蒜蓉粉丝蒸扇贝
【原料】:扇贝
【辅料】:蒸鱼豉油、食用油、粉丝、蒜、姜、葱
【做法】:
1.用小刷子将扇贝的外壳刷干净。
2.刷净的扇贝拿在手里,用锋利的片刀沿着贝壳伸进去,将扇贝的肉柱贴着贝壳割开,将没有肉的半边壳扔掉,留下有肉的半边,并且用刀沿着壳壁将扇贝肉取下。
3.扇贝肉上黑色的部位是内脏,不能食用,一定要取干净。四周的条状是裙边,裙边是可以试用的,可以洗净后焯水凉拌。橘红色睫毛状的部分是扇贝的腮,不能食用,要去掉。(见后附的大图)
4.做这个菜只需要用到扇贝圆柱形的贝肉以及月牙形的黄。如果上面沾有泥沙,用流水冲净即可,记住哈,流水的水流要小小的那种。
5.处理好的扇贝肉放在壳里待用。
6.粉丝用温水浸泡20分钟,浸泡至粉丝变软,捞出控净水待用。
7.蒜剥去皮,切成末。姜切片,打算蒸几个扇贝就切几片姜。葱叶切成细丝用清水浸泡10分钟,洗净上面的粘液后捞出沥水。
8.锅里倒一点油,放入一半量的蒜末,小火炒至蒜末呈金黄色。将炒好的蒜末连同锅里的油倒入装有另一半蒜末的碗中。再倒入适量的蒸鱼豉油,拌匀,蒜蓉料汁就做好了。
食材明细:
主料::扇贝柱50g,粉丝50g,
辅料::葱适量,料酒适量,盐适量,亚麻籽油适量,酱油适量,姜粉适量,
【广东】蒜蓉扇贝粉丝的做法步骤:
1.准备所有食材
2.扇贝柱用料酒、盐、姜粉腌一下。
3.粉丝水锅烫一下
4.炒锅倒入适量亚麻籽油温热。把蒜末微炒备用
5.把粉丝卷在扇贝壳里,再放上扇贝柱
6.把炒过的蒜末一起放入,上笼屉蒸大约5分钟多点儿吧。
7.热油炸香辣椒,烧在蒸出锅的扇贝上。
8.或再备葱花、酱油、亚麻籽油调汁儿浇到扇贝上食用。
小贴士:
蒸制时间不要太长哦,断生即可。
食材明细:
主料::扇贝2斤,龙口粉丝2捆,
辅料::大蒜2头,葱适量,蒸鱼豉油适量,盐适量,花椒适量,
【辽宁】蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤:
1.两头头蒜,切末,一半用水冲洗,然后控干
2.水洗过的一半蒜末,加少许淀粉,四成油温,小火慢炸
3.然后两种蒜末混合
4.腌制:扇贝用料酒、白糖、盐、胡椒粉,20分钟左右
5.扇贝全部收拾干净,外壳用刷子刷净,粉丝提前泡软,开水下锅焯一下,捞出控干,加少许盐和油拌匀备用
6.腌制好的扇贝如图摆在粉丝上面
7.撒混合的蒜末,将腌制扇贝的汁倒上,淋点鲍鱼汁或者蒸鱼豉油,蒸锅上汽蒸5分钟,千万别蒸时间长。出锅,切香菜摆在表面装饰。
8.锅里炸蒜末的油从新加热,下入葱段,花椒,葱段小火慢炸
9.热油浇在扇贝上(以上部分是以前制作的,以下部分是今天制作的,就是量特别大,没有用扇贝壳)
10.将粉丝和扇贝腌制好,方法同上面一样
11.然后蒸,再浇油
12.为了拍照,换个大盘子(这个大盘子进不了蒸锅,太大),这回吃的老过瘾了。
13.成品图
小贴士:
1、扇贝一定要反复清洗干净
2、蒸的时间不宜长
3、小火慢榨蒜末
食材明细:
主料::扇贝6个,粉丝2块,
辅料::蒜10个,小米椒3个,料酒3勺,蒸鱼豉油6勺,
蒜蓉粉丝扇贝盘的做法步骤:
1.扇贝去泥袋和裙带
2.加料酒腌制备用
3.粉丝温水泡五分钟备用
4.驾锅加油,放入准备好的蒜米炒至金黄
5.加入小米椒与蒸鱼豉油
6.拿空盘子,摆盘,粉丝垫底加三勺水以免蒸干口感不好,在铺好的粉丝上面加扇贝,淋上炒好的小米椒蒜蓉,上蒸锅 开锅后8~10分钟即可
7.出锅前再淋一遍蒸鱼豉油,莫要咸了
小贴士:
蒸鱼豉油有点咸,所以不用放盐,蒸好之后可以用葱花点缀
蒜蓉粉丝蒸扇贝是粤式酒楼常见的一道海鲜。做法简单,味道鲜美,蒜香浓郁,其实在家完全可做出与酒楼同样美味的蒸扇贝来。
材料:
主料:扇贝适量,粉丝适量,玉米淀粉适量,澄粉适量,
辅料:葱适量,姜适量,蒜适量,剁椒适量,米酒适量,猪肉适量,虾肉适量,蒸鱼豉油适量,食盐适量,生抽适量,芝麻油适量,水淀粉适量,
蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法步骤:
1. 准备好部分原料
2. 扇贝肉清洗干净,扇贝用小牙刷刷清洁
3. 扇贝肉用一勺米酒半勺盐腌制片刻(个人不喜欢料酒的味道,我会把料酒换成米酒,如果大家喜欢,直接用料酒就好)
4. 粉丝放开水里烫1分钟
5. 捞出后马上放到冷水里,这样处理过的粉丝吃起来口感更好
6. 粉丝加里少许姜末,一勺蒸鱼豉油、半勺盐
7. 将粉丝放在扇贝里,扇贝肉放在粉丝上面,上锅蒸8分钟。
8. 一头大蒜剁碎,5跟小香葱切很小段
9. 锅底油烧8成热的时候关火,然后到处香葱和蒜碎,让油的余温烹出蒜香味,加少许盐和一勺红色剁椒,然后浇在蒸好的扇贝上。不喜欢剁椒可以不放。
10. 成品图。
扇贝营养十分丰富,是高蛋白脂肪的海洋贝类,常吃扇贝,是非常天然的补锌,补钙,补铁的好方法,而且常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。
材料:
扇贝4只,大蒜3瓣,生姜一小块,生抽1勺,白葡萄酒一勺,清水2勺,香葱一根,鱼露2勺,龙口粉丝适量,家樂鸡粉少许,
蒜蓉粉丝蒸扇贝鲜有赞,爱有伴的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的扇贝,买时让店员给撬开的
步骤2,将扇贝肉取下来,做清洗,去掉黑的内脏。
步骤3,去掉鳃,像眼毛状的黄色部分,(不讲究的也可以不去掉。)将扇贝肉洗干净,淋干水份备用。(可以取一个碗把扇贝肉放进去,加入清水,加一点盐,用筷子顺时针轻轻的搅拌,这样会洗掉泥沙,再清水冲洗干净)
步骤4,扇贝的贝壳用牙刷刷干净。
步骤5,取一个碗,将洗干净的扇贝肉放入碗里,加料酒,生抽,盐,
步骤6,姜去皮切丝。
步骤7,蒜拍碎,再切末。
步骤8,龙口粉丝温水泡软,大概10分钟左右,捞出淋干水份。
步骤9,将刷干净的扇贝壳放入盘子里,再把泡软的粉丝放在贝壳中间,再把腌制好的扇贝肉放在粉丝的上面。把切好的姜丝摆在扇贝上。
步骤10,将蒜末装入碗中,加生抽,盐,家樂鸡粉,少许料酒调汁。
步骤11,把蒜泥汁用小勺子盛出放在每个扇贝的肉上。
步骤12,锅中放入冷水,大火烧开,再把扇贝放入锅中,隔水蒸5分钟即可。
步骤13,撒上葱花即可食用。我小孩不吃辣,所以选用枸杞来做点缀。
步骤14,成品图。
这道菜背后的故事~(选填)蒜蓉粉丝扇贝,用空气炸锅十多分钟就可以吃到,蒜香浓郁,粉丝筋道,鲜香宜人
材料:
扇贝6只,粉丝40克,蚝油2勺,料酒1勺,食用油1勺,蒜1头,青红椒适量,,
蒜蓉粉丝扇贝的做法的做法步骤:
步骤1,准备鲜活的扇贝(我的贝个头不小)
步骤2,将扇贝用牙刷仔细刷掉表层泥沙备用。
步骤3,扇贝用刀打开,去掉一端的壳,另一侧的壳也用刀将扇贝剥离壳体备用。
步骤4,粉丝提前煮软备用。
步骤5,少许青红椒切成末,蒜也拍碎切成末备用。
步骤6,将蒜青红椒加上蚝油料酒食用油放在一起拌匀。
步骤7,将扇贝摆入空气炸锅。
步骤8,再摆上些许粉丝。
步骤9,将调好的料汁均匀的浇在每一个扇贝上。
步骤10,炸锅设定200度,12分钟左右即可出锅。
材料:
主料:扇贝适量
配料:粉丝1小把、蒜5瓣、姜1小块、葱花适量
调料:蒸鱼豉油适量、剁椒少许
准备:
粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝;
做法:
1.锅中加入少许油,烧热后放入蒜末爆香;
2.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁;
3.沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝;
4.把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝;
5.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅;
6.用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和剁椒即可。
小贴士:
1.蒜蓉先煸香再用,可以使香味更好地挥发出来;
2.蒸制的时候放些姜丝提味,不喜欢吃也可以去掉;
3.扇贝很容易熟,不需要蒸太久;
4.剁椒的量只需少许就可以,不习惯吃辣可以省略。
食材明细:
鲜贝,粉丝一小把(用凉水泡软),大蒜(加工成蒜蓉),生抽,盐。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤:
1、洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。洗干净以后就是这个样子,那些红色的是扇贝的黄儿。由于它的黄儿像月亮,贝柱像太阳,所以有人管它叫做“日月贝”。
2、扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝(大概泡30分钟)绕成小鸟窝状,放在贝肉上,浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、生抽、盐调成的汁。三种材料的体积比例大概为8:3:1.上面再撒上一些青椒和红椒粒,这样会更美观。(由于这青红椒的用量极少,所以不用担心它会影响海鲜本身的原味)
3、蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。
【蒜蓉粉丝蒸扇贝】
材料:
扇贝5个、龙口粉丝30克
调料:
蒜末20克、姜2片、红椒1/4个、料酒1汤匙(15ml)、白胡椒粉少许、生抽1汤匙(15ml)、糖1小匙(3克)、芝麻油10ml、植物油2汤匙(30ml)
做法:
1、准备所需材料,将扇贝肉剔除脏肠,洗净备用。
2、粉丝剪短一些用温水泡软备用,再将姜切丝,蒜瓣切成蒜蓉,红椒切小丁备用。
3、泡软的粉丝沥干多余水份,加少许芝麻油、白胡椒粉拌匀。
4、把粉丝铺在扇贝壳底部,扇贝肉放在粉丝上面。
5、炒锅里加油(10ml)烧热,放入姜丝炒出香味后捞出姜丝不要,转小火,加入料酒、生抽、汤、芝麻油、包胡椒粉和少许水拌匀煮开后关火盛出备用。
6、锅里再倒入油(10ml),烧至6成热,放入一般的蒜蓉小火炸成金黄色。
7、再加入剩下的一半生蒜蓉和红椒碎拌匀,关火盛出。
8、将步骤7里拌好的蒜蓉铺在扇贝肉上。
9、再淋上步骤5里做好的调味汁,蒸锅里倒水烧沸,将装有扇贝的盘子放入蒸锅里。
10、大火蒸6分钟后关火,最后烧热油(10ml)浇在蒸好的扇贝上即可。
小贴士:
◎将炸过的蒜蓉与生蒜蓉拌在一起就是金银蒜蓉,这样将两种蒜香混合在一起制作这道菜,可以使这道菜口感更好,扇贝更鲜香。
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