东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，相信你看过这类似的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你是不是在研究这些菜谱呢？小编特别为你收集的“简易版椒盐小千层（手抓饼）”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：面粉200g，盐1/2小勺，玉米胚芽油1勺
辅料：水100g，椒盐2勺
简易版椒盐小千层（手抓饼）的做法步骤：
1，食材除椒盐外揉成光滑面团（静置半小时以上，或前一天晚上和好，放冰箱冷藏，第二天用）。
2，静置好的面团随意分若干份。
3，并把它们擀成长条，刷上一层食用油
4，撒上一层椒盐。
5，如图卷起来，垂直放置。
6，垂直压扁，擀薄，越薄越好。
7，平底锅小火煎致两面微有斑点，出锅就可以了。
8，配上一碗米粥或米汤，再来点水果，轻松搞定早餐，又解决了多余的面团吃得好有味道的。
小贴士：
1、安平时包饺子和面团就好，水据面粉吸水量增减。
2、面团静默是为了让它出筋性，这样分层不易破。
3、刷食用油就是为了让面片分开，成品分层，还比较酥脆。
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椒盐手抓饼
食材明细：
主料：面粉200克
辅料：沸水50克，温水65克
配料：盐1茶匙，胡椒粉适量，白芝麻适量，花生油适量
椒盐手抓饼的做法步骤：
1，面包桶加入100克面粉。沸水烫面团手工揉不是很容易，温度太高，放凉后怕烫的不均匀，所以面包机或厨师机是最好的帮手。
2，启动揉面程序，慢慢加入50克沸水揉匀，面团取出，不必等待程序结束。
3，面包桶重新放100克面和盐，加入约50度的温水和面，方法同2步。
4，温水面团揉匀放入烫面团接着揉，继续视情况加点水，面团不能硬，需软而不粘手的。
5，继续一个揉面程序后，面团均匀光滑，饧半小时。
6，饧好的面稍揉，取一个小面团揉好，小面团决定饼的大小，根据需要分割。
7，硅胶垫或面板要抹油，擀成薄片，我随硅胶垫形状擀成方形，一般是圆形，其实方形的最好。面皮的厚薄决定饼的层数，下几步折叠时就能看出来。抹油不要太多，否则擀时会打滑。
8，刷一层花生油，有猪油的可加猪油，其他植物油都可。
9，撒一层盐和花椒粉。
10，再撒一层熟芝麻。
11，折扇子的方法折起，折叠每一次的宽度也决定层数，所以又薄折的又窄的层数就越多。注意擀皮时抹油的好处是此时折叠底部也是分层，不抹油就站在一起了，层次少一半，因为不是卷起来的。
12，盘起来，保持折叠时竖着的状态。
13，用手按扁成饼状即可，不建议擀，擀的力度大，熟后层次也会减少，甚至散不开。
14，煎饼铛加热，放上椒盐饼，不用抹油，饼本身的油已够多。
15，两面烙金黄。吃的时候，从中间提前，饼就散开。
小贴士：
1 和面是烫面团和温水面团合起来。
2 面皮要擀薄，面板要抹油。
3 折叠要窄，就是步长要小。
4 卷起后不要擀，要按。
简易早餐手抓饼怎么做好吃 简易早餐手抓饼
简易早餐手抓饼
早餐是一天中最重要的一餐，都说早餐要吃的像皇帝，我的解读就是早餐一定要营养全面，种类多样~这样才能够保证一上午的充沛精力~
食材配方
主料：
手抓饼
油
酱油
鸡蛋
胡萝卜
辣椒
菠菜
腊肠
做法 共9个步骤
1.将胡萝卜切丝、辣椒切丁
2.准备好手抓饼
3.锅热，无需放油
4.放入手抓饼
5.煎至两面金黄
6.锅内放少许油，打入鸡蛋
7.放入配菜
8.放入腊肠、鸡蛋上加适量酱油调味
9.吃的时候卷起来即可
简易版羊肉手抓饭
食材明细：
主料：羊排尖500克，大米6把
辅料：洋葱一个，胡萝卜一个，土豆一个，姜一块，花椒二分之一汤匙，八角一个
配料：盐一茶匙，生抽一汤匙，孜然粉三茶匙
简易版羊肉手抓饭的做法步骤：
1，原料图。土豆胡萝卜切丁洗净备用，洋葱切丁。
2，羊排尖切块用一半花椒煮开水焯水捞出备用。
3，加八角，肉蔻和剩下的花椒，姜，一起炖20分钟。
4，锅里放两茶匙食用油，小火炒香洋葱，把土豆胡萝卜羊肉一起下锅炒匀，加盐，生抽，孜然粉拌匀。
5，步骤四的原料铺在电饭锅里。大米铺在菜上面。
6，豆浆机滤网过滤煮羊肉的汤兑入锅里，水量刚刚浸到米为好，摁下煮饭键，跳过来后焖十分钟，铲起来拌匀即可。
小贴士：
1，做手抓饭和咸肉菜饭一样，水量是很关键的，水多了米饭会粘腻。水少了就会有夹心饭。水量就刚刚要淹没食材，不淹没也不少，刚好齐平。
2，里面的食材可以自己发挥换一下。
3，我用的羊排三角那里的尖，有骨头有肉还有脆骨，肉占大部分。也可以全用肉，也可以用羊排骨。
4，孜然粉的味道很独特，喜欢可以多加点。
简易版茄饼
食材明细：
1 长茄子2个
2 鸡蛋2个
3 淀粉少许
4 自己种蒜苗叶7-8根
5 盐，辣椒酱
简易版茄饼的做法步骤：
茄子用斜刀法切刀大约5mm左右
蒜苗叶切成小段
混合2，3，4，加入少量盐，辣椒酱
油大约2个tbs左右
将茄子裹芡后，放入锅内炸。。。
两面炸到金黄后，出锅。。。
懒人版手抓饼
食材明细：
手抓饼饼皮一张，鸡蛋2个，虾10条，火腿2条，菜适量，油适量
懒人版手抓饼的做法步骤：
第1步准备好材料可以加菜也可以不加，喜欢其他东西也可以转变自己喜欢吃的哦。
第2步买的手抓饼皮就是圆圆的好看，下次上传饼皮制作蟹柳，火腿去除包装袋，虾剥了壳待用
第3步不粘锅放点油把蟹柳火腿爆香，记得小火
第4步不粘锅下少许油，把虾爆香，下蛋，混合就可以把饼皮前后的膜撕掉，放进不粘锅小火煎，煎下就这样子啦
第5步差不多觉得有点硬变色就翻过来，看看，就这样子的颜色像不像葱油饼，如果想吃葱油饼，也可以利用这个饼皮，就葱加进去，单调的话可以加鸡蛋调味料葱跟这饼皮混合，再煎，好美味哈哈
第6步饼皮下番茄酱添加煮熟的虾，鸡蛋，火腿，蟹柳
第7步再加点番茄酱，有粘性把肉松粘住哈哈加肉松
第8步像蛋包饭一样合起来东西有点多，哈哈
第9步横截面有没有挑动你的食欲
第10步完成
小贴士：
切记，煎饼皮，煎火腿蟹柳鸡蛋虾都总小火。赶紧行动起来这懒人手抓饼吧
简易版紫薯饼
食材明细：
主料：紫薯2个
辅料：白糖适量，纯牛奶适量，饺子片9张
简易版紫薯饼的做法步骤：
1，紫薯2个，去死，洗干净切块
2，切好放盘里
3，放入电饭煲内按蒸煮键，记得电饭锅内胆里加水哈
4，10分种左右就可以蒸熟的啦，蒸熟趁热加入白糖
5，加入纯奶并把紫薯压细腻。牛奶我用的是金典，大家可以用自己喜欢的牛奶。用牛奶是调和紫薯，呆会包时不会太干
6，饺子片叠着一起用擀面杖擀薄皮，说真的我擀面技术很一般
7，就这样包好。
8，包好。哈哈，包得有点丑
9，平底锅洗干净，加热，放入少许油开始煎
10，好啦！可以开吃啦。2个紫薯我一共包了9个。小孩挺爱吃的，喜欢的朋友也试试做吧。
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