“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，可能你对这些菜谱比较熟悉了，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你对哪些美食感兴趣呢？你也许需要"【玉米黄豆蹄花汤】"这样的内容，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：猪蹄1只，黄豆15克，白玉米80克，黄玉米80
辅料：桔皮1片，八角2个，姜1块，米醋半茶匙，盐适量
【玉米黄豆蹄花汤】的做法步骤：
1，猪蹄剁成大件，洗净
2，玉米、黄豆和各种配料准备好，姜切片
3，锅内坐水，放入猪蹄、八角、桔皮和一半姜片，大火烧开转中小火煮20分钟，去掉异味
4，给猪蹄去味的同时把黄豆洗净，玉米剁成块状，八角和桔皮洗净备用
5，猪蹄充分去掉异味
6，把猪蹄移到小熊炖盅里，这次用的是大的炖盅，大炖盅容量适合三到四人
7，给炖盅加入九分满的水，炖锅也把水加到与刻度线平行，最后加入米醋，这是为了能使猪蹄充分发挥出钙质来。今天我使用了“快炖”功能
8，时间到，美味的蹄花汤出锅啦，此时加入适量盐即可
9，成品
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蹄花汤
食材明细：
猪蹄3个，葱，姜，花椒粒2-3颗
蹄花汤的做法步骤：
1.猪蹄切小块；
2.焯水后重新加入热水，放葱姜，花椒粒；
3.水开后小火炖2个小时；
4.炖到蹄烂，汤色浓白，就可以撒上小葱或者胡椒粉，热乎乎的喝了～
5.那蹄子是否有点味淡呢，再调一碗蘸料，让你肉肉也吃光光～
小贴士：
胶原蛋白可不能浪费，汤喝不完，冷藏后还再做一个凉拌皮冻 做法：皮冻切1厘米小方块，青椒切细圈，放生抽，辣油，蒜泥，葱花，泡椒拌匀～
黄豆烧蹄花怎么做好吃 黄豆烧蹄花
黄豆烧蹄花
猪蹄的猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水
食材配方
主料：
猪蹄
500g黄豆
200g辅料：油
适量盐
适量豆瓣酱
适量葱
适量姜
适量大蒜
适量味精
少许
做法 共14个步骤
1.菜市场买猪蹄的时候请师傅烧1下、去毛…再斩成大块 回来洗净，改刀成合适的大小
2.黄豆提前洗净，用水泡2小时
3.准备1块老姜，洗净切块
4.大蒜剥皮、切片，葱洗净、切葱花…待用
5.锅里倒入适量油
6.油热后下豆瓣酱和姜、蒜，炒香
7.再加入猪蹄
8.翻炒均匀
9.加入泡好的黄豆，并加水没过猪蹄
10.大火煮开，然后加锅盖转中小火炖煮
11.1个小时左右揭开盖，戳戳猪肉和豆子
12.觉得开始软烂啦之后可以大火收汁，加入适量盐和味精…翻炒均匀
13.汤汁快收干了就可以出锅咯
14.最后撒上葱花即可
玉米黄
食材明细：
黄鳝鱼300克，玉米粒、盐、詹王鸡粉、鲜鱼汤各适量
玉米黄的做法步骤：
汆，滑炒。
注意事项
1、在鳝鱼上剞花刀时深浅要适度，才能在汆制时使鱼肉卷起而不破裂。
2、鱼蓉用鲜鱼汤汆制，口感更加嫩滑鲜美。
小贴士：
特点
此菜属低成本菜肴，制作精细，造型美观，口感营养、档次皆属上乘。
杨绍鑫（湖北）
蹄花芸豆汤
食材明细：
主料：蹄花2个，芸豆250克
辅料：姜片适量，盐适量，胡椒粉适量
蹄花芸豆汤的做法步骤：
1，将芸豆提前用冷水泡一个晚上；
2， 蹄花提前两个小时浸泡， 中途换两、三次水；
3， 将泡过的蹄花放入煲中， 加入适量的水； 4. 水开后打去浮沫；
4，加入姜片； 6. 再加入泡过的芸豆； 7. 大火煮开后转为小火， 煮上一个半小时后加入盐胡椒粉调味； 8. 盛入碗中。
5， 再加入泡过的芸豆；
6， 大火煮开后转为小火， 煮上一个半小时后加入盐胡椒粉调味；
7， 盛入碗中。
小贴士：
1. 芸豆须提前浸泡一个晚上， 以便缩短炖煮时间；
2. 蹄花提前两个小时用冷水浸泡， 将其血水泡出， 中途换几次水；
3. 煮汤时一定要将水一次加足， 水煮开后要打血沫，保证汤品无杂质、清澈，这样汤才会鲜美。
海带蹄花汤
食材明细：
海带200g，姜15g，葱15g，蒜子15g，生抽10g，陈醋5g，料酒20g，猪蹄2个，草果1个，八角3个，桂皮一块，枸杞适量，油适量
海带蹄花汤的做法步骤：
第1步猪蹄洗净切小块，摆入压力锅内葱切段，蒜切片，姜切片，淋油
第2步放入洗净的海带片，料酒，生抽，醋，加热锅烧热后出香味后，放入八角，桂皮，香叶，草果，加水没过猪蹄即可
第3步炖煮一至两个小时加入盐调味，再放入枸杞后，焖煮十分钟出锅
第4步软烂可口，营养丰富的海带蹄花汤就出锅啦！
小贴士：
炖煮时间看锅，压力锅时间短，普通锅时间就长;枸杞容易化，所以晚点放;个人偏爱海带要绿色厚的好吃，或者韩式海带汤的那种薄的也好吃，不要干的
美容蹄花汤
食材明细：
猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄酒1/3小碗，盐适量
美容蹄花汤的做法步骤：
1.猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。
2.边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。
3.把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、 薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。
4.甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。
5.蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。
小贴士：
1、猪蹄要买剁成块的。我这个就疏忽了，拿回家自己剁的，累死！ 2、豆蔻有消滞气理气的功能，加到汤里，有利消化。 3、薏仁、绿豆有消肿、利尿的功能。 4、花生、红枣是补血滴。
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