食材明细:
主料: 豆角 700克, 五花肉 400克,
调料: 食盐 适量, 酱油 15克, 葱 20克, 姜 4片, 料酒 少许, 老抽 5克, 花椒粉 3克, 植物油 少许,
炖豆角的做法步骤:
1.将豆角摘去筋洗净,根据豆角的长短用手掰成2~3段(一定要洗净后再掰成段,以免豆角内进太多水分)
2.五花肉切成2~3毫米厚的片
3.将锅烧热放少许植物油,放入五花肉中小火慢慢的将肉中的油脂煎出来
4.顺锅边烹入料酒,再放入葱姜炒出香味
5.放入豆角中火翻炒,直到豆角炒得发软(大约需要10分钟,这步很关键,不然炖出来的豆角不香)
6.倒入两种酱油和花椒粉再炒1分钟
7.放入热水,水量和平时炖菜一样
8.中小火炖一会水量剩一半时加盐
9.然后大火收一下汤汁,关火,一定要留一些汤汁,拌饭非常好吃
食材明细:
主料::鸡腿3个,大米200克,香菇7个,豆角150克,小红甜椒1个,
辅料::生抽1勺,老抽半勺,盐适量,糖适量,料酒适量,油适量,老姜3片,
豆角香菇鸡腿焖饭的做法步骤:
1.准备好材料后,先把鸡腿洗净去掉骨头,把鸡肉切小粒后加入适量料酒,再用1勺生抽,半勺老抽,适量盐和糖拌匀后腌10分钟。
2.香菇提前用冷水泡发,洗净后切成小粒。
3.豆角去掉头尾,撕掉豆筋后切成小粒,甜红椒去籽洗净后也切成小粒。
4.锅中倒入适量水,煮开后把切小的豆角放入锅中,加少许盐焯水至断生后捞出待用。
5.锅中倒入适量油,放入老姜爆出香味后,把腌好的鸡腿肉放入翻炒。
6.炒至鸡肉变色后加入香菇粒,一起炒匀后即可盛出。
7.大米淘洗干净后放入电饭煲中,加入适量水,水要比平时煮饭时稍少些。
8.然后把炒好的香菇鸡肉一起放入电饭煲中。
9.等煮饭程序到焖饭这一步时,把焯过水的豆角和甜椒放入电饭煲中,
10.等煮饭程序结束后,拌匀即可吃了。
小贴士:
1、鸡腿肉去骨后先腌制下,肉质会更嫩滑而且入味。
2、豆角要先放开水中焯至断生,焯的时候加少许盐,颜色更好看。
3、煮饭的时候水量要比平时煮饭时的水量稍少些。
食材明细:
主料::豆角适量,
辅料::五花肉适量,
配料::蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,
家常炖豆角的做法步骤:
1.将豆角掐去筋,清洗干净。
2.一根豆角掰成2-3小块。
3.五花肉切丝,蒜切沫。
4.炒锅烧热后放油,加入肉丝和蒜沫翻炒。
5.炒至肉变色,蒜出香味,加入少量生抽快速翻炒几下。
6.放入豆角翻炒,要多炒一会将豆角炒透。
7.加入水,盐,料酒大火开锅炖约15分钟。
8.至汤收干,加鸡精出锅。
小贴士:
1、豆角无论怎样吃,一定要做熟,否则容易引起中毒。
2、炖的时候要大火才能将豆角做熟还保持好看的绿色。
食材明细:
主料::豆角750g,白果20粒,
辅料::腊肉50g,姜2片,蒜三瓣,
配料::生抽适量,盐适量,花椒粉一小勺,
白果炖豆角的做法步骤:
1.豆角摘好,用果蔬洗涤液泡10分钟
2.白果去壳,去内皮(用水煮一下容易去内皮)
3.锅中倒少许油,依次放如姜蒜生抽和腊肉,肉炒变色后放入豆角,豆角炒成翠绿色,加水,加白果就可以盖盖儿炖了
4.待锅中水要收干的时候加盐,最后收汁,就可以出锅了
小贴士:
因为我是两人份,所以放了20粒白果
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