俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材精通吗？你也许需要"黑豆浆米糊"这样的内容，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食材明细：
主料：：黑豆20g，
辅料：：大米适量，小米适量，薏米适量，麦仁适量，
黑豆浆米糊的做法步骤：
1.黑豆20g，大米、小米、薏米、麦仁混合均匀取1/2杯
2.黑豆清洗干净浸泡4小时，混合米浸泡1小时
3.将浸泡好的所有材料倒入豆浆机里
4.加1000ml纯净水
5.开启相应的功能键自动完成
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黑豆黑米米糊
食材明细：
主料：：黑豆适量，黑米适量，
辅料：：黑花生适量，枸杞适量，红枣适量，
黑豆黑米米糊的做法步骤：
1.黑豆.黑花生.黑米。
2.放入清水洗净。
3.红枣.枸杞放入清水洗净。
4.所有食材放入豆浆机，加入适量清水。
5.按下面糊功能。
6.米糊做好了。
7.香甜营养。
8.成品。
红枣紫米黑豆浆
食材明细：
主料：：红枣一把，紫米2把，黑豆一把，
辅料：：大米一把，冰糖适量，清水1000毫升，
红枣紫米黑豆浆的做法步骤：
1.红枣一把。
2.紫米2把。
3.黑豆一把。
4.大米一把。
5.红枣去核。
6.所有食材洗净放破壁机内，适量冰糖。
7.1000毫升水，选择豆浆，按启动键开始。
8.成品。
9.成品。
紫米黑豆豆浆
食材明细：
主料：：紫米40g，黄豆30g，枸杞子少许，
辅料：：黑豆20g，水1000ml，
紫米黑豆豆浆的做法步骤：
1.称量准备所需食材，选用的是墨江紫米
2.黑豆和黄豆用60-80度的温水浸泡2小时，紫米用冷水淘洗后，单独浸泡2小时
3.所有食材，连同泡紫米的水一同放入豆浆机中，添加水量到1000ML刻度，刚好是三个人的一次量
4.选择倍浓五谷功能键
5.25分钟，紫米黑豆豆浆就打好了，摆放上几颗枸杞子做装饰
小贴士：
营养又快捷！
可可豆浆米糊
食材明细：
主料：：剩米饭170克，豆浆700毫升，
辅料：：可可粉5克，绵白糖3勺，
可可豆浆米糊的做法步骤：
1.食材：豆浆700毫升、剩米饭170克、可可粉5克、绵白糖3勺
2.将剩米饭放入豆浆机中。
3.随后，搁入可可粉。
4.加入豆浆和适量的清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
5.接着，盖上盖，插上电源。
6.然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
7.打开豆浆机。
8.最后，加入3勺绵白糖。
9.搅拌均匀，即可。
黑芝麻黑豆黑米糊
食材明细：
主料：：黑芝麻400克，黑豆黑豆，黑米120克，糯米250克，
辅料：：开水500ml，
黑芝麻黑豆黑米糊的做法步骤：
1.黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味和单次营养的摄入；
2.将黑芝麻入平底锅，中火炒出香味即可；倒入盘中晾凉后合用；时间约为3分钟；
3.黑豆入平底锅中，中火3分钟左右可炒熟，判断黑豆是否成熟有两点，一看外观，有的黑豆出现了裂皮；二听声音，豆子发出啪啪的声音，内部的热气往外胀，将皮撑破；另外晃动锅子，豆子在锅里的声音是清脆的；黑豆不宜炒火大，否则会发苦；
4.黑米和糯米同入锅中，中小火炒熟；黑米裂开了，糯米体积变大了，出现微黄就可出锅晾凉后使用；
5.将几种材料入破壁机中，是哒，一定要用破壁机，粉碎的效果好；
6.启动相应的研磨程序，瞬间成粉末；
7.这是研磨了一次的粉末，如果想要特别细腻的口感，可以过筛后将大颗粒的再重新研磨一下；打好后的三黑粉我冲泡了一杯感觉有点稀，所以又增加了一些糯米粉，所以糯米的总量是250克，实际用量比图一材料中的糯米增加了一倍；
8.舀适量的三黑粉入杯中；想吃甜的可以加冰糖粉或者细砂糖，想吃咸的可以加一点点盐；
9.我用的摩飞便携式电热水壶，出差旅行都可以随身带着，再也不用担心宾馆酒店的热水壶不卫生了，内胆316不锈钢材质无异味，500毫升凉水3分钟煮沸；
10.将开水倒入三黑糊中，用小勺轻轻搅动即可成糊糊，放心食用，越吃越漂亮。
11.黑芝麻粉放在瓶子里密封保存，吃的时候用干净的勺子舀几勺，用沸腾的水一冲泡即可。
小贴士：
1. 黑芝麻黑豆都是黑色的，不易观察炒熟后的状态，一是听声音，二是闻香味看外形，切不可炒过火，否则就会口感发苦；
2. 没有破壁机可用普通料理机，但需要过筛多研磨几次才会粉粒细腻。
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