食材明细:
主料::鲈鱼适量,芋头适量,
辅料::酱油适量,盐适量,生姜适量,
芋头烧鲈鱼的做法步骤:
1.鲈鱼清洗干净。
2.在鱼身上两面都斜刀切三下。
3.生姜切丝。
4.芋头削皮清洗干净。
5.切成一元硬币厚的片。
6.锅中放油烧热,放入鲈鱼。
7.煎至两面金黄。
8.把鱼推至锅边,放入姜丝煸香。
9.放入芋头片。
10.放入酱油。
11.轻轻翻面,让鲈鱼两面都上色。
12.放入与鲈鱼齐平的水盖上锅盖。
13.煮至汤汁有点浓稠时放盐调味,改小火让在煮半分钟入入味。
14.成品。
食材明细:
主料::芋头500克,榨菜100克,
辅料::油适量,盐适量,葱适量,生抽适量,蔬之鲜适量,
榨菜烧芋头的做法步骤:
1.芋头去皮洗净后切成小块。准备一些葱段。
2.准备一些榨菜。
3.炒锅倒油烧热,下葱段炝锅。
4.放入芋头翻炒翻炒,然后放入一小碗水煮沸。
5.放入榨菜。
6.放入一匙生抽中小火烧至芋头熟。
7.芋头烧熟后尝尝味,然后放入适量盐和少许的蔬之鲜翻炒均匀即可关火食用。
小贴士:
榨菜含盐重要尝尝味后根据个人口味再决定放盐量。
食材明细:
主料::芋头400g,
辅料::豆瓣酱适量,盐适量,瘦肉适量,葱适量,
酱烧芋头的做法步骤:
1.芋头去皮切片备用。
2.豆瓣酱炒香加入芋头翻炒。
3.加清水煮,加瘦肉片,盖锅焖煮收汁。
4.加少许盐,豆瓣酱有咸味,注意少加点。
5.装盘。
这是扬州人这个季节最爱吃的家常菜。扁豆健脾化湿,芋头益脾胃化痰,相辅相承,很搭配。这里的扁豆和北京的扁豆焖面里的扁豆不是一类。北京的扁豆,在我们这叫刀豆或四季豆。
扁豆常见的有绿扁豆和紫扁豆,紫扁豆口感偏粉糯些,我个人偏好紫扁豆,适合烧煮。
扁豆晒干了以后,打出种子,这种子有白色、有黑色等等,其中白色最佳,中药中的白扁豆用的就是这种。
扁豆烧芋头
食材:绿扁豆、小芋头
调料:酱油、糖
扁豆烧芋头的做法
1、扁豆撕去两边的老筋,洗净。芋头去皮洗净,切片。
2、锅里热油,放入扁豆和芋头煸炒。
3、加水,先煮一小会。
4、加酱油、糖,煮至材料软烂即可。
网站小提示
蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿
猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用
食材明细:
主料::长糯米2杯泡水(5-6小时备用),芋头400g切丁,小香菇15朵泡软切丝,杏鲍菇2支切片后切丝,豆皮适量,泡香菇水0.9米杯,
辅料::香菇素蚝油3-4大匙,胡椒盐0.5-1大匙,五香粉少许,盐巴适量,
素芋头香菇油饭的做法步骤:
1.起油锅,放入适量麻油,中小火慢慢爆香姜丝至呈现干扁卷曲状
2.接着加入芋头及菇类煸至芋头金黄酥香,菇类香气出来,再下调味料拌匀
3.倒入泡好沥干水份的糯米、豆皮及泡香菇水,拌炒至稍微收汁糯米开始呈现拌透明状
4.最后放入电饭锅的内锅中,外锅放一杯水,按下电源待跳起即完成
食材明细:
主料::排骨500克,芋头500克,
辅料::葱白3段,姜块2块,大蒜4个,剁辣椒1勺,盐巴8克,酱油5克,料酒3克,鸡精3克,
芋头烧排骨的做法步骤:
1.配菜切好备用
2.芋头用蒸锅蒸十分钟,这样去皮容易而且手不会痒。切块备用
3.排骨用热油炒熟至6成熟,放入料酒。
4.放入配菜,葱段,姜块,大蒜。翻炒出香味
5.加入适当滴温水大火煮10分钟。
6.加入芋头和一勺剁辣椒和一勺盐巴。
7.中火煮10分钟收汁。
8.出锅
原料:排骨500克,小芋头10个,山药半根,绿辣椒4个,冰糖10颗,蒜5瓣,姜片2片,葱段2个,花椒10颗,八角2颗,香叶2片,桂皮一块。
调料:盐3茶匙,白糖2茶匙,老抽1/2汤匙,生抽2汤匙,柠檬半个,料酒2汤匙.
制作:
1.准备好所需配料。小芋头去皮后泡在清水中。山药去皮切滚刀块,辣椒切断备用。
2.锅中放入凉水,加入葱段和1片姜片,放入排骨,淋上1汤匙料酒,烧开撇去浮沫,捞出排骨备用。
3.炒锅中放入花椒、八角、香叶、桂皮和冰糖,蒜瓣炒香锅底。
4.再加入辣椒一同翻炒。
5.待冰糖炒化后放入排骨,翻炒均匀。
6.烹入料酒,淋上生抽。
7.再加入老抽、炒制上色。
8.挤入半个柠檬的柠檬汁,没有也可以不用。
9.加入热水,烧开锅,撒上盐,白糖炖至40分钟。
10.放入小芋头,芋头买小个的,比较好煮烂。
11.再放入山药块一同煮。
12.继续焖煮30分钟左右即出锅。
食材明细:
主料::芋头适量,白果适量,老葱一段,老姜一块,排骨700克,
辅料::海鲜酱油3勺,老抽一勺,红辣豆腐乳一块,
白果芋头烧排骨的做法步骤:
1.准备食材。
2.排骨700克。
3.排骨用水泡4-5个小时,泡去血水,也可以加些料酒,去腥。
4.用凉水烧开排骨后,排骨捞出后,待用。
5.腐乳捣碎(腐乳最好带汤盛出)
6.白果去皮,红膜及内芯。
7.山药切滚刀块。
8.炒锅放底油,葱,姜煸出香味。
9.放入排骨。
10.再放入山药,继续煸炒。
11.最后放入海鲜酱油,老抽,腐乳。
12.最后放入水,水没过排骨就成了,锅开后,盖盖转小火。
13.30分钟后,放入白果,再炖20分钟,水快熬干了就好了。
14.成品图。
小贴士:
丝巾温馨提示:排骨也可以用高压锅做,这样快些。
老公买来这个荔浦芋头半个月多了,天天问咋还不给他做,再不做就要发芽了。呵呵。关键是我吃习惯了北方的小芋头,不太会做这个荔浦芋头。要命的是,老公买个这个荔浦芋超级大,我看着都愁得慌。还是赶紧想办法解决了它,再不吃真要发芽啦。
猪脊骨滋补肾阴和荔浦芋头烧制出来,芋头绵软香味浓郁配米饭还不错。
荔浦芋头烧脊骨
材料:猪脊骨、荔浦芋头、姜片、葱段、红枣、盐、老抽酱油、香菜段
荔浦芋头烧脊骨的做法
1、猪脊骨清洗干净血水。
2、锅中加入足量的清水,放入猪脊骨。
3、大火烧开煮5分钟。
4、捞出清洗去浮沫。
5、荔浦芋头洗净。
6、切下所需的量,切去皮。
7、切成大小适合的滚刀块。
8、备好葱段、姜片,取红枣用小刷子洗刷干净。
9、炒锅中加入花生油烧热,加入葱段、姜片爆香,放入猪脊骨,加入一勺老抽。
10、翻炒均匀后,加入红枣,足量的清水大火烧开,改中小火烧40分钟。
11、加入芋头块,适量的盐调味。
12、再烧至留少许的汤汁,芋头块熟,撒上香菜段即可出锅。
美食小贴士
荔浦芋头加入猪脊骨里后,约烧十几分钟即可,时间过长容易将芋头烧制的过烂不成块。
网站小提示
猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用
牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
食材明细:
主料::芋头1斤,糖250g,腊肠适量,
辅料::熟芝麻少许,
腊肠滒烧芋头的做法步骤:
1.食材,芋头切2厘米见方块状,腊肠斜切。
2.芋头腊肠提前用50克糖腌制2小时。
3.两小时后大概这样。
4.取锅加一碗水和200克糖煮融,水中要加入少许油。
5.糖水要煮开,颜色有点微黄色。
6.加入芋头腊肠入锅煮,要用大火快速煮沸起来,腌制芋头的糖也要加入。
7.糖水煮开后就可以转中火煮至这样子,大约煮10分钟左右。
8.熄火芋头完整的。
9.岀锅后撒上熟芝麻。
10.腊肠晶莹剔透。
11.芋头外表甜里面是松粉微甜的。
小贴士:
①芋头腊肠要提前两小时腌制。
②糖不能太少,糖少了糖水不浓会把芋头煮散掉的。
感谢您阅读“97美食网”的《素烧芋头》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芋头糕专题,希望您能喜欢!