食材明细:
香椿苗1把,北豆腐1盒,葱白1小节,盐,鸡精,香油适量
香椿苗拌豆腐的做法步骤:
1.香椿苗用淡盐水轻轻漂洗净,切去根部。葱白切细细丝后切成碎粒。
2.北豆腐切成大块,放进沸腾的热水里焯一下,捞出控干水份。
3.豆腐放入大碗里,用汤匙压成茸,加入葱碎、适量的盐、鸡精、 香油,拌均匀。
4.将豆腐茸与香椿苗拌匀即可。
小贴士:
北豆腐口感密实豆香更浓。
食材明细:
主料:猪肉馅200克,豆腐皮2张
辅料:香椿芽40克,葱末10克,鸡蛋1个,姜末10克
配料:盐适量,味达美酱油20克,香油适量,胡椒粉适量
香椿猪肉豆皮卷的做法步骤:
1,铰好的肉馅200克
2,切好的葱末
3,切好的姜末
4,把肉馅加入葱、姜末、胡椒粉、味达美酱油、盐、香油、鸡蛋调和成馅。
5,取薄豆皮一张
6,包肉馅均匀滴抹在豆皮上,放上已经用盐稍微腌过的香椿。
7,把豆腐皮顺一头卷起一个卷来
8,把豆皮卷放入蒸锅蒸约十七八分钟即可。
9,把肉卷均匀切出你自己想要的形状即可。
10,把肉卷按你自己的想法摆盘
小贴士:
这道菜比较简单易操作,需要注意的就是肉馅的调味一定要根据自己的口来制作了。再就是肉馅抹在豆腐皮上时尽量抹均匀了,卷制过程中一定要卷紧些,否则熟了切的时候容易散开!
食材明细:
主料:香椿苗适量
辅料:核桃仁适量,红彩椒适量
配料:橄榄油适量,精盐适量
香椿苗拌核桃仁的做法步骤:
1,核桃仁开水煮5分钟后浸泡10分钟,用牙签去除表面的薄皮。
2,香椿苗去根洗净,沥干。
3,红彩椒去蒂,切细丝待用。
4,将香椿苗、核桃仁、盐、橄榄油拌匀,点缀红椒丝即可。
食材明细:
主料:豆腐皮适量,香椿苗适量
辅料:盐适量,芝麻油适量,花椒油适量,醋适量,生抽适量,糖适量
香椿苗拌豆腐皮的做法步骤:
1,准备材料,图中香椿苗的量有些小,增加至三倍这么多更好。香椿苗去根清先干净备用。
2,坐锅烧水,水开后下入粗改刀的豆腐皮,水中加一勺盐,煮开。加盐可以入底味儿,还可以去腥味儿。
3,将煮过的豆腐皮过凉水清洗干净。
4,切成细丝,放在碗中,放上香椿苗,加盐、糖、芝麻油、生抽、醋和一点儿花椒油,充分拌均匀装盘就可以上桌了。糖是一种很棒的调味料,要学会用它,像拌这样的小菜,一丢丢糖,以吃不出甜味儿为度的量,可以让整个菜都更鲜美。
5,开吃吧,香椿芽的香味儿若隐若现,很棒。
食材明细:
香椿100克,大豆150克,植物油120克,香油10克,酱油15克,盐3克
香椿豆的做法步骤:
1. 将干黄豆择洗干净,放入碗内用凉水泡12小时待用(用热水泡豆不脆);
2. 鲜香椿洗净,用开水烫一下,用凉水浸凉,挤去水分,切末待用;
3. 将酱油、香油、盐放入碗中对成烹汁;
4. 将锅置于火上,加入植物油;
5. 烧热后投入泡过的黄豆(分次炸),炸成金黄色,酥脆时捞出,趁热倒入盆内,加入烹汁,撒入香椿末拌匀,装入盘内即成。
小贴士:
香椿豆不仅适宜早餐当小菜吃,也适合作下酒菜,但要注意黄豆一定要煮至熟透,一次不要吃得太多,以免胀气。
核桃仁拌香椿苗
过年过节,满桌的大鱼大肉,很多时候吃得过于油腻会增加肠道的负担,特别是由于生活水平的提高,人们膳食结构中的食品越来越精细,致使肠道蠕动量减少,这也时直肠癌发病率
食材配方
主料:
核桃仁
50g香椿苗
200g辅料:原浆米醋
适量盐
适量香油
适量
做法 共9个步骤
1.核桃仁用水浸泡30分钟
2.撕掉核桃仁外皮
3.香椿苗去根洗净
4.用淡盐水浸一下备用
5.把香椿苗、核桃仁混合放入一个大碗里
6.加入香油
7.原浆米醋
8.放适量盐
9.混合均匀即可
食材明细:
大豆150克,香椿100克,植物油15克,酱油15克,盐5克
香椿炝豆的做法步骤:
1. 将黄豆淘洗干净,放入碗内用凉开水泡10小时(用热水泡豆不脆);
2. 香椿洗净,用开水焯一下,用凉开水浸凉,挤去水分,切成末;
3. 酱油、香油、精盐放入碗内对成烹汁;
4. 将锅置于火上,加入植物油,热后放入泡过的黄豆(分3次炸),炸呈金黄色,酥脆时捞出;
5. 趁热倒入盆内,加入烹汁,撒入香椿末拌匀,装入盘内即成。
1:把土豆去皮洗净切片,放入保鲜袋直接放微波炉里用微波高火加热至熟,倒烂成泥
材料:
主料:豆腐皮适量,,
辅料:香椿适量,韭菜适量,胡萝卜适量,,
香椿素菜卷的做法步骤:
1. 把土豆去皮洗净切片,放入保鲜袋直接放微波炉里用微波高火加热至熟,倒烂成泥
2. 将木耳胡萝卜切小丁,香椿芽用热水烫一下,然后加入盐一起拌入土豆泥
3. 将豆腐皮铺在案板上切成中块,将搅好的豆泥,混合成茸,均匀地涂抹在豆腐皮内,包成卷形
4. 将韭菜放入热水中烫熟,用韭菜系在豆腐卷外面,防止豆腐卷开裂,均匀地码放在微波炉盘中,进微波炉中火2分钟
5. 锅里放入水和盐烧开后放少许水淀粉调成玻璃芡,淋在刚刚出锅地素肉卷上即可
食材明细:
豆腐(北)250克,香椿50克,面包屑100克,鸡蛋50克,植物油30克,香油5克,盐3克,味精2克
香椿豆腐卷的做法步骤:
1. 将嫩豆腐洗净,切成小丁,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
2. 香椿择洗干净,切成碎末;
3. 鸡蛋磕入碗内,打散备用;
4. 将豆腐丁、香椿末加精盐、味精、香油拌匀备用;
5. 用威化纸将拌好的香椿豆腐包好,逐个蘸匀蛋液,滚上面包屑;
6. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐卷,小火炸至金黄色,捞出装盘即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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