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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“干贝鱼米酱”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

材料:冬瓜300克,鱼肉200克,干贝4粒,竹笙3条,蛋白1个 太白粉水适量 调味料:盐适量,白胡椒少许,香油数滴

干贝鱼米酱的做法步骤:

1.干贝洗净后放入热水中浸泡20分钟,再取出剥散;竹笙先泡至涨开后,剥除网状外膜,再切成小段;冬瓜切粗条备用 2.鱼肉切丁后放入碗中,再加入少许水、盐和太白粉抓拌均匀备用 3.锅中先倒入5杯水和干贝滚煮20分钟,再加入冬瓜条和竹笙煮5分钟至冬瓜变透明后,加入盐煮至汤滚,再加入鱼丁和白胡椒拌煮一下 4.接着淋入太白粉水勾薄芡,再将蛋白细细淋入后熄火,轻轻推动汤汁使蛋白成薄片状,再滴入香油即可完成 厨师叮咛: *将汤杓贴在锅底搅动形成漩涡,再细细淋入太白粉水,可使勾芡后的汤汁较为光亮

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米酱


食材明细:

在来米粉2大匙,酱油3~4大匙,糖2~3大匙,水2杯,盐适量,甘草粉少许

米酱的做法步骤:

将所有材料放入锅中,调匀煮开放凉即可。

辣椰酱鲜干贝


食材明细:

鲜干贝200公克,太白粉50公克,辣椰酱4大匙

辣椰酱鲜干贝的做法步骤:

1.将鲜干贝用滚水汆烫约20秒后捞起沥干。

2.将鲜干贝均匀的裹上干太白粉。

3.取锅加入沙拉油热至约150℃。将作法2的鲜干贝下锅以大火炸约1分钟至表面微黄、干脆后捞起沥干油。

4.将炸好的干贝摆盘,把辣椰酱加热后淋至干贝上即可。

凤梨米酱


食材明细:

凤梨1/4个,粗米酱2杯,豆瓣2杯

凤梨米酱的做法步骤:

1.)将凤梨切块状,不可有水份,加入粗米酱、豆瓣腌泡约3~6天入味才可使用。(要放入冷藏冰存)。

2.)也可用豆腐乳酱泡制,但豆腐乳要取出较适宜,如水份不足,可用冷开水加入腌泡至盖过凤梨即可。

吉利鱼米


食材明细:

鱼肉、鸡脯肉各300克,时蔬丁100克,上汤50克,盐、鱼露各适量

吉利鱼米的做法步骤:

1、将鱼肉、鸡脯肉改刀成米粒状,飞水,走油。

2、炒锅放底油烧热,加鱼肉粒、鸡肉粒、时蔬丁、上汤调至入味,滑炒装盘,点缀即成。

创新说明

鱼肉与鸡肉相配,加入时蔬烹制,营养更全面。

小贴士:

特点

玲珑剔透,鲜嫩可口,造型相映成趣。

王文忠 (内蒙古)

红烧米鱼


食材明细:

新鲜米鱼适量,葱适量,姜适量,料酒适量,老抽适量,白糖适量

红烧米鱼的做法步骤:

第1步米鱼去鲮鳃肠洗净, 吹干鱼身上的水分;将锅烧热后用姜片在锅底抹一遍再到入油,油烧热后放入鱼煎;

第2步煎好一面再煎另一面,两面都煎成金黄色后盛出滤去油;锅中留少许油,放入葱姜煸出香味,放入煎好的鱼,烹入料酒去腥;

第3步加老抽、白糖调味,加少许清水,中火烧2-3分钟即可.

黑米鱼


食材明细:

草鱼500克,黑米500克,香油10克,盐5克,白酒5克,胡椒粉5克,姜3克,大蒜(白皮)5克,辣椒粉5克

黑米鱼的做法步骤:

1. 将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,切成带骨的厚片;

2. 姜、蒜切末;

3. 黑米洗净控水,下入锅内炒熟磨成黑米粉;

4. 将鱼片加入精盐、姜蒜末、白酒拌匀腌入味;

5. 捞出控干,再加入胡椒粉、辣椒粉、黑米粉、香油拌匀,放入坛内盖盖封严,腌10天左右即可食用。

拌鱼米


食材明细:

大黄鱼200克,香菜5克,香油5克,盐3克,醋5克,大葱5克,姜5克

拌鱼米的做法步骤:

1.将香菜洗净,切成细粒待用。

2.将黄花鱼收拾干净,撒上葱、姜末,上笼屉蒸熟取出。

3.去掉鱼头、骨、刺、皮,拨开鱼肉,放盘内。

4.将鱼肉加入盐、醋、香油,拌匀,撒上香菜粒即可。

小贴士:

鱼的蛋白质为优质蛋白,鱼肉中的脂肪含有大量的必须脂肪酸,是小儿生长发育必须的营养素,但是,小孩吃鱼容易鱼刺鲠喉,本菜避免了这一现象的发生。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

鱼米饼


食材明细:

面粉,鱼肉。豆腐,香菇,红柿子椒,鸡蛋,小葱。盐,鸡精。

鱼米饼的做法步骤:

1、将面粉用水和好后,放置半小时备用,豆腐、小葱、香菇、柿子椒分别切成末,将鱼肉去皮后切成鱼米,加入一个鸡蛋,少许盐、水淀粉搅拌均匀;

2、坐锅点火倒入油,油热后放入拌好的鱼米煸炒,再放入豆腐、小葱、香菇、柿子椒,加入盐、鸡精翻炒均匀,取出晾凉备用;

3、将面团揉好后制成面坯,装入炒好的馅制成饼,逐个完成后放入锅中煎至两面金黄色即可食用。

鱼米羹


食材明细:

草鱼肉。虾仁,香菇,熟胡萝卜,冬笋,鸡蛋清,香菜。精盐,料酒,姜汁,胡椒粉,鸡精,高汤,水淀粉,葱油,食用油。

鱼米羹的做法步骤:

1、将草鱼肉洗净去皮切丁,加精盐、料酒、水淀粉上浆待用,虾仁、香菇、熟萝卜、冬笋洗净切丁,香菜洗净切成末待用;

2、坐锅点火倒入高汤,待锅开后放入虾仁、香菇丁、熟萝卜丁、冬笋丁,调入姜水、精盐、鸡精,等开后放入鱼肉丁搅散;勾入水淀粉成薄芡,淋入鸡蛋清和葱油,起锅,撒入香菜末、胡椒粉拌匀即可。

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