食材明细:
主料::雪梨1个,
辅料::罗汉果适量,
罗汉果雪梨茶的做法步骤:
1.备齐原料雪梨和罗汉果。
2.雪梨去皮。其实不去皮也可以,清洗干净即可。
3.把雪梨切成大块。
4.半个罗汉果掰碎。
5.锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。
6.罗汉果碎倒入锅中。
7.盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。
小贴士:
一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好,多了非常甜,不容易喝下去。
记得不要再加糖或者任何其他调味品了。
罗汉果,属于葫芦科的果实,是桂林比较名贵的特产,它可以用作止咳的药材,对人体的好处非常的多,营养价值也非常的高。有人会用罗汉果炖雪梨,但是很多人不知道它的好处在哪,都是一些比较浅显的了解。那么,究竟罗汉果炖雪梨的功效有哪些呢?让我们通过下文来了解一下吧!
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有:经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
以上就是关于罗汉果炖雪梨的功效有哪些的介绍了,相信你已经有所了解了吧!一些经常会咳嗽,食用罗汉果炖雪梨时非常好的,它可以很好的滋润我们的肺部,还可以降血压、通便,对肥胖症的人群也是非常好的,可以在家里炖一些用来吃,相信对你的身体会有很好的改善的。
食材明细:
猪肺250克,罗汉果25克,盐1克,香油2克
罗汉果炖猪肺的做法步骤:
1. 将猪肺洗净,切片后再洗一遍,挤干水;
2. 将其于罗汉果一起放入砂锅,加适量清水,炖至猪肺熟透;
3. 加入食盐适量略炖,再淋点麻油即可。
小贴士:
1. 本品具有补虚润肠之功效;2. 适于血燥便秘患者食用。
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