只有正常的食材才能有正宗的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“豆角香菇鸡腿焖饭”，还请多多关注我们网站！
食材明细：
主料：：鸡腿3个，大米200克，香菇7个，豆角150克，小红甜椒1个，
辅料：：生抽1勺，老抽半勺，盐适量，糖适量，料酒适量，油适量，老姜3片，
豆角香菇鸡腿焖饭的做法步骤：
1.准备好材料后，先把鸡腿洗净去掉骨头，把鸡肉切小粒后加入适量料酒，再用1勺生抽，半勺老抽，适量盐和糖拌匀后腌10分钟。
2.香菇提前用冷水泡发，洗净后切成小粒。
3.豆角去掉头尾，撕掉豆筋后切成小粒，甜红椒去籽洗净后也切成小粒。
4.锅中倒入适量水，煮开后把切小的豆角放入锅中，加少许盐焯水至断生后捞出待用。
5.锅中倒入适量油，放入老姜爆出香味后，把腌好的鸡腿肉放入翻炒。
6.炒至鸡肉变色后加入香菇粒，一起炒匀后即可盛出。
7.大米淘洗干净后放入电饭煲中，加入适量水，水要比平时煮饭时稍少些。
8.然后把炒好的香菇鸡肉一起放入电饭煲中。
9.等煮饭程序到焖饭这一步时，把焯过水的豆角和甜椒放入电饭煲中，
10.等煮饭程序结束后，拌匀即可吃了。
小贴士：
1、鸡腿肉去骨后先腌制下，肉质会更嫩滑而且入味。
2、豆角要先放开水中焯至断生，焯的时候加少许盐，颜色更好看。
3、煮饭的时候水量要比平时煮饭时的水量稍少些。
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香菇豆角肉丁焖饭
一个人吃饭的时候是不是懒得做饭懒得炒菜懒得洗好几个盘子碗？我不知道你是不是，反正我老公是。他如果是自己一个人吃饭，能怎么凑合就怎么凑合，你要让他像平时一样准备至少两个菜，还不如要了他的命！可我这个勤快人儿就不一样了，因为手脚麻利嘴巴馋，还因为对厨房发自内心的喜欢，我即使一个人吃饭，有的时候也会整上四菜一汤，每个菜都是小分量，精致得很。这给一般人看到，光想想要洗的盘子碗儿就够晕菜的了，更别提准备这些小分量菜的前期工作量。大多数人可能总觉得折腾半天就炒出小小一盘子菜，没几口就吃光了，不值！看看，这就是勤快人儿和懒人儿的区别，是馋嘴和不馋嘴的区别。
不过有的时候，我也会做个快手饭菜，饭和菜一锅搞定，吃时一双筷子一个碗，倒也利索。把这个方法教给厨房懒人老公，这样他就可以不必一个人时顿顿凑合了。今天的这锅饭，里面有菜有肉有菇有饭，营养均衡自不必说，味道那也是杠杠的，做起来也特别简单快捷，是懒人单人餐的必备之选哟！
懒人美餐---香菇豆角肉丁焖饭
主料（3-4人份）：大米3杯，豆角300g，肥瘦猪肉200g，花菇4个
辅料：葱姜蒜适量
调料：盐2小勺，鸡精1小勺，生抽4汤匙，老抽4汤匙，白胡椒粉适量
香菇豆角肉丁焖饭的做法
1.猪肉切丁，放入半小勺盐，1汤匙生抽，1汤匙老抽，适量白胡椒粉腌制10分钟，肥肉和瘦肉分开放
2.花菇洗净切成小丁
3.豆角去掉老筋，洗净切成小丁，葱姜蒜切碎备用
4.大米淘洗干净，加入适量水，放入电饭煲内浸泡待用
5.锅内放油，放入腌制好的肥肉丁炒至油脂基本完全煸出
6.加入瘦肉丁翻炒至变硬
7.加入葱姜蒜炒香
8.豆角和和花菇放入翻炒
9.调入剩下的盐、鸡精、生抽、老抽翻炒均匀
10.将炒好的菜倒入电饭煲中，盖盖煮饭即可
美食小贴士
1.猪肉最好选择肥瘦猪肉，五花肉也行，总之最好能煸炒出油脂来，用炒出的荤油来做这道菜饭，会更香更滑。
2.肉、菜、菇等材料切丁的大小最好比较一致，这样好看也好吃。
3.除了以上食材，您也可以选择自己喜欢的其他食材。但是需要注意的是，蔬菜最好选择稍微硬质的，会耐煮一些。如果是绿叶子菜，经过长时间焖煮，颜色和味道都不够好，营养也会流失很多。
网站小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
香菇鸡腿焖饭（电饭煲版）
食材明细：
主料：：香菇3朵，鸡腿1个，胡萝卜半根，黑木耳5克（干），
辅料：：大蒜1瓣，
香菇鸡腿焖饭（电饭煲版）的做法步骤：
1.准备材料如图。
2.木耳用热水泡发，也可提前一小时用凉水浸泡。
3.胡萝卜切丁。
4.鸡腿肉剔骨切丁。
5.将米淘洗干净放入电饭煲。
6.选择精华煮（或者标准煮）。
7.泡发的木耳加入适量淀粉搓洗干净，并切成丝。
8.大蒜切小粒。
9.热锅倒油烧至八成热。
10.放入鸡肉丁翻炒出油。
11.放入大蒜翻炒出香味。放入香菇和胡萝卜翻炒均匀。
12.香菇变软时放入木耳翻炒均匀。
13.加入适量盐和老抽翻炒均匀即可关火。
14.电饭煲的饭显示还有15分钟好的时候放入炒好的香菇鸡腿肉。盖上盖子焖15分钟即可。
15.焖好的饭用勺子拌匀。
16.方便好吃。
鸡腿焖饭
食材明细：
主料：：米饭适量，鸡腿适量，红椒适量，黄椒适量，青椒适量，红葱头适量，花雕酒适量，盐适量，皇牌沙茶王适量，
辅料：：植物油适量，生抽适量，
鸡腿焖饭的做法步骤：
1.1、准备材料，鸡腿需提前化冻、洗净。
2.2、大米淘洗干净，放入一小勺生抽拌匀，待用。
3.3、鸡腿去骨，切成小块，用少许的盐、花雕酒腌渍，彩椒洗净全部切成小丁，红葱头切丝。
4.炒锅入油，油热后放入红葱头炒出香味。
5.放入鸡腿肉翻炒。
6.炒至鸡腿肉收缩变色后，放入2大勺沙茶酱，炒匀。
7.放入用生抽拌匀的大米，翻炒几下沾满锅中的酱汁。
8.加入清水，放水后与食材齐平，由于是新米，水不要多。
9.盖好锅盖，中火烧开，烧至水分被米吸收，打开盖子，用筷子在锅中戳几个洞，转极小的火，盖好盖子焖5分钟左右。
10.再次开盖，尝一下米粒，没有夹生的时候，放入全部的彩椒丁，与米饭拌匀，停留一分钟后，即可盛出享用。
小贴士：
注意火候。
香菇焖饭
食材明细：
主料：：大米适量，长糯米适量，香菇适量，
辅料：：胡萝卜适量，土豆适量，玉米适量，
配料：：老抽适量，盐适量，葱末适量，
香菇焖饭的做法步骤：
1.1.大米，糯米以5：1的比例洗净，浸泡1小时。香菇洗净浸泡1小时。
2.2.胡萝卜切丁备用。
3.3.土豆切切成小块。
4.4.香菇切成丁，泡香菇的留着备用。
5.5.从玉米棒子上剔下玉米粒备用。
6.6.五花肉切成肉丁。
7.7.炒锅中入油，煸香葱末，倒入肉丁煸炒到出油。
8.8.倒入香菇，土豆，胡萝卜翻炒均匀。
9.9.加入泡香菇的水。
10.10.调入盐，生抽，加盖煮至锅开。
11.11.将炒锅里的食材倒入电压力锅中，加入玉米粒，按下煮饭键。
12.12.自动跳键后，再焖上10分钟。
香肠豆角焖饭
食材明细：
主料：：香肠200g，豆角300g，大米300g，
辅料：：油适量，盐适量，酱油适量，洋葱适量，
香肠豆角焖饭的做法步骤：
1.大米洗干净放到电饭煲内胆，加适量水后放到电饭煲内，盖上锅盖通电，现在焖饭档焖。
2.豆角摘洗干净掰成段。
3.香肠切成片。
4.洋葱洗干净切碎。
5.锅烧热，加少许油，香肠入锅煸炒后盛出。
6.起油锅，洋葱入锅炒。
7.炒香后豆角入锅炒。
8.加酱油炒。
9.加盐炒。
10.香肠入锅炒。
11.炒均匀后倒入电饭煲，盖上锅盖焖。
12.焖至熟。
13.即可盛出享用。
小贴士：
1、香肠味道很好，不宜再添加多种调味品。
2、焖制时间以食材熟为标准。
3、食材搭配依据个人偏爱。
豆角焖饭(1)
食材明细：
主料：：大米250克，豆角100克，
辅料：：胡萝卜0.5个，洋葱0.5个，土豆1个，虾米50克，盐2勺，味极鲜酱油3勺，鸡精2勺，白糖2勺，五花肉100克，蒜10克，姜10克，
豆角焖饭的做法步骤：
1.需要准备的材料：大米，豆角，胡萝卜，土豆，洋葱，虾米，五花肉，
2.把蒜切成蒜泥，生姜切丁
3.把胡萝卜，土豆，洋葱都切生花生豆那么大小的丁备用
4.锅先烧热，放猪油，然后放五花肉扁炒，炒出香味，然后把蒜泥和生姜放入一起炒至金黄色
5.先放虾米，炒一会，然后放切好的菜丁，一起炒，放酱油，白糖，盐
6.所有菜都放锅里后把预先泡好的大米放入锅里一起炒
7.炒到差不多水干了，倒入电高压锅
8.按米饭，30分钟后就可以吃了。
9.味道不错！
小贴士：
1.大米最好用那种长的米，不会碎碎的！
2.切菜之前，先把大米泡水里备用！
3.电压力锅里千万别放太多水了，水多影响口感！
肉末豆角焖饭
食材明细：
主料：：大米适量，豆角适量，葱姜蒜适量，老抽适量，鸡精适量，盐适量，肉馅适量，南瓜适量，胡萝卜适量，玉米粒适量，
辅料：：胡椒粉适量，
肉末豆角焖饭的做法步骤：
1.准备食材，土豆也可以代替南瓜，玉米也可以不放。
2.葱姜蒜切好，南瓜、豆角都要切丁。
3.适量豆油，爆香葱姜蒜。
4.首先加入肉馅，放适量盐，胡椒粉，翻炒变色。
5.加入豆角，胡萝卜，玉米粒，倒入适量生抽，再加些盐，翻炒使青菜入味即可。
6.炒好，装盘待用。
7.洗好的米把水倒干。
8.加入炒好的豆角等青菜。
9.加入南瓜（可以土豆代替），不加南瓜，土豆也可以。
10.加入清水，水刚没青菜，比平时焖饭水量多一点即可。放入电饭锅开始焖饭，至自动跳闸！
11.电饭锅跳闸后，再闷三分钟。打开盖子，凉一分钟，蒸发下水分。
12.可以开饭喽。
腊肠豆角焖饭
食材明细：
主料：：大米300克，腊肠200克，
辅料：：胡萝卜1段，豆角200克，葱1段，姜1块，盐3克，食用油2汤匙，
腊肠豆角焖饭的做法步骤：
1.腊肠提前蒸熟。
2.蔬菜洗净。
3.豆角、胡萝卜切丁，腊肠切片。
4.炒锅倒油，放入葱、姜炒香。
5.放入胡萝卜丁、豆角丁、盐，煸炒。
6.加水。
7.放入腊肠煮开后关火。
8.电饭煲放入米。
9.倒入炒好的蔬菜，搅匀后焖制。
10.焖好的米饭。
11.营养丰富又省事儿的焖饭。
小贴士：
焖米饭的水要适当少一些，焖出的饭粒粒分明才好吃。
感谢您阅读“97美食网”的《豆角香菇鸡腿焖饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了香菇做法专题，希望您能喜欢！
