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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜都有明确的做法指南,你还记得哪些菜谱呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“虾米炒西生菜”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

主料:西生菜150克,虾米10克

辅料:蒜蓉少许,油少许,盐少许

虾米炒西生菜的做法步骤:

1,西生菜洗净

2,切点蒜蓉

3,虾米要提前泡软,热锅放油,把虾米,蒜蓉炒香

4,再把西生菜下锅炒软

5,调少许盐即可

6,盛上碟,可以品尝了。

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杏鲍西生菜


食材明细:

材料:杏鲍菇2大朵,西生菜1小颗,太白粉1小匙 调味料:素蚝油3大匙,香油1大匙,胡椒粉少许,糖适量

杏鲍西生菜的做法步骤:

1.西生菜剥散后洗净,再剥成小片备用

2.杏鲍菇先切成约0.5公分厚的圆片,再放入已加了1小匙盐的滚水中汆烫后,捞起备用

3.锅中烧热3大匙油,先放入西生菜略微拌炒,再淋入少许水略微炒软后,加入杏鲍菇片、素蚝油、糖和胡椒粉烩炒均匀,再淋入太白粉水勾薄芡后,滴入香油即可完成

厨师叮咛:

*菇类在烹煮前先汆烫过,可去除生味和黏滑液

虾米西芹拌腐竹


食材明细:

西芹2根,腐竹2根,虾米10g,姜末,麻油,盐,料酒

虾米西芹拌腐竹的做法步骤:

1)腐竹事先用水发好,虾米用料酒浸泡至软;

2)西芹油盐水里焯一下后过冰水,切成4cm长的条均匀摆在碟上;

3)将腐竹切丝后摆放在西芹丝上,虾米切小粒后放在腐竹丝上;

4)姜做成姜汁后加盐和麻油,搅拌均匀后浇在上面即可。

酱炒虾米


食材明细:

鲜虾米适量,绿尖辣椒(切丁备用)适量,黄豆酱(东北豆瓣酱)适量,味精适量

酱炒虾米的做法步骤:

第1步把比平时炒菜量2倍的油烧热放入虾米稍微翻炒一下

第2步放入豆瓣酱翻炒放入辣椒丁翻炒

第3步点味精,出勺

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