“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，可能你对这些菜谱比较熟悉了，菜谱只是名称，实际上学问蛮多的。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你是不是在研究这些菜谱呢？小编推荐你不妨读一下雪梨黑豆米糊(1)，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食材明细：
主料：大米60克，黑豆50克，雪梨1个
辅料：纯净水适量，白糖适量
雪梨黑豆米糊的做法步骤：
1，主要食材备齐；
2，大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；
3，雪梨洗净去皮去核，切成小块；
4，将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；
5，选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑；
6，接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出，加入适量白糖即可。
小贴士：
1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖；
2、米糊加热时，需要适当搅拌，以免糊底。
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米糊(1)
食材明细：
大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个
米糊的做法步骤：
1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。
2.把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。
3.把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。
4.加热大概五分钟，开始搅拌。
5.搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。
6.这个机型适合2-3人份。
粗粮米糊(1)
食材明细：
大米，黑米，黑豆，小米，玉米碴，荞麦，燕麦，红豆，绿豆
粗粮米糊的做法步骤：
1.取每种杂粮各适量（俺把俺家里的杂粮每一样放了一点），洗净泡制过夜.
2.第二天早晨起来，按照说明书的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），搅拌成米糊。
黑豆黑芝麻米糊怎么做好吃 黑豆黑芝麻米糊的做法
黑豆黑芝麻米糊
豆浆机配的食谱太少，自己摸索着配的，还不错，因为加入了桂圆，口感有点甜甜的。
食材配方
主料：
黑豆
55g黑芝麻
13g桂圆
20g大米
45g辅料：水
适量
做法 共4个步骤
1.黑豆，黑芝麻，桂圆，大米备好所需分量。
2.桂圆肉切碎
3.黑豆，黑芝麻，桂圆，大米放入豆浆机中，加水中二个刻度之间，按下米糊键即可。
4.取出食用。
黑米燕麦米糊(1)
食材明细：
主料：黑米1杯，大米半杯，燕麦片半杯，奶粉15克
辅料：红糖适量，清水1300毫升
黑米燕麦米糊的做法步骤：
1，材料集合图。
2，黑米、大米一起清洗干净，浸泡过夜。
3，沥干水分，和麦片混合。
4，材料一起放入豆浆机，加入奶粉，加清水至最高水位线。启动米糊功能键。
5，程序结束，倒出米糊。
6，盛入杯中，加适量红糖搅拌均匀即可。
7，成品图。
小贴士：
1、黑米与大米要提前浸泡，制作的米糊才会口感细腻。
2、糖量根据个人口味添加。
3、使用豆浆机自带量杯量取材料。
4、黑米有粘性，材料用量不可过多，以免烧焦。
雪梨黑豆糖水
食材明细：
雪梨1-2个，黑豆50克，冰糖适量
雪梨黑豆糖水的做法步骤：
第1步准备好材料。黑豆要提前几个小时甚至一夜浸泡；
第2步锅里加水5碗，先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时；雪梨去皮去籽切块；
第3步下雪梨煮10分钟；下冰糖搅匀融化即可。
小贴士：
此汤糖尿病患者不适宜。
米饭 米糊
食材明细：
主料：芋头4个，米饭半碗，枸杞适量，小米适量
辅料：水适量，冰糖适量
米饭 米糊的做法步骤：
1，准备好的食材。
2，把所有材料加入破壁机里，按豆浆键。15分钟即可。
3，装碗，撒枸杞即可。
栗子山楂枸杞黑米糊(1)
食材明细：
主料：栗子6个，山楂2个，枸杞20粒，黑米90克，糯米30克，去核大枣3枚
辅料：清水1000毫升
栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤：
1，所有的原料准备好，大枣去核
2，将山楂去核、去蒂
3，所有的原料清洗干净后，入豆浆机中，清水加到1100毫升水位线
4，启动“营养米糊”程序，豆浆机开始工作
5，时间到，香喷喷的米糊做好啦
6，阳光下的米糊洋溢着温暖的味道
7，香甜、开胃，补气血
小贴士：
所有原料和清水量可以根据食用量来调整；
米糊因为加了大枣和山楂，甜中微酸，很开胃。
燕麦米糊
食材明细：
燕麦片50克，大米50克，糖少许
燕麦米糊的做法步骤：
第1步所有食材大米洗净
第2步豆浆杯中放水放入大米再放入燕麦片盖上盖按米糊键约15分钟
第3步15分钟后放糖拌匀即可
感谢您阅读“97美食网”的《雪梨黑豆米糊(1)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑豆怎么吃专题，希望您能喜欢！
