海参炒面

食材在我们生活中随处可见，食材好，方能食得好！食材是美食文化的地基，想必你对食材很感兴趣吧？请阅读由小编为你编辑的海参炒面，供你参考，希望能帮到你。

食材明细：

主料：：面条适量，海参适量，

辅料：：猪肉适量，西红柿适量，莴苣叶适量，大葱白适量，花生油适量，食盐适量，生抽适量，鸡精适量，

海参炒面的做法步骤：

1.锅烧热水，下面条。

2.面条就一大筷子噢，我要减肥。

3.面条煮8成熟。

4.捞出，过冷水。

5.猪肉切条。

6.葱切末。

7.西红柿切条。

8.莴苣叶切条。

9.海参切条。

10.锅烧热油，一点点。

11.油热放入猪肉煸炒。

12.看出来油很少了吧，炒至猪肉断生。

13.放入所有配菜，放食盐和生抽，一点清水，翻炒。

14.配菜的汤汁开锅，倒入煮好的面条。

15.用筷子翻炒均匀即可。

16.装盘，单单面条只有两大口，盛200克牛奶的碗都装不满，所以晚上吃也不怕胖哦。

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杏鲍菇海参炒面

食材明细：

主料：：挂面50克，海参1个，杏鲍菇1小个（小个的嫩），花生油3克，葱5克，食盐0.5克，生抽5克，

辅料：：洋葱叶小许，白菜1小片，

杏鲍菇海参炒面的做法步骤：

1.白菜切丝，葱，海参，杏鲍菇洗净。

2.全部切丝。

3.热锅冷油，油热放葱花。

4.放生抽。

5.葱花微黄放海参，翻炒出香味。

6.放菜丝翻炒。

7.炒至菜丝变软，放食盐。

8.做菜的同时，煮锅烧水，水开下面。

9.开锅放冷水。

10.煮两开即可。

11.捞出过冷水。

12.然后放炒的菜丝里。

13.翻炒均匀。

14.最后放点洋葱叶。

15.翻炒均匀即可。

16.成品。

吃货版海参炒面

食材明细：

主料：：水发海参1个，意大利面100g，

辅料：：红烧牛肉1盒，橄榄油1勺，番茄酱2勺，黑胡椒粉适量，

吃货版海参炒面的做法步骤：

1.意大利面100克，放锅里煮10分钟。

2.煮面时放点盐，防止粘锅底。

3.煮好，捞出，放盘子里，备用。

4.平底锅，放入橄榄油。

5.还是放的这款。

6.牛肉一小盒。我买不到菜，应该放点元葱的。

7.放番茄酱适量。

8.放胡椒粉适量，看喜欢程度。最好是粗粒的。

9.煮汤汁放入50克水，放入切好的海参，略煮，待汤汁微稠，放入煮好的面条，炒匀。收汁，不要太干，影响口感。本次发的海参特别软糯，好吃。

10.成盘，开造。

家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面

食材明细：

主料：：杏鲍菇200克，猪肉150克，面条400克，

辅料：：青红辣椒4-5枚，胡萝卜少许，葱花一段，蒜瓣2个，

配料：：生抽2汤匙，白糖0.5茶匙，盐1茶匙，植物油4汤匙，料酒1汤匙，

家常炒面-杏鲍菇肉丝炒面的做法步骤：

1.杏鲍菇洗净，撕成条。青红辣椒、胡萝卜切丝备用

2.猪肉切成肉丝儿，加1汤匙生抽和料酒腌制一会儿

3.将杏鲍菇热水焯一下

4.再将面条热水入锅，煮至8分熟即可

5.将煮好的面条，控干水分，立刻加2汤匙熟植物油拌匀，并不断打散使其冷却

6.锅烧热，加少许植物油，油热后将腌好的肉丝炒熟

7.加入葱花、蒜瓣、辣椒和胡萝卜炒几下，炒出香味

8.再将焯好的杏鲍菇入锅翻炒，加少许盐、糖和生抽调味。

9.将面条入锅，大火迅速翻炒，并调入少许盐调味，翻炒至熟

小贴士：

面条煮8分熟淋干水分后，要快速加入熟油划散，避免面条受热不均，成坨影响口感；

面条不必煮全熟，否则入锅翻炒时就会变软不筋道啦

【辣泡菜炒面】花样炒面

食材明细：

主料：：面条2人份，胡萝卜一根，辣泡菜适量，黄瓜1/3个，肉丝适量（腌好的），

辅料：：橄榄油适量，白糖适量，盐适量，酱油适量，

【辣泡菜炒面】花样炒面的做法步骤：

1.把胡萝卜和黄瓜分别切丝。

2.胡萝卜丝在沸水中焯一分钟盛出。

3.热锅下油，下腌好的肉丝翻炒。

4.炒至变色盛出，炒好的肉丝。

5.另起锅，下泡菜炒出香味。

6.加少许白糖提味。

7.加入胡萝卜和黄瓜一起炒匀。

8.下面条翻炒。

9.倒入适量酱油，加少许开水炒散。

10.下炒好的肉丝翻炒均匀。

11.备好葱丝。

12.撒葱丝起锅即可。

小贴士：

面条不可炒太久，否则口感就不好了。

我用的是熟面条，如果是干面条，则需要煮至八成熟。

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