“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”每到一个餐厅，我们都要看看菜谱，这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你找到了哪些有趣的菜谱呢？请阅读由小编为你编辑的水灵女人轻松吃出来——红豆莲子羹(1)，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：莲子1小把，红豆1大把
辅料：葡萄干1小撮，糯米少量
配料：冰糖适量
水灵女人轻松吃出来——红豆莲子羹的做法步骤：
1，原料图。
2，红豆和莲子充分清洗干净，用冷水浸泡数小时，也可隔夜泡上。
3，泡好的红豆和莲子沥干水分，倒入加有冷水的锅中，开火，煮沸。
4，糯米和葡萄干放入碗中加水，用筷子转圈搅动，并用手搓洗葡萄干。
5，下入红豆和莲子的水煮沸后煮约20分钟后下入淘洗干净并沥干水分的糯米和葡萄干。
6，搅动，加锅盖继续煮约半小时，加入冰糖。
7，搅匀后继续小火煮，直至锅中的羹粘稠，糯米均软烂、红豆刚刚好煮开即可关火。
8，盖上锅盖，继续焖约10分钟，舀入碗中，开始享用啦！
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芡实红豆莲子羹
食材明细：
芡实适量，红豆适量，莲子适量，红枣适量，红糖适量
芡实红豆莲子羹的做法步骤：
第1步芡实提前浸泡红豆、莲子、红枣洗净与芡实一起入沙煲加水、红糖炖四个小时
红豆莲子小圆子羹
食材明细：
主料：红豆100克，莲子30克，糯米粉120克
辅料：黄冰糖适量
红豆莲子小圆子羹的做法步骤：
1，红豆莲子洗净，放入电压力锅中，添加适量清水煮熟。
2，糯米粉分次加入开水，揉成软硬合适的面团。
3，搓成细条。
4，撒干粉，切成小块搓圆。
5，煮好的红豆汤放入锅中，加入冰糖煮开。
6，加入小圆子煮到浮起，再煮一分钟关火。
红枣莲子银耳羹(1)
食材明细：
主料：银耳一朵，莲子适量，红枣适量
辅料：冰糖适量
红枣莲子银耳羹的做法步骤：
1，所有原料图
2，将银耳，莲子红枣分别用清水泡上一晚上
3，泡好的银耳会涨大，红枣莲子也较软
4，将泡好的莲子去掉莲子芯（莲子芯很苦，晒干可以泡水喝，有清热解毒的功效）
5，泡好的银耳用手撕成小朵，去掉蒂根
6，将银耳放进砂锅里，加入莲子
7，再将泡好的红枣也放入
8，再把冰糖也放进去，加入适量的清水炖（先将水用中火烧开，再转小火）
9，炖至一个半小时左右就可以了
10，炖好的银耳是很软糯的，汤也非常的浓稠
燕窝耳莲子羹(1)
食材明细：
主料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。
燕窝耳莲子羹的做法步骤：
1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；
2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂；
3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。
银耳莲子糖羹(1)
食材明细：
主料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。
银耳莲子糖羹的做法步骤：
1．银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。
2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
薏米红豆杂粮羹(1)
食材明细：
主料：薏米适量，赤小豆适量，糯米适量，黑芝麻适量，鹰嘴豆适量，紫米适量，百合适量
辅料：红糖适量，炼乳适量，花生碎小许
薏米红豆杂粮羹的做法步骤：
1，这些是：薏米、赤小豆、紫米、黑芝麻、鹰嘴豆、糯米、百合
2，放入慢炖锅加适量的水，加入红糖，设定杂粮粥（4小时），预定好时间启动。
3，第二天一大早，热气腾腾的杂粮粥就熬好啦。
4，稍微凉一点点后，放入打碎机打碎。
5，加些炼乳和花生碎
6，营养丰富的早餐，是不是很简单呢。
莲子红豆沙
食材明细：
莲子60克，赤小豆250克，鸡蛋150克，陈皮3克，冰糖150克
莲子红豆沙的做法步骤：
1.红豆、莲子洗净，用清水浸半小时。
2.陈皮洗净去囊；鸡蛋以冷水冲过，浸在冷水中以中火煮熟，再浸冷水，去壳，切开边备用。
3.煲滚大半锅滚水，放下红豆、莲子、陈皮，大火煲至水再滚，改中火再煮至红豆起沙，可加入适量蔗糖或冰糖，待糖完全融化后，加入鸡蛋，便可食用。
小贴士：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
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