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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,你是食材达人吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上雪梨银耳米糊,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

主料::梨子半个,麦仁20克,大米30克,银耳15克,冰糖10克,

雪梨银耳米糊的做法步骤:

1.原料:雪梨、银耳、麦仁、大米、冰糖;

2.梨子削去皮,取半个切成小块;麦仁和大米淘洗干净;银耳用水泡发10分钟,去掉根部的黄色部分,撕成小朵;

3.放入大米和麦仁;

4.放入银耳和梨子;加适量水;

5.按下米糊按键,20分钟即可。

6.香甜的米糊做成了。

小贴士:

1、此米糊加冰糖了,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

2、风寒感冒、糖尿病者忌用。

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枸杞山药银耳米糊


食材明细:

主料::山药100g,银耳半朵,枸杞一小把,糯米25g,

辅料::清水适量,

枸杞山药银耳米糊的做法步骤:

1.准备好原料,银耳提前用清水泡开,山药去皮;

2.银耳撕小朵,山药切小块;放进豆浆机里;

3.糯米和枸杞洗净放进豆浆机;

4.加上适量清水,豆浆机的最大容量是1300ml,我一般都是加到这个水位;

5.豆浆机可以做很多种东西,做米糊就选“米糊”就可以了;启动豆浆机,该干嘛就干嘛去吧;

6.时间到,会有提示音;

7.倒进杯子里,我使用的是破壁无渣豆浆机,无需过滤网,一点渣都没有;

8.我喜欢无糖的,所以放温后直接饮用。如果喜欢甜口味的,可以趁热放点冰糖,也可以放温后调点蜂蜜进去,口感都很好。因为加了枸杞,颜色上发黄,还挺漂亮的,拍张照片,还被人误认为是橙汁。

9.天气寒冷,喝冷饮已经不合适了,对抗雾霾,增加身体免疫力,还是给自己和家人制作一杯营养的热饮吧!如果喜欢豆浆,可以把糯米换成黄豆,豆浆机选“五谷”键,就可以是一杯营养的花样豆浆了。

小贴士:

天气寒冷,喝冷饮已经不合适了,对抗雾霾,增加身体免疫力,还是给自己和家人制作一杯营养的热饮吧!如果喜欢豆浆,可以把糯米换成黄豆,豆浆机选“五谷”键,就可以是一杯营养的花样豆浆了。

银耳雪梨莲米羹


食材明细:

主料::雪梨1个,银耳50g,

辅料::莲米1把,百合1把,冰糖10g,

银耳雪梨莲米羹的做法步骤:

1.雪梨去皮切丁。

2.银耳用热水泡发。

3.泡发好的银耳洗净捞出,准备好莲米和百合。

4.所有食材倒入锅里,放入冰糖,加入水,高压锅需压两次,银耳才会更软糯,入口即化。

5.出锅。

小贴士:

熬煮银耳汤一定要超过三小时,银耳才能软糯,入口即化。

胡萝卜银耳莲子米糊


食材明细:

主料::胡萝卜适量,莲子适量,银耳适量,红枣适量,

辅料::大米适量,小米适量,

胡萝卜银耳莲子米糊的做法步骤:

1.莲子头晚泡上。(放豆浆机时莲子掰开)

2.银耳凉水泡发,洗净,切小朵。

3.胡萝卜切小丁。

4.红枣洗净切小粒。

5.水位在1100。

6.所有食材…胡萝卜丁,莲子,银耳,红枣,大米,小米各适量。

7.所有处理过的食材放豆浆机内。

8.适量冰糖放进豆浆机。

9.选米糊,按启动键开始。大约二十五分钟工作完成。

10.成品。

小贴士:

我打豆浆,米糊,都是放冰糖,感觉上冰糖甜味口感更纯正些。适量的甜味能激发谷物的香。但是不能吃甜的就不用放了。

奶香雪梨米糊的做法


雪梨,就我们经常吃的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋冬食用。它有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。冰糖,冰糖性温,养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都所有人群都可以食用。

材料:

雪梨1个,大米80克,奶粉30克,冰糖小许,

奶香雪梨米糊的做法的做法步骤:

步骤1,把所有材料准备好。

步骤2,大米洗干净,用清水泡浸20分钟。

步骤3,雪梨去皮去掉中间的芯、核,切成小块。

步骤4,小锅洗干净,把泡好的大米连同泡米的水一起倒入锅中,盖上锅盖,大火煮开,转中火煮20分钟。

步骤5,加入雪梨块。

步骤6,转大火煮开,中火继续煮10分钟。

步骤7,倒入搅拌机中,搅拌成糊状。

步骤8,再把搅拌成糊的雪梨糊倒回锅中。加入冰糖边煮边搅拌。煮至糖溶。最后加入奶粉,搅拌均匀即可。

薏仁莲子银耳米糊的做法


天气渐冷,暖气仍未开放,码字伸不出手,空调的热风吹得令人口干舌燥,一杯热水的热量已经减弱,一碗热汤一杯热饮成了急需品,需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下,薏仁富含可溶性膳食纤维,可降低低密度胆固醇(坏胆固醇),莲子具有补肾养心、补脾益胃的功效,银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,哈哈美白的都喜欢,这些食材放进豆浆机,20分钟就能喝;

材料:

黄豆40克,薏仁20克,莲子20克,干银耳4克,清水1100毫升,,

薏仁莲子银耳米糊的做法的做法步骤:

步骤1,银耳、莲子、黄豆提前用清水泡发洗净

步骤2,银耳撕成小块,黄豆洗净与其他食材一同放入豆浆机中,加入清水至刻度

步骤3,合上机头,启动豆浆机的米糊功能,豆浆机开始制浆

步骤4,程序结束,有提示音提醒,会自动转入保温

步骤5,舀一勺,米糊很细腻

步骤6,趁热喝,对于口中无味的人,可以加糖也可以加一点点的盐调味

步骤7,成品图

相信《雪梨银耳米糊》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!