食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材精通吗？小编为此仔细地整理了以下内容《香椿苗拌豆腐(1)》，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：豆腐一斤，香椿苗二两，
辅料：：盐半勺，生抽适量，香油适量，
香椿苗拌豆腐的做法步骤：
1.原料：南豆腐一块，香椿苗。
2.豆腐切成一厘米左右的小方块，撒半勺盐就够，待会还要放生抽，生抽本身就带点咸味，盐要是放多了，菜的味道就太咸了。撒上盐的豆腐不能用筷子搅拌，豆腐很嫩，筷子很容易把豆腐搅碎，放在一个大碗里面，上下颠几下就好。
3.香椿苗和豆腐装盘，装盘后倒适量的生抽和香油就大功告成了。
4.很有食欲吧！
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香椿苗拌豆腐的做法
材料：
香椿苗200克，嫩豆腐1块，盐1克，生抽3勺，辣椒油少许，香油少许，
香椿苗拌豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，买回来的香椿苗洗一洗，洗掉香椿籽的皮。
步骤2，将洗好的香椿苗切成小段。
步骤3，嫩豆腐取出，用勺子按碎，这样更容易入味。
步骤4，豆腐中加入盐，生抽，香油，辣椒油。
步骤5，将香椿苗段放入豆腐中，拌匀就可以了。
新桃仁拌香椿苗
清新利爽----新桃仁拌香椿苗
这道菜在饭店中是要花不少银子的。
其实做法很简单，
特别是新核桃仁越嚼越香，
夹杂着香椿苗独有的味道，
确实很美味。
因此，不需要加入更多的调味品，
更不要加味精鸡精这类东西，
只保持这两样食材最本来的味道就好。
在中秋节的餐桌上如果有这样一道清新利爽的菜，
定会受到家人的好评。
新桃仁拌香椿苗的做法
1、这是今年的新核桃，来自云南的纸皮核桃，皮特别薄，比较好剥。
2、香椿苗用清水泡一下，去掉籽和杂质
3、将核桃仁外皮去掉，再剥掉里面的那层皮，香椿苗沥干水分，准备好盐、香醋和香油
4、将准备好的香椿苗和桃仁放在一个干净的容器中
5、加入一小勺盐
6、加入一大勺香醋
7、加入一点点的香油，拌均匀就可以享用了。
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黑木耳和桃仁能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
乌鸡和桃仁能一起吃:乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。
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