土豆鸡蛋煎

俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着人们观念的进步，这些食疗文化并非随意编说。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？小编收集并整理了“土豆鸡蛋煎”，欢迎阅读，希望对你有帮助。

食材明细：

主料：：土豆适量，鸡蛋适量，小葱适量，碎米芽菜适量，

辅料：：盐适量，胡椒粉小量，烹调油适量，香料粉小量，

土豆鸡蛋煎的做法步骤：

1.土豆去皮切厘米丁。

2.将切好的土豆上笼蒸上。同时可以蒸上其它的东西。也可以用水煮熟。

3.鸡蛋打散，芽菜准备好，蒸好的土豆都准备好。

4.平底锅烧热，倒油，炒香芽菜。

5.下土豆翻上，小火煎香，，边煎边翻面。

6.加上细盐和香料粉。

7.倒上蛋液。

8.小火煎定型，

9.出锅放上小葱碎。

小贴士：

芽菜不是必须的，没有可以不用。或者用洋葱碎葱碎都是可以的。
控制火候比较关健，不要糊锅了。

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土豆鸡蛋肉饼

食材明细：

猪肉适量

土豆适量

鸡蛋适量

淀粉适量

盐适量

胡椒粉适量

土豆鸡蛋肉饼的做法步骤：

1. 主料准备好，猪肉剁碎，土豆切丝，用水冲洗一下控干

2、将土豆丝与肉沫拌匀，打入鸡蛋，并加入适量淀粉拌匀

3、放适量盐和胡椒粉调味，在放入葱花搅拌均匀

4、平底锅放适量油，烧热后，倒入土豆丝面糊，用中小火煎至定型后翻转煎另一面至熟就可以了。内容来自：http：//www.508msc.com

香煎鸡蛋饼

食材明细：

鸡蛋2个，全麦面粉一勺，葱1小把，盐适量

香煎鸡蛋饼的做法步骤：

1.将鸡蛋打散后加入面粉和一小勺水、葱、盐。

2.锅七成热后加入鸡蛋液煎成固体即可。

感谢您阅读“97美食网”的《土豆鸡蛋煎》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了鸡蛋土豆饼专题，希望您能喜欢！