俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着生活的不断好转，食疗越来越被科学所证明。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是小编收集整理的“白切猪心”，请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
主料：：猪心1个，
辅料：：生抽适量，陈醋适量，白糖适量，鸡精适量，香油适量，蒜适量，料酒适量，花椒适量，大料适量，
白切猪心的做法步骤：
1.猪心1个，用冷水清洗干净。
2.煮锅加入冷水，放入猪心，加入料酒、花椒、大料，大火开锅后小火煮约40分钟。
3.准备蒜泥。
4.在蒜泥中加入生抽、陈醋、白糖、鸡精及香油搅拌均匀。如果吃辣的话加入辣椒油。
5.猪心煮至用筷子扎下不再出血水即可，捞出。
6.将猪心趁热切片，沾食料汁即可。美味如此简单。
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鲜甜美味【白切鸡】
食材明细：
主料：：农养鸡一只，
辅料：：香葱少许，姜少许，花生油少许，料酒少许，酱油少许，蒜少许，
鲜甜美味【白切鸡】的做法步骤：
1.鸡肉洗净用刀刮出的鸡肥油
2.烧一锅水开后放入葱姜片，鸡放入锅中，没过鸡身这个样子，放少许料酒
3.盖上锅盖，中火煮15分钟，翻身继续煮上5分钟
4.鸡捞出，放入冰水冷却，斩件
5.蒜蓉剁细
6.姜刮皮剁细
7.蒜蓉姜蓉花生油酱油混合调成酱料，鸡肉蘸料开动！！！
小贴士：
1.鸡在煮的时候一定要大火开后转中火，要翻身
2.煮好的鸡肉一定要冷却之后再切块，这样鸡肉不会散，皮才不会破哈
豆豉猪心
食材明细：
猪心500克，淡豆豉20克，大葱10克，姜5克，酱油5克，香油10克
豆豉猪心的做法步骤：
1. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。
2. 锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。
3. 将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、香油拌匀，装盘即成。
小贴士：
此菜具有补心安神的作用。适用于神经衰弱者。淡豆豉：服用本药不宜复用汗吐之药。
猪心粥
食材明细：
粳米150克，猪心300克，大葱3克，姜2克，料酒5克，盐1克，味精1克，猪油(炼制)10克
猪心粥的做法步骤：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水。
2. 猪心洗净，对切成两半，再切成片，放入碗内，加入料酒、姜末、葱末拌腌。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸，加入猪油、猪心，搅拌几下，再改用小火熬煮。
4. 见粥将成时，下入盐、味精拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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