有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着历史的演变，科学的研究也支持这些俗语的科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“荷叶粉蒸鸡(1)”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
鸡肉，荷叶面，酱绍酒，麻油，酱油，味精，葱姜，糯米粉，白糖
荷叶粉蒸鸡的做法步骤：
1.鸡肉切片，加盐，料酒，糯米粉，面酱，酱油，葱姜搅拌均匀。
2.荷叶下开水锅内渗透捞出放冷水中冲凉。
3.把荷叶改成方形块。
4.把鸡肉卷入荷叶中，上过蒸1个小时，最后捞出摆好。
97Msw.com相关知识
荷叶饼(1)
食材明细：
面粉适量，南瓜适量，发酵粉适量，牛奶适量
荷叶饼的做法步骤：
第1步南瓜洗净，去皮和瓤,切片。放入蒸锅里大火蒸5分钟。凉凉，用搅拌机打成泥。
第2步在南瓜泥中挖个坑，放入发酵粉。再把少量的牛奶倒入，至发酵粉融化。
第3步分次放入面粉，让面粉和南瓜泥充分揉在一起，直到揉成光滑的面团。盖上保鲜膜，饧发至两倍大。
第4步把饧发好的面团，再揉一会，然后把面团搓成长条，揪成大小均匀的剂子。把剂子按扁，擀成圆饼。
第5步用刷子沾上油，把圆饼刷上一层油，然后对叠。用洗刷干净的梳子压出荷叶状。
第6步放入笼屉中饧20分钟，再放入蒸锅中，大火蒸15分钟即可。
粉蒸萝卜
食材明细：
主料：：萝卜200克，五香蒸肉粉100克，
辅料：：生抽适量，葱花适量，
粉蒸萝卜的做法步骤：
1.准备一些五香蒸肉粉。
2.萝卜洗净后用菜擦子擦成丝。
3.把擦好的萝卜丝用手捏干水分后拌入五香蒸肉粉拌匀。
4.放入少量的生抽搅拌均匀。
5.把用蒸肉粉拌好的萝卜丝放入小碗里。
6.把萝卜丝放入蒸锅里蒸熟即可。
小贴士：
五香蒸肉粉中已有盐和辛香料，所以不用放盐和其它调味品，只要拌匀腌制即可蒸制。
感谢您阅读“97美食网”的《荷叶粉蒸鸡(1)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冬菇蒸鸡专题，希望您能喜欢！
