食材明细:
饵块300g,火腿30g,酸腌菜、韭菜、豌豆尖各20g,酱油1茶匙5ml,剁辣椒1汤匙15g,油1汤匙15ml,盐1/2茶匙3g
炒饵块的做法步骤:
1、韭菜择洗干净,切成3cm长的段。豌豆尖洗净。
2、酸腌菜洗净切成1cm长的段。饵块切成0.5mm厚的片。
3、大火烧热炒锅中的油,放入切好的饵块片,翻炒1分钟。
4、再放入切好的火腿片、酸腌菜、韭菜和豌豆尖、剁辣椒,调入酱油和盐即可。
小贴士:
1、饵块是云南当地特色的食物,以大米制成。如果在其他城市不易购买到,也可以用糯米制成的年糕代替。但是需要提前切片,温水浸泡数小时后再炒制。
2、云南人过年不能没有饵块。饵块是用米饭舂制而成的食物。除了炒着吃,饵块也可以用来煮汤吃,或者烤着吃。在烤好的饵块上抹上辣椒酱、芝麻酱、甜酱油等调料,吃起来滋味非常美妙。
食材明细:
饵块适量,腊肉适量,酸腌菜适量,小白菜适量,葱半根,老抽少许,白糖适量,盐适量
滇味炒饵块的做法步骤:
第1步饵块切薄片,大小要一致;腊肉切薄片;小白菜洗净,酸腌菜切末,葱切小段;炒锅入少许油,倒入腊肉翻炒,炒至肥肉部分变黄出油,腊肉卷曲盛出备用;
第2步炒锅再补入少许油,加热后倒入饵块片,转小火翻炒均匀;加入酸菜末;加入提前炒好的腊肉;加入葱段;食材翻炒均匀后,淋入少许老抽翻炒均匀;饵块表面微干上色后,加入小白菜翻炒均匀;
第3步撒入适量白糖,盐调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
饵块可以用年糕代替;腊肉可以用火腿,或鲜肉片代替;小白菜也可以用其他青菜代替。
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