牛奶冰沙

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有明确的做法指南，你收藏保存了哪些菜谱呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“牛奶冰沙”，为方便后续阅读，请你收藏本文。

食材明细：

主料：牛奶适量，吸吸冰适量

辅料：白砂糖适量

牛奶冰沙的做法步骤：

1，牛奶倒入碗中加入白砂糖。

2，放置冰箱内放到碗边结冰为止。

3，加入吸吸冰冻三分钟即食。

小贴士：

家中有草莓的可以加一点草莓。

97mSw.com相关阅读

双味牛奶冰沙

食材明细：

主料：甜橙味吸吸冰适量，草莓味碎碎冰适量，纯牛奶适量

辅料：白砂糖三勺

双味牛奶冰沙的做法步骤：

1，将纯牛奶倒入碗中。

2，加入白砂糖。

3，加入甜橙味吸吸冰。

4，放入冰箱冷冻到碗边结冰为止。

5，冰冻后的样子。

6，加入碎碎冰搅拌即食。

牛奶红豆冰沙

食材明细：

主料：牛奶1袋

辅料：赤小豆200克，炼奶适量

配料：蜂蜜适量，冰糖适量

牛奶红豆冰沙的做法步骤：

1，准备材料。

2，将红豆浸泡4小时，放进高压锅里加冰糖煮开关火，不要打开盖焖到凉，再反复一次。

3，蜜好的红豆盛出备用。

4，袋装牛奶提前放到冰箱冷冻4小时，看牛奶快要全部冻住时取出用擀面杖敲打几下。

5，将冰沙挤到碗里。

6，将蜜好的红豆舀出2汤匙放碗里加适量的蜂蜜搅拌。

7，将拌好的蜜豆浇在冰沙上。

8，最后挤上炼奶即可。

小贴士：

1 用牛奶做冰沙既满足了口福又有营养。

2 蜜豆一次可以都做一点，放到酸奶里也很好吃。

3 蜂蜜、炼奶随个人口味添加，减肥的朋友就不要加炼奶了。

草莓冰沙

食材明细：

主料：草莓250g

辅料：砂糖50g

草莓冰沙的做法步骤：

1，买回的新鲜草莓

2，先冲洗干净，再用淡盐水浸泡10分钟，去蒂后再用冷开水或者纯净水冲净

3，这是洗好的草莓

4，取一个罐子加入适量的砂糖，先加少许温水把砂糖化开

5，再加入少许纯净水后，把草莓浸泡在糖水里，水不要太多，刚浸没草莓就好

6，把浸泡好的草莓捞出，放入保鲜袋里放入冰箱冷冻3小时以上，取出冷冻好的草莓

7，把冻草莓一个一个从入口投进去，千万不要一大坨一起，机器容易卡住

8，启动按钮，草莓冰沙从平时水果的出渣口里出来

9，搅拌一下就可以享用了

10，如果觉得不够甜，也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱

小贴士：

1、冻草莓一个一个从入口投进去，千万不要一大坨一起，机器容易卡住
2、如果觉得不够甜，也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱

芒果冰沙

食材明细：

芒果果肉适量，炼乳适量，新鲜薄荷叶子适量

芒果冰沙的做法步骤：

第1步把芒果去皮取果肉放入保鲜盒盖上盖子冻成大冰坨子。想吃的时候，把保鲜盒放到微波炉里用解冻档微大概一分半到两分钟。用多少就往搅拌机里放多少芒果果肉冰，如果觉得果肉太稠不好搅拌可以放一点点清水。

第2步将搅拌成泥的芒果沙冰倒入杯中，想在里面放什么都可以。只要你愿意。

小贴士：

* 微波炉的解冻功能可以让我们快速解冻果冰，减少冷冻时间。* 用同样的做法可以做各种果冰。

枇杷沙冰

食材明细：

主料：枇杷20g，水10g

辅料：蜂蜜5g

枇杷沙冰的做法步骤：

1，食材备好。

2，枇杷去核去皮。

3，放入破壁机加入少许水和蜂蜜打成汁。

4，放冰箱冷冻定型大约一小时不需要冻得太硬基本成型就行。

5，放在碗里用勺子铲碎冰沙就做好了。

6，用薄荷叶装饰一下，清凉酸甜的枇杷沙冰做好了。

7，枇杷沙冰酸甜开胃润肺止咳。

番茄冰沙

食材明细：

番茄。冰块1杯。蜂蜜4勺。

番茄冰沙的做法步骤：

1.将番茄洗净，切开，先去蒂再改刀切片，将籽剔除，切小丁，放入果汁机内；

2.加入冰块和调叶料打匀，看到两者融合时，即可盛出食用。

小提示：（1）、因为冰沙无法过滤，所以要先将籽剔去再打，免得颗粒残留。（2）、如果冰块太少无法打成冰沙的话，可以再酌量添加直到浓成沙为止，但果糖也要增加否则会不够甜。

香芒奶昔&香芒牛奶沙冰

食材明细：

芒果2个，牛奶300克，炼乳15克

香芒奶昔&香芒牛奶沙冰的做法步骤：

第1步将芒果洗干净,去皮去核后切成小块；将切小块的芒果放入搅拌杯,加入炼乳

第2步和牛奶；打碎搅拌后到入杯中, 即成香芒奶昔;

第3步将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰；吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子刮松后盛入杯中，拌入适量芒果果肉, 即是清凉爽口的香芒牛奶沙冰.

相信《牛奶冰沙》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了沙冰的做法专题，希望您能喜欢！