木瓜雪耳栗子糖水
这款糖水绝对是女人的美容品,多吃多美丽呢。木瓜中维生素C的含量非常高,银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
食材配方
主料:
木瓜
200g雪耳
50g栗子
100g辅料:
冰糖
适量
做法 共6个步骤
1.栗子,雪耳,木瓜。
2.雪耳泡发切碎,木瓜去皮切丁,栗子去皮切丁。
3.烧开水,放入雪耳。
4.栗子煮半小时。
5.加入木瓜煮开就行。
6.最后加入适量的冰糖。
食材明细:
银耳适量,木瓜适量,冰糖适量,桃胶适量,花胶适量,枸杞适量
花胶雪耳木瓜桃胶糖水的做法步骤:
第1步花胶,桃胶,提前一晚泡发好,洗净,银耳提前2个钟泡好泡好切好
第2步放煲里一起煲一个钟半左右,胶质满满,然后就下冰糖冻冻更美味
小贴士:
可选择加椰奶或牛奶一起煲,更有风味
食材明细:
莲子250克,雪耳50克,冰糖30克,红枣20粒
莲子雪耳糖水的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。莲子用水泡开。
第2步雪耳用水泡开。撕去蒂部黄色的部分,并摘成小朵。
第3步莲子去掉芯。红枣去掉核。
第4步把所有材料放入电压锅中,加入适量清水。插上电源,压15分钟
小贴士:
莲子一定要泡软,只有泡软的莲子煮了之后才会松酥的口感。特滋润,冬天可热吃,夏天可冷藏后可吃。
番薯雪耳糖水是一款非常受欢迎的夏季甜品。
材料:
主料:红薯300克,银耳20克,
辅料:姜适量,蔓越莓干适量,白糖适量,,
番薯雪耳糖水的做法步骤:
1. 雪耳陈皮提前泡发好,然后摘洗干净,沥干水份备用。番薯洗净去皮。
2. 切滚刀块,并拍老姜一块。把以上食材都放入压力锅。加入适量的清水。
3. 加入适量的糖,我冰糖不够,放了一点片糖。盖好盖子压约15-20分钟,自然解压。食用时加点蔓越莓干,口味更佳。
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