠菜煮沸。
8.调入盐和鸡精调味即可出锅。
小贴士:
1、火锅底料的量依个人的口味放入。
2、汤底用高汤味道更好,我家没高汤所以用水代替。
食材明细:
主料::蛤蜊适量,粉丝适量,
辅料::蚝油适量,凉拌汁适量,盐适量,姜适量,葱适量,蒜粒适量,
粉丝蒸蛤蜊的做法步骤:
1.放盐,小苏打柠檬汁泡个一天蛤蜊让蛤蜊吐一下泥土
2.开水烫一下,方便清洗
3.把蛤蜊清洗干净,只要蛤蜊肉备用,贝壳留几个备用
4.放上提前泡好的粉丝和清洗好的蛤蜊肉
5.淋上提前调好酱汁
6.依次排放,放在锅上蒸三十分钟
7.大功告成,一道粉丝蒸蛤蜊出锅了别忘了浇一点蒜汁,就可以上桌了
小贴士:
调味汤可以依个人口味进行调制
感谢您阅读“97美食网”的《肉片蒸粉丝》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了孜然肉片专题,希望您能喜欢!