没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基，你对哪些食材了解较多？也许下面的“韭菜花香干炒蛳螺肉”正合你意！请马上收藏本页，以方便再次阅读！
食材明细：
主料：：蛳螺一大盘，香干两块，韭菜花适量，
辅料：：姜片适量，
配料：：料酒适量，生抽少许，白糖少许，盐少许，鸡精少许，
韭菜花香干炒蛳螺肉的做法步骤：
1.材料：蛳螺（已洗净）
2.香干、韭菜花、姜片
3.将韭菜花清洗一下、捞出。
4.放在案板上切碎，待用。
5.将香干放在案板上切碎，待用。
6.将已洗净的蛳螺下入清水锅中。
7.随后，搁入姜片。
8.加适量的料酒。
9.焯开、捞出。
10.晾凉一下。
11.接着，用牙签挑出蛳螺肉。
12.待用
13.烧锅倒油烧热，下入切碎的香干和韭菜花翻炒翻炒。
14.然后，合入蛳螺肉。
15.加少许生抽。
16.加少许白糖。
17.加少许盐。
18.加少许鸡精。
19.调味炒匀，即成。
20.出锅，装盘。
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韭菜花香干炒鱿鱼
食材明细：
主料：：韭菜花45克，鱿鱼1条，香干3块，
辅料：：姜丝适量，料酒适量，盐适量，鸡精适量，
韭菜花香干炒鱿鱼的做法步骤：
1.食材：韭菜花。
2.鱿鱼。
3.香干。
4.姜丝。
5.将韭菜花清洗一下捞出。
6.放在案板上切成段，待用。
7.将鱿鱼去内脏去皮洗净捞出。
8.放在案板上切开，待用。
9.将香干放在案板上切开，待用。
10.烧锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。
11.随后，下入切好的鱿鱼，加点料酒翻炒一下。
12.接着，合入切好的香干和韭菜花翻炒翻炒。
13.然后，加点盐、鸡精。
14.调味炒匀，即成。
韭菜花爆螺肉
这道韭菜花爆螺肉，两种食材各自清爽，搭配起来互不干扰，螺肉淡淡的海洋味与韭菜的香味丝丝缠绕，这种轻松活泼的口感，正是夏天餐饮中该有的小清新。
材料：
主料：海螺200g，韭菜花200g，
辅料：蒜适量，葱适量，豆油适量，食盐适量，鸡精适量，，
韭菜花爆螺肉的做法步骤：
1. 韭菜花洗净摘去老梗，切成段；
2. 锅内入适量人烧开，水里下点盐，将海螺肉飞水，捞出备用；
3. 另起一锅，入适量油，入蒜碎及葱碎炒香；
4. 下入韭菜花，翻炒至断生；
5. 放入焯过水的螺肉，略为翻炒；
6. 调入盐；
7. 调入鸡精即可关火；
8. 成品。
韭菜花香煸五花肉
食材明细：
主料：：韭菜花300g，
辅料：：五花肉150g，蒜20g，
配料：：盐1茶匙，糖1/2茶匙，料酒1大匙，鸡粉1/4茶匙，
韭菜花香煸五花肉的做法步骤：
1.韭菜花洗净切段，五花肉洗净切片，蒜仁拍散切末备用
2.锅中热适量油，加入五花肉煸炒油脂
3.五花肉油分逼出差不多呈金黄色
4.放入蒜末煸香
5.倒入韭菜花段
6.加入1大匙料酒
7.1茶匙盐
8.1/2茶匙糖
9.最后加入鸡粉出锅即可
小贴士：
1. 韭菜花不需要炒很久，它非常容易熟，颜色变翠绿了基本就熟了~~~
2. 用五花肉煸出的油脂来炒韭菜花，更香，如果五花肉的油脂太多，可以适当倒出一点，不然炒出来的菜会太油腻。
鸡蛋香干炒韭菜花的做法
材料：
韭菜花适量，鸡蛋香干1块，油适量，盐适量，鸡精适量，，
鸡蛋香干炒韭菜花的做法的做法步骤：
步骤1，韭菜花去掉头上的花，鸡蛋干一块。
步骤2，鸡蛋干切片。
步骤3，韭菜苗切断。
步骤4，油热韭菜苗和香干一起下锅炒熟。
步骤5，这样炒熟就放盐，鸡精炒均匀就成。
步骤6，成品就可以了。
炒蛳螺
食材明细：
主料：：蛳螺一盘，
辅料：：干辣椒适量，蒜片适量，姜片适量，葱段适量，
配料：：料酒适量，生抽适量，白糖一勺，盐少许，鸡精少许，
炒蛳螺的做法步骤：
1.食材：蛳螺（已洗净）
2.配料：干辣椒（已剪碎）、蒜片、姜片、葱段
3.烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒、蒜片、姜片炝锅。
4.随后，下入已洗净的蛳螺。
5.加适量的料酒。
6.翻炒翻炒。
7.接着，加适量的生抽。
8.加一勺白糖。
9.加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味翻炒翻炒。
12.然后，搁入葱段，即成。
13.出锅，装盘。
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