食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！脱离开食材讲美食文化是无土之木，对于食材，你有哪些见解呢？小编陆续为大家整理了米伴侣玉米粥(1)，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
主料：：米伴侣60g，黄玉米1根，黑玉米1根，小米适量，苦荞米适量，
辅料：：枣6颗，水5L，
米伴侣玉米粥的做法步骤：
1.将准备好的米伴侣淘洗一遍，今天所选的米伴侣是经过预加工处理过的，所以不用泡，玉米切块；
2.将米伴侣、黄金粥（小米+苦荞）、玉米和枣放入电饭煲内，加水，按下煲粥键；
3.35分钟后即可食用
小贴士：
可适量加冰糖，提高降火的作用。
97msw.cOm延伸阅读
香菇玉米粥(1)
食材明细：
主料：：大米80克，玉米50克，香菇4朵，胡萝卜1段，香肠半根，西兰花1小朵，
辅料：：盐适量，
香菇玉米粥的做法步骤：
1.准备好食材。
2.西兰花先焯下水。
3.胡萝卜切小粒。
4.香茹泡发好后切成小粒。
5.香肠也切成小粒。
6.淘洗干净的米放入砂锅中，加入适量的水。
7.盖上锅盖大火煮开。
8.煮开十分钟后加入香茹香肠粒。
9.再次煮十分钟后加入玉米粒。
10.放入适量的盐调味。
11.继续煮十分钟后加入胡萝卜粒。
12.最后放入西兰花。即可熄火焖十分钟。
13.营养满满的一碗粥。
小贴士：
煮的过程中要经常用勺搅一下，以免糊锅。
红豆玉米粥
食材明细：
主料：：红豆适量，
辅料：：玉米适量，
配料：：冰糖适量，
红豆玉米粥的做法步骤：
1.玉米一穗，剥下玉米粒。
2.红豆半碗。
3.大火烧开，先煮红豆，等到红豆全飘上来，改成小火。
4.待红豆沉下去，加入玉米粒。
5.面糊半碗，搅拌均匀。
6.等红豆煮面了，加入面糊，搅拌均匀。这时候加入点冰糖，味道更是香甜可口。
小贴士：
红豆比较难煮，可提前浸泡两个小时。
喜欢《米伴侣玉米粥(1)》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了玉米粥怎么做专题，希望您能喜欢！
