食材明细:
草莓100克,莲藕250克,百合200克,盐2克
百合啤梨白藕汤的做法步骤:
1. 鲜百合洗去泥,撕成小片状,啤梨(草莓)洗净去核,切成小块,白莲藕洗净去节,切成块。
2. 把啤梨与白藕放入清水煲约2小时,再加入鲜百合片,煮约10分钟,下盐调味。
小贴士:
小朋友容易患上伤风感冒,引致咳嗽,应及早诊治,以免发展为气管炎,甚至肺炎,此汤有清润,化痰止咳作用。
食材明细:
主料::荸荠200克,银耳一朵,
辅料::红枣适量,枸杞适量,冰糖适量,
荸荠银耳汤的做法步骤:
1.准备原料。
2.银耳放入水中泡发,然后将泡好的银耳撕成小朵。
3.荸荠洗净,削皮。
4.锅中放水,加入银耳,红枣。
5.放入冰糖。
6.放入荸荠,枸杞。
7.大火煮开,小火炖30分钟。
小贴士:
1.荸荠是水生蔬菜,极易受到污染,生吃易中毒,建议熟制后食用。
2.银耳不可过夜食用,最好当天吃完 。
感谢您阅读“97美食网”的《梨藕荸荠汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了藕菜谱专题,希望您能喜欢!