腊肠炒日本南瓜

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？以下为小编为你收集整理的腊肠炒日本南瓜，请收藏好，以便下次再读！

食材明细：

主料：：日本南瓜305克，腊肠2根，

辅料：：盐适量，鸡精适量，

腊肠炒日本南瓜的做法步骤：

1.材料：日本南瓜、腊肠（已蒸熟）

2.将日本南瓜去籽清洗一下。

3.放在案板上切成片，待用。

4.将已蒸熟的腊肠放在案板上切成片，待用。

5.烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。

6.接着，加入一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。

7.然后，合入切好的腊肠翻炒一下。

8.最后，加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀，即成。

11.出锅，装盘。

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咸菜炒日本南瓜

食材明细：

主料：：日本南瓜280克，咸菜70克，

辅料：：盐少许，鸡精少许，

咸菜炒日本南瓜的做法步骤：

1.材料：日本南瓜

2.咸菜（已清洗清水）

3.将日本南瓜去籽清洗一下。

4.放在案板上切成片。

5.烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。

6.接着，加适量的水煮开、煮至日本南瓜断生熟软。

7.然后，合入切碎的咸菜翻炒一下。

8.最后，加少许盐。

9.加少许鸡精。

10.调味炒匀，即成。

11.出锅，装盘。

洋葱炒日本南瓜

食材明细：

主料：：日本南瓜445克，洋葱150克，

辅料：：白糖适量，盐适量，

洋葱炒日本南瓜的做法步骤：

1.食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）、洋葱（已清洗切开）

2.烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒一下。

3.接着，加适量的清水。

4.煮开，等日本南瓜快要熟了。

5.然后，合入洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。

6.最后，加适量的白糖。

7.加适量的盐。

8.调味炒匀即成。

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