食材是美食最基本的构成，食材好，方能食得好！美食文化的根在于食材，你见过哪些低中高食材呢？小编特别为你收集的“小餐馆里的盐煎肉”，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：五花肉适量，
辅料：：红彩椒适量，青椒适量，姜适量，蒜适量，花椒适量，豆瓣酱适量，酱油适量，鸡精适量，盐适量，蒜苗适量，米酒米酒，
小餐馆里的盐煎肉的做法步骤：
1.五花肉15✕6厘米左右长宽左右的五花肉，一块。
2.长8厘米左右青椒两个，长10厘米左右红彩椒，半个的量，长40厘米左右的蒜苗两根。
3.肉切一两毫米薄片。
4.红椒青椒，2.5厘米左右边长的菱形块，蒜苗斜刀切1厘米边长菱形段，姜蒜拍碎切粒。
5.热锅
6.肉下锅翻炒出油
7.煸炒至一半左右肉微微发卷，倒出一两百毫升左右油(可用来炒其他菜，和回锅肉相比，生炒出油要少些，因为没蒸或煮熟，就没有多余水分，油水会少些)
8.加入姜蒜，花椒，豆瓣酱矿泉水瓶盖4盖左右，豆豉两三盖左右，煸炒半分钟左右
9.加入酱油两盖，米酒四盖左右，翻匀，等80%左右肉都发卷(这时肉大概翻炒两分钟或三分钟左右，时间会比回锅肉略短)
10.加入青红椒，翻炒两分钟左右，再和肉一起翻炒半分钟左右
11.加入蒜苗和适量盐，翻炒一分钟左右
12.关火，加入鸡精，余温出味
13.装盘
小贴士：
1.放料酒我改为了放米酒，味道更香醇。
2.和回锅肉相同，这道菜吃起来肥而不腻和好吃的关键，在于切的肉片薄，需要刀工。
3.如若刀工不够，参考我发的回锅肉提供的切法。
5.这道菜只有肉薄，才能炒得发卷成灯笼形，肉厚卷不起来。
6.这道菜味道区别于五花肉，是因为盐煎肉生炒，没有回锅肉处理后那么多水分，所以接触锅后高温持续更久，肉香味更浓。
7.回锅肉，肥而不腻，肉更嫩。相较之下，盐煎肉，肉香更浓，更有嚼劲。
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家常盐煎肉
食材明细：
主料：：猪后腿肉一块，
辅料：：郫县豆瓣一匙，辣椒适量，酱油一匙，
家常盐煎肉的做法步骤：
1.热锅，凉油，放入肉中较肥的部分，小火熬制
2.熬到肥肉发黄，出油即可，保持小火
3.放入剩下的肉，进行煸炒
4.翻炒到肉八分熟，即可，保持中小火
5.肉轻轻推到锅的一边，放入一勺豆瓣酱，翻炒出红油
6.翻炒均匀肉以后，放入一勺普通酱油，沿锅边淋入
7.继续翻炒均匀，加入辣椒，翻炒均匀，尝咸淡后可适量加入少许盐，即可出锅
8.家常盐煎肉
小贴士：
暖心提示:因为是生煎，所以肉一定要选非常新鲜的。其实五花肉和前后腿肉都可以，看自己喜欢了。
加入郫县豆瓣后一定要尝尝咸淡，再酌情放盐。
辣椒最后放，翻炒几下断生就可以了，不要提前放，否则辣椒就只剩下皮了，口感就不好了。
蒜苗盐煎肉
食材明细：
主料：：五花肉适量，蒜苗适量，青椒适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，小米椒适量，豆豉适量，生抽适量，料酒适量，醋适量，盐适量，糖适量，
蒜苗盐煎肉的做法步骤：
1.葱姜蒜小米椒改刀，半调羹豆豉备用（惭愧，忘记拍重要的豆豉了），去皮五花肉切片备用。
2.蒜苗切段，青椒切块。一调羹料酒、一调羹味极鲜酱油、一茶匙糖、半茶匙盐调成调味汁备用。（调料的多少要根据食材的多少和自己的口味调整。）
3.热锅入一点底油，油热后中小火入五花肉片翻炒，至肥肉吐油，肉片两面呈现金黄色、微微打卷儿出现“灯盏窝”。（五花肉比较肥，所以底油要少点。五花肉炒至肥肉吐油肉片打卷儿时的口感最好，肥而不腻，炒回锅肉或者盐煎肉都是如此。）
4.放入葱姜蒜、小米椒、豆豉，炒出香味儿。
5.转大火，入青椒翻炒至断生。
6.入蒜苗，调入调味汁翻炒均匀，调入一茶匙起锅醋起锅。
小贴士：
Ps:
1、盐煎肉的做法并不拘泥于一种，配菜可以用蒜苗、青椒、豆干、洋葱等等，调料也可以豆瓣、豆豉一起放，或者只放豆豉。味极鲜酱油和醋可以根据自己的口味决定放不放。
2、炒五花肉时，炒至肥肉吐油肉片打卷儿时的口感最好，肥而不腻，无论做回锅肉或者盐煎肉都是如此。
3、青椒和蒜苗炒多久根据自己口味吧，个人喜欢青椒炒久点、蒜苗炒至断生。
4、最后调入一茶匙醋称为“起锅醋”，令菜会吃出醋香而不会有酸味。当然不喜欢放醋的就算了。
土豆盐煎肉
食材明细：
主料：：五花肉300g，土豆2个，
辅料：：蒜苗2根，生姜适量，大蒜2瓣，豆瓣酱1勺，老干妈豆豉2勺，花椒适量，料酒适量，盐少许，食用油适量，
土豆盐煎肉的做法步骤：
1.准备食材：土豆削皮洗净、姜切片、蒜苗斜刀切段并将梗叶分开、蒜拍碎
2.五花肉凉水下锅加适量料酒煮10-－15分钟，至血水流出捞出备用
3.土豆切薄片，滚开水下锅焯至变色即捞出待用
4.炒锅入油，7成热时放花椒爆香，再依次放入姜片、蒜瓣、五花肉煸炒
5.放少许料酒、豆瓣酱、老干妈豆豉
6.放蒜苗梗、土豆片
7.中大火炒至土豆变软入味
8.放蒜叶、少许盐炒匀即可出锅
9.美味的土豆盐煎肉就完成啦^ ^
10.还有呲啦啦的声音唷～～yummy
11.一起开动吧！
小贴士：
1、土豆焯水不宜太久，煮太烂影响后续操作；2、所有调味料依个人喜好可适当增减；3、喜欢吃软一点土豆片的可多炒一会；4、豆瓣酱与老干妈很咸，盐根据口味可放可不放。
米饭杀手---盐煎肉
食材明细：
主料：：五花肉适量，
辅料：：辣椒适量，葱适量，洋葱适量，
配料：：盐适量，白酒适量，生抽适量，
米饭杀手---盐煎肉的做法步骤：
1.五花肉去皮后切片，摊在平底锅上慢慢煎，不要放油，等它受热后慢慢出油
2.两面煎成这样后洒点白酒翻炒
3.然后加辣椒片翻炒
4.饿额
5.看着洋葱也软了
6.加生抽和葱段翻炒上色就可以了。PS。全程用中火
7.装盘，装饭就可以大饱口福了。
豆腐卷盐煎肉
食材明细：
主料：：厚豆腐适量，五花肉适量，
辅料：：辣椒适量，大蒜适量，姜适量，
配料：：盐适量，十三香适量，生抽适量，
豆腐卷盐煎肉的做法步骤：
1.买到这样的新鲜五花肉得靠运气。切薄片后两面抹一点点盐，想这合吃就行。平铺在烤盘上
2.厚豆腐买这种稍微炸过的
3.切薄片蒸软
4.烤箱预热210度，烤10分钟拿出来翻面
5.辣椒，大蒜，姜切末拌上生抽，十三香直接放在肉上
6.回烤箱烤5分钟拿出来
7.一片蒸软的豆腐，五花肉放在上面，靠近尽头的地方
8.竖着卷起来
9.开一瓶酒，可好吃了
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