返回

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对美食菜谱感兴趣吗?以下内容是小编特地整理的“菊花蓝莓龟苓膏”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

龟苓膏粉0.5袋,凉水1杯,蓝莓适量,糖适量,菊花茶水0.5杯

菊花蓝莓龟苓膏的做法步骤:

1.先用开水冲泡一杯菊花茶。

2.在小锅里倒入龟苓膏粉,开大火,倒入凉水,用木勺不断搅拌,当液体开始冒泡了,倒入菊花水,菊花留在杯中。把火改成小火,还是不断搅拌,根据个人口味加适量的糖或是蜂蜜。当液体有点结冻的时候就可以关火了。把锅从火上拿开以免底部结块。

3.在小碗或是其它容器中放两朵刚才泡开的白菊花,再放一些蓝莓,倒入龟苓膏液体。稍微凉凉再放入冰箱中冷藏至少2个小时。

4.吃的时候从碗里扣出来就好了。不够甜的话就浇一点蜂蜜。

小贴士:

1.因为买的龟苓膏粉是混合了凉粉的,所以在锅里要不停搅动,还要搅动得比较均匀才好。 2.从冰箱中取出来的时候扣不出来的话,用水果刀在碗的边缘划过一圈就比较容易倒出来了。 3.没有蓝莓,可以用枸杞代替。其它水果切成小块也可以,但是那样的话不建议在冰箱中放置太久,一天之内吃完比较好,要不然会出水,营养也流失了。

97msW.com相关推荐

桂花龟苓膏


食材明细:

龟苓膏粉20g,冷水适量,开水400g,糖桂花适量

桂花龟苓膏的做法步骤:

第1步龟苓膏粉用少量凉水调和均匀。倒入开水,水一定要是刚烧开的,一边倒一边搅拌。

第2步均匀即可,不要搅拌过度。静置到凝固即可,吃的时候拌上适量的糖桂花。

椰汁龟苓膏


食材明细:

主料:龟苓膏粉20克,砂糖适量,牛奶200克

辅料:清水400克,椰汁200克

椰汁龟苓膏的做法步骤:

1,龟苓膏粉盛入大碗中,使用说明中有粉和水的比例。

2,加砂糖一起慢慢搅拌至糖融化,粉没有颗粒的状态。不喜欢加糖的可以直接用水调匀龟苓膏粉做原味儿的。北方人可能对原味龟苓膏的味道不是太容易接受,所以我一般都会加糖来煮。

3,拌好的龟苓膏水倒入锅中,开火加热,期间要不停的搅拌。

4,直煮到沸腾,汤浓稠的状态就可以了。

5,关火,倒入一个不怕烫的容器中,自然冷却后入冰箱冷藏保存。

6,同时,将椰汁,牛奶1:1,加冰糖,煮一份牛奶椰汁,放凉后一起放冰箱冷藏保存。

7,食用时,将凝固的龟苓膏取出,切块儿,盛入杯中,将冷藏的牛奶椰汁浇在里面就可以了。

8,成品

9,成品

健康食疗《菊花蓝莓龟苓膏》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!