常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗一直为国人所重视，随着时间的发展，食疗越来越被科学所证明。我们该如何去看待健康食疗呢？经过收集，小编为您献上清热干花茶，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
菊花8-10朵，百合1撮，金银花1撮，千日红4-6朵
清热干花茶的做法步骤：
1、开水冲泡5-10分钟即可。
2、不建议加糖，会降底药效。
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养颜花茶
食材明细：
迷迭香，玉美人，牡丹花，米菊
养颜花茶的做法步骤：
1、水烧开，把这四种花茶放入杯中加水；
2、第一遍的水要倒掉（洗茶），再加水泡3-5分钟就好了，可反复冲泡。
小贴士：
不要用100度开水，会破坏营养，水烧开后稍凉一会。
槐花茶
食材明细：
槐花适量
槐花茶的做法步骤：
将槐花放入有盖杯中，用沸水冲泡。
用法：当茶频频饮用，一般冲泡3-5次。
小贴士：
1. 软化血管，降脂降压，凉血止血。2. 主治各种类型的动脉硬化症，对动脉硬化合并高血压，有脑血管破裂倾向者尤为适宜。3. 槐花中含有较多的芸香甙，维生素A和维生素C的含量也较高；4. 这些成分明显的软化血管作用，能够减少毛细血管的渗透性及脆性，增强毛细血管的抵抗力，对高血压病患者有防止脑血管破裂的功效； 5. 此外，槐花中的成分还有扩张冠心状血管、改善心肌循环、降低血压等作用。高脂血症调理药膳
莲花茶
食材明细：
干燥莲花1朵，热水500cc
莲花茶的做法步骤：
1、将干燥莲花放入杯中；
2、沖入热水加盖浸泡5∼7分钟即可饮用。
双花茶
食材明细：
金银花10克，菊花10克
双花茶的做法步骤：
将金银花、菊花研成细末，用开水冲泡。
小贴士：
清热解毒。适用于流感、细菌性痢疾、肠炎。菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
喝什么治口腔溃疡？金银花茶清热解毒！
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国食疗文化渊远流长，随着时间的推移，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。怎么样才能做到健康食疗的呢？下面是小编为大家悉心准备的“喝什么治口腔溃疡？金银花茶清热解毒！”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
口腔溃疡是常见的口腔疾病，主要是缺乏营养和上火所引起的。在患有口腔溃疡的时候，可以喝一些清热解毒的饮品，至于喝什么可以治口腔溃疡。建议服用金银花茶，清热解毒的效果非常好。
一、金银花茶：清热解毒
金银花自古被中医誉为清热解毒的良药，金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。日常工作和生活中，经常冲泡一杯金银花茶，不仅可以清热解毒，还具有疏利咽喉、消暑除烦的功效，并且可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。口腔溃疡时，有利于溃疡处的消炎杀菌，减缓疼痛。
二、甘草桔梗茶：清热泻火
甘草和桔梗是两味生活中很常见的中药，出自医圣家张仲景的《伤寒杂病论》，取桔梗3克，甘草6克，用热水焖上20分钟，作为日常茶饮，对治疗咳嗽不停，咽喉肿痛，恶心呕吐有着很好的作用，还可以健肺补气润喉。甘草和桔梗作为中药，性寒味苦，是很好的补脾益气、清热解毒、化痰止咳、润肺利咽的良药，常喝不仅可以清除体内湿热，还有利于减少口腔溃疡的发病率。
三、甘草菊花茶：去火排毒
生甘草，长于清火，以清热解毒，润肺止咳力胜，用于痰热咳嗽，咽喉肿痛等。野菊花，清热解毒、疏风平肝。两者泡茶喝对热毒于内有辅助功效，日常饮用时，建议稍加枸杞，那样还清肝明目。
感谢您阅读“97美食网”的《清热干花茶》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了清热菜谱专题，希望您能喜欢！
