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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编特地为大家精心收集和整理了“扁豆炒百页豆干”,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

主料:扁豆750g,百页豆干1块

辅料:蚝油1大匙,蒜4辨,糖1/4茶匙,油适量

扁豆炒百页豆干的做法步骤:

1,扁豆洗净,切小段。

2,百页豆干切片。

3,蒜剁末。

4,烧开一锅水,放少许油和盐,把扁豆倒入。

5,水再开后继续煮2-3分钟。

6,把扁豆倒出,过凉水。

7,热油锅,把蒜末爆香。

8,把扁豆和豆干放入炒。

9,放入蚝油,糖和少量水炒匀,盖上盖子煮到扁豆适量自家喜欢的软硬度。(扁豆偏硬,要稍煮久点才软身和入味)

10,出锅。

11,简单素菜。

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雪菜炒百页


食材明细:

百页豆腐100公克,雪里红200公克,猪肉丝50公克,辣椒1根,姜末1大匙,盐1/2小匙,味精1/2小匙,糖1/2小匙,香油1大匙

雪菜炒百页的做法步骤:

1.百页豆腐切细段;雪里红洗净,切成细粒备用。

2.热油锅,将肉丝及姜末、辣椒末炒香,放入作法1的百页豆腐、雪里红拌炒一下,再加入所有调味料炒至稍干时,滴入香油即可。

盐水百页


食材明细:

牛肚200克,香菇(鲜)25克,青椒25克,盐3克,味精2克,大葱2克,香油10克,姜2克

盐水百页的做法步骤:

1.百叶洗净,切成约4厘米长,极细的丝,放入沸水锅内煮约5分钟,捞出,滤去水分;葱、姜分别洗净,葱切成段,姜切片。

2.水发香菇去蒂、洗净,切成细丝;青椒去蒂、籽洗净,切成细丝;然后把香菇丝、青椒丝一起放入沸水锅内稍烫,捞出,沥干水分。

3.锅中放入素汤250毫升、精盐、味精、葱段、姜片,烧沸后约1分钟,离火,把盐水汁倒进大汤碗内,晾凉后,放入百页丝、青椒丝、香菇丝,浸泡约20分钟,食时,取料挤去多余的汁,拌上芝麻油即可。

百页豆腐


食材明细:

百页豆腐200公克,咖哩卤汁500㏄

百页豆腐的做法步骤:

1.百页豆腐用水略沖洗备用。

2.取锅,加入咖哩卤汁煮至滚沸,再放入作法1的百页豆腐,改转小火卤约25分钟后熄火。

3.食用前再切片即可。

感谢您阅读“97美食网”的《扁豆炒百页豆干》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒荷兰豆专题,希望您能喜欢!