食材明细:
对虾500克,鸡蛋清60克,生菜(团叶)100克,猪油(炼制)80克,淀粉(玉米)30克,小麦面粉50克,盐4克,胡椒粉2克,料酒20克,椒盐35克,番茄酱35克
雪丽对虾的做法步骤:
1. 将对虾洗净,剪去须、腿,去头、去壳(留尾段壳),挑出沙肠后洗净;
2. 从虾体内侧剞2~3刀,放在碗内,充分搅打,打至起雪白泡沫;
3. 再加少许盐、淀粉、面粉拌匀,即成蛋清稠糊(又叫雪丽,高丽糊);
4. 将锅架在火上,放油烧至五六成热,将腌好的虾沥去水,轻轻扑上淀粉,放在雪丽蛋清糊碗中拖过,裹满糊料后放入温油锅用中;
5. 小火炸,炸至膨松成熟(不可炸上色)捞出;
6. 将虾尾朝着盘的中央,排在盘中,再在盘的周围放些焯烫断生的绿色蔬菜;
7. 食用时蘸花椒盐、番茄酱。
小贴士:
本品有油炸过程,需备熟猪油约750克。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
豆腐(北)250克,鸡蛋清75克,小麦面粉25克,猪油(炼制)50克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)25克,椒盐15克
雪丽豆腐的做法步骤:
1.将豆腐用沸水焯烫一下,用刀切成5至6厘米长、1.2厘米宽、 1.2厘米厚的长条,装入碗内,加入盐和味精,腌渍入味。
2.将鸡蛋清放入碗内,用筷子顺一个方向快速抽打成泡沫状,加入淀粉搅匀成糊。 3.锅架火上,放油烧至六成热,将腌渍好的豆腐条沾匀面粉,挂匀泡沫糊,投放油锅,用中火浸炸,如油温升得过高时,即端离火眼炸(防止炸黄),炸至外表松软,内部熟透时,捞出,控净余油,码入盘内,撒入花椒盐即可食用。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
食材明细:
螃蟹300克,香菜50克,花生油50克,料酒10克,味精2克,酱油15克,盐2克,醋8克,白砂糖10克,小麦面粉25克,大葱5克,姜5克,花椒2克
炸烹蟹的做法步骤:
1. 将蟹洗净,用削尖的筷子从蟹脐处插入刺死、剥壳,去胃、鳃,放在案板上(蟹腹朝上);
2. 用刀剁去腿尖,从中间一剁两开,再剁成四瓣,每瓣视其大小均匀地剁成2~3小块;
3. 香菜梗洗净,切成3厘米长的段;
4. 取碗一个,放入料酒、酱油、糖、醋、盐、葱丝、姜末和少量鲜汤,调成味汁;
5. 将锅架在火上,放油烧至六七成热时,把蟹块的刀口处沾上一层面粉,一一下入油锅;
6. 炸至沾粉部位呈金黄色、其它处变为红色时,倒入漏勺,控净油;
7. 原锅留少许底油,回到旺火上烧热,把蟹块放回,随即烹入味汁,颠翻几下,撒上香菜段,淋入花椒油即成。
小贴士:
1. 本品有油炸过程,需备花生油约500克;2. 花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
虾仁300克,马蹄300克,蟹肉150克,肥肉少许,鸡蛋1个,韭黄少许,姜10克,葱1/2支,豆腐皮1张,干生粉适量,迷迭香,胡椒粉少许,绍兴酒适量
潮州炸蟹枣的做法步骤:
1.用牙签挑去虾仁肠泥,洗净,沥干,切碎;蟹腿洗净备用
2.将马蹄去皮洗净,切碎;肥肉洗净,切碎;韭黄洗净,沥干切碎;姜去皮洗净,切碎;葱洗净,切碎
3.在蟹腿肉中加入适量姜、葱和绍兴酒拌匀,放入蒸锅蒸片刻,取出,去壳,擦干水分备用
4.将鸡蛋打散成蛋液,加入马蹄碎、韭黄碎、肥肉、适量葱碎、姜碎及调味料拌匀
5.豆腐皮铺于工作台上,将馅料铺于豆腐皮上,再卷聚成条状
6.将蒸锅水烧沸,将腐皮卷放入蒸笼以大火蒸约10分钟
7.将腐皮卷取出,切细件,捏紧并沾上干生粉,放入烧热的油锅中以中火煎炸
8.待腐皮卷炸至金黄上色且外皮酥脆即可捞出控油,放上迷迭香装饰,食用时可蘸上甜酱
食材明细:
蟹柳,面包粉,沙律酱适量,红辣椒
酥炸蟹柳的做法步骤:
1、首先先把蟹柳放进锅里蒸熟。
2、把蒸好的蟹柳沾上面包粉。
3、把蟹柳放进油锅里炸至金黄色。
4、酱料的制作:先把红辣椒切成末状,把切好的红辣椒放进沙律酱里拌匀即可。
食材明细:
主料:蟹肉200克,
辅料:淀粉(豌豆)75克,鸡蛋75克,
调料:猪油(炼制)50克,椒盐10克
炸蟹腿的做法步骤:
1.将蟹腿肉切成六分段,用鸡蛋和干淀粉抓匀。
2.勺内放入油,烧至八成热时,将蟹腿肉逐块下入油中炸成金黄色,倒入漏勺中,摆入盘内,上桌时带花椒盐。
小贴士:
食物相克:
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料:大黄鱼500克,
辅料:小麦面粉150克,发酵粉4克,
调料:猪油75克,姜3克,盐3克,味精2克,料酒2克,白砂糖3克
炸黄鱼的做法步骤:
1.黄鱼去鳞、鳃、脊鳍、内脏,洗净后切去头和尾,顺脊背切成两片,剔去骨和皮,切成3厘米长、1厘米宽的鱼肉条,加切好的姜片和盐、味精、料酒、白糖拌匀,腌一小时左右。
2.面粉分几次加入温水(约200克),调成糊后再加发酵粉调和,待发酵起泡后,拌入腌好的鱼条。
3.炒勺加猪油,坐旺火烧至五成热,逐块下挂好糊的鱼条约炸一分钟,移微火上炸至外焦里嫩,呈白黄色时捞出即成。
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