食材明细:
东北黑木耳半碗,大蒜2颗,盐适量,醋适量,生抽适量,糖适量,生姜1片,青椒/红椒少许
凉拌木耳的做法步骤:
第1步木耳冷水泡开,清水洗净,最后再用矿泉水清洗一遍!然后放入适量生抽/香醋/盐/糖拌匀姜切丝,蒜切末,青红椒切小段
第2步热锅入油,油不要太少。将姜蒜辣椒放入炒香将炒香的姜蒜一起浇在木耳上面,搅拌均匀即可开吃啦~
小贴士:
清洗的时候最后尽量用矿泉水洗一遍,更干净点~如果想要木耳更脆一点的话,可以用冰水清洗
食材明细:
主料:芹菜200G,胡萝卜150G
辅料:大蒜2瓣
配料:盐适量,糖适量,辣椒油适量,芝麻适量,生抽适量
凉拌爽口芹菜的做法步骤:
1,芹菜切丝
2,锅内烧水,水沸后,下入芹菜丝,煮30秒,捞出过凉水备用。
3,胡萝卜切丝
4,大蒜捣成泥
5,糖,盐,生抽等调料加入蒜泥碗内,拌匀。
6,均匀淋在芹菜胡萝卜丝上,拌匀即可。
7,装盘。
食材明细:
腐竹.芹菜
凉拌芹菜腐竹的做法步骤:
1.芹菜去丝斜刀切成寸断,腐竹泡好后,竖条切成两半,在斜刀切成寸段。
2.芹菜,腐竹焯水。放入凉水中泡一下
3.把焯好的腐竹,芹菜捞出控水,放入盘中,放入盐,鸡精拌好。
4.锅中放入油,放入花椒,花椒的香味出来后,倒入腐竹芹菜上拌匀即可。
食材明细:
豆角,木耳,蒜茸,生抽,麻油
凉拌木耳豆角的做法步骤:
1.豆角去头尾后洗净切成段;木耳用清水浸软后摘洗干净
2.水开后放入豆角和木耳焯熟后捞起沥干水
3.加入蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀即可。
食材明细:
主料:木耳适量,黄瓜1个
辅料:辣椒末适量,辣子油适量,盐适量,酱油适量,白糖适量,芝麻适量,植物油适量,葱适量,鸡精适量,十三香适量,蒜适量,小米辣适量,醋适量
凉拌木耳黄瓜的做法步骤:
1,木耳提前泡发,泡发后加入开水锅焯水,捞出后冷水浸泡。
2,黄瓜洗净切块。
3,碗内加入辣椒末,蒜沫,辣子油,黑芝麻,十三香。
4,加入葱花,小米辣。
5,锅内加入油,油热冒烟倒入碗内。
6,再加入酱油,醋,白糖,盐,鸡精。
7,搅拌均匀加入装有木耳黄瓜的容器内。
8,搅拌均匀装盘即可。
食材明细:
木耳一碗,苦瓜一个,蒜三瓣,泰椒一根,耗油一汤匙,白糖半汤匙,生抽四汤匙,陈醋半汤匙
凉拌苦瓜木耳的做法步骤:
第1步苦瓜去瓤切片用盐腌出水分,木耳泡发
第2步木耳苦瓜下锅,焯煮到水开一分钟,水里加少量盐和两滴油可以保持蔬菜的翠绿。捞出过凉
第3步控干水分准备蒜末,泰椒圈,爱吃辣的可以适当多放。
第4步倒入生抽,耗油,白糖,陈醋油烧热倒入,注意远离,小心迸溅。
第5步将搅拌均匀的料汁倒入苦瓜木耳里,拌匀即可。清爽可口的美味!好吃不怕胖!
小贴士:
苦瓜用盐腌出水分是为了减少苦味,不怕的可以省略这步。这道料汁同样用来拌别得菜也非常好吃哦!
食材明细:
豇豆适量,木耳适量,蒜末适量,白糖适量,醋适量,盐一小匙,麻油适量,清水适量
凉拌豇豆木耳的做法步骤:
第1步豇豆洗净,切成寸段;木耳事先用水发好,去根洗净,蒜剁成末待用;
第2步坐锅点火,锅内放适量清水,放一小匙盐,烧开后把择净的木耳和豇豆放里面焯5分钟左右,至豇豆熟透后捞出沥干水分;调入盐、白糖、醋、蒜末、麻油,拌匀即可食用。
小贴士:
1.个人认为,拌菜最好用苹果醋或者白醋,米醋也可,而吃饺子或者面条时调味的醋以陈醋为好,当然那道名菜“陈醋菠菜花生米”除外。呵呵,煮出来的骨头肉、肘子肉啥的,蘸着陈醋食用也不错。2.焯豇豆时放盐是为了保持豇豆碧绿的颜色,不然火候掌握不好,煮黄了就不好看了。中国人讲究“色香味”,色不好看会影响人的食欲哦。3.蒜末可以早点剁出来,据说大蒜切开后,在空气中暴露的时间越长,营养越丰富,但时间过长,以至于都干巴了也是不好的。
食材明细:
黑木耳1把(15克),生抽3勺,陈醋3勺,糖1小勺,麻油半勺,老干妈适量
凉拌黑木耳的做法步骤:
第1步黑木耳用清水泡发后,焯水,捞起来后再用凉水过一遍,这样口感很脆放入蒜粒,老干妈,陈醋,香油,生抽,盐,一点点糖,拌匀就可以开吃啦
做一道凉拌菜,给老公和朋友一起下酒是不错的选择,而且做法也超级简单,是贤惠的你必学的一款简单快手菜。
原料:
鸡肉300克木耳30克油适量盐适量生抽7克香醋5克料酒5克
步骤:
1.鸡肉
2.锅里加入水加入料酒烧开
3.然后加入鸡肉
4.煮十分钟
5.在闷半小时
6.木耳泡好
7.鸡肉手撕小条
8.木耳泡好的
9.在清水里煮好
10.两个菜合并
11.加入生抽
12.加入香油
13.加入香醋
14.加入盐
15.加鸡精
16.搅拌均匀
17.拌匀的
18.装盘
小贴士:鸡肉煮好在闷半小时,手撕成一条一条的
小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。
食材明细:
粿仔条300公克,熟瘦肉80公克,红萝卜30公克,黑木耳25公克,芹菜150公克,辣椒末10公克,蒜末15公克,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,糖1/2小匙,白醋少许,乌醋1小匙,香油1大匙
芹菜凉拌粄条的做法步骤:
1.芹菜切段;红萝卜、黑木耳切丝;熟瘦肉切丝,备用。
2.把作法1的红萝卜丝、黑木耳丝与芹菜段放入滚水中汆烫至熟,捞出泡入冰水中待凉,再捞出沥干水分。
3.作法2的所有材料与作法1的熟瘦肉丝放入调理盆中,加入蒜末、辣椒末、所有调味料拌匀。
4.粿仔条放入滚水中汆烫一下即可捞出、沥干、吹凉盛盘,把作法3所有材料放置粿仔条上拌匀即可。
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