食材明细:
草鱼700克,黄芪25克,高丽参15克,枣(干)25克,姜4克,盐4克,植物油15克
北芪参枣生鱼汤的做法步骤:
1.生鱼去鳞、鳃,宰杀洗净,用油稍煎去腥味。
2.北芪、高丽参洗净,红枣洗净去核;老姜洗净去皮。
3.将生鱼、北芪、高丽参、红枣、老姜放入开水锅中,中火煲约3小时,加盐调味即可。
小贴士:
此汤补中益气,补血养颜,强壮身体。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
食材明细:
主料::鸡1只,桂圆15克,北芪20克,姜4片,清水适量,
辅料::红枣8粒,枸杞子15克,当参50克,盐1小勺,
北芪当参红枣炖鸡的做法步骤:
1.准备所需材料(北芪、当参、红枣、桂圆、枸杞、鸡)
2.将红枣洗净去核,其它材料也冲洗一下,姜切成片。
3.整鸡买回来已处理干净,洗干净后放入苏泊尔电炖锅内。
4.再放入桂圆、北芪、当参、红枣、枸杞和姜片。
5.加入清水。
6.清水加八分满就可以,然后盖上锅盖。
7.插上炖锅电源,选择菜单“鸡鸭汤”功能,再把口感调到“浓郁”,然后按开始键。默认时间为2:30分钟。
8.时间结束后,会有“滴滴滴”的提示音提示,控制面板显示为保温状态,这时汤已经炖好了。
9.加入1小勺盐。
10.拌匀后,把表面的油撇干净即可食用。
小贴士:
在加清水的时候要注意,无需加太满,以免沸腾时会溢锅。汤做好后最好撇一下多余的油,这样喝起来不会有油腻感,盐的份量可根据自己的口味来调整。
我用的这只鸡比较小,如果是大一点的用半只就够了。
食材明细:
猪肝500克,黄芪40克,盐1克
芪肝汤的做法步骤:
猪肝洗净,切片,加入黄芪,清水适量,同煮成汤,稍加盐或不加盐食用。
小贴士:
1. 补肝,益气,通乳。2. 适用于气血不足的缺乳。3. 黄芪性温,味甘,益气;猪肝性温,味甘、苦,补肝益血。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
食材明细:
主料::乌鸡450克,
辅料::党参10克,黄芪10克,蜜枣2粒,红枣6粒,姜3片,
参芪双枣乌鸡汤的做法步骤:
1.需要的辅料准备好;
2.乌鸡准备好;
3.辅料洗净备用;
4.乌鸡入热水中焯去血水;
5.乌鸡移入沙锅中,放入拍碎的姜片;
6.放入辅料,大火烧开转小火煲90分钟;
7.关火,喝前入盐调味;
8.成品。
小贴士:
1、蜜枣比较甜,放入少许几粒便好,不然汤品会过甜;
2、黄芪以表皮皱纹稀少、粉性足、味甜者为优。
参芪大枣茶其实对帮助我们保健身体,补充身体的需要的一些营养物质,都是比较有利的,而且,它还可以帮助我们起到降压,抗衰老保肝利尿的效果,所以这样的茶叶,如果能够做到正确健康的饮用,当然是比较有利的,那么现在就为大家具体介绍一下,它的保健功效。
红枣
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。
黄芪,又名黄耆,为植物和中药材的统称。
植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地,为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根,具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
在中国黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,现代研究,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
天气渐渐的寒冷,一些体质比较弱又怕冷的人,已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了,能量也足了,不但不怕冷,脸色也自然红润、有光泽,斑点、疤痕也容易消失。
气血双虚的症状:头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。这款黄芪红枣茶,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。用量也只是保健量,适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月,最好根据各人的体质来决定喝法。
通过上面这些内容介绍之后,大家现在应该知道,参芪大枣茶的保健功效有哪些了吧!且它的这些功效,就可以更好的发挥它的保健效果,而且对我们的身体健康,又不会存在什么不利的因素,达到最好的保健效果。
食材明细:
羊肉750克,当归12克,党参,黄芪,大葱,酱,,油,盐,白酒
当归参芪羊肉汤的做法步骤:
1、锅里放水,放白酒、大葱、姜片烧开,放洗干净的羊肉进去焯水。
2、焯水之后的羊肉洗干净。
3、锅里水倒掉,重新烧热,放油、葱姜炒香,放羊肉加白酒翻炒。
4、加入开水,大火烧开,片刻后移到砂锅。
5、当归、党参、黄芪用茶包袋装好(沃尔马有卖),一起放到锅里炖3个小时左右。
6、喝前把大葱和表面的油脂撇掉,放盐调味。汤略带中药味,清香,味道很好。
小贴士:
1、羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过,羊肉属大热之品,因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆,炒制时放葱、姜、孜然等作料可以去除膻味。
2、注意:不宜用铜锅烹制羊肉,因为铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物,两者共煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康。吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘 ,吃羊肉同时不宜吃南瓜以防发生黄疸和脚气病。 (摘自网络)
食材明细:
主料::羊肉500克,
辅料::党参5克,黄芪2克,枸杞2克,老姜2片,葱段适量,
配料::黄酒1勺,盐适量,
补气暖身---参芪羊肉汤的做法步骤:
1.党参、黄芪用清水浸泡、清洗后沥干备用。
2.羊肉洗净切块,入烧沸的姜葱水中滚至八成熟,捞出,沥去水分。
3.将羊肉、党参、黄芪、葱段、姜片、黄酒入汤煲,注入足量清水,大火烧沸。
4.撇去浮沫,转至小火慢煲1.5小时。
5.加入枸杞、盐,继续煲10分钟即可。
食材明细:
洋参 - 3克
黄精 - 6克
谷精子 - 6克
当归 - 3克
川穹- 1克
枸杞子 - 15克
鸡腿子 - 1支
佐料: 盐,米酒, 生姜各少许(可放也可以不放, 我下酱油不下盐)。
考生安神养气补脑汤的做法步骤:
这些药材用两碗水煮滚后慢火炖4小时后,滤出汤汁后再加些水煮鸡腿块20至30分钟 可以当菜配饭吃, 也可以下面线当夜宵。 分量没有特别严格的规定,女生可以增加当归用量。其他的材料也可以依方便性增减,一时手上没有的可以不放。 但如果孩子怕药材味太浓, 就把药材减半。 邱妈咪比较重视长期一点一滴慢慢的食疗,而不是大补特补的方式。最重要的是孩子不抗拒,长期饮用。
妈妈们也可以用个鸡骨架直接和药材一些起下去炖汤, 然后把片下来的鸡肉做个姜葱爆炒鸡肉,来个一鸡二吃,有汤又有个下饭的菜肴,孩子肯定会胃口大开喔~
邱妈咪的博客:http://blog.sina.com.cn/s/blog_aef2e6100101kde9.html
小贴士:
1. 如果孩子在外寄宿, 不方便炖煮, 就把一剂的药材分成4份, 用茶包袋缝起, 冲沸水在焖烧罐里焖两三个小时后, 当茶喝。
2。 可以只是用鸡骨架直接和药材一起炖汤, 然后把片下来的鸡肉用姜葱快炒,一鸡二用,有汤又有下饭的姜葱鸡,孩子肯定会很开胃的!
3。孩子喝后的反应: 比较容易记起要点, 头脑不那么容易累, 很好睡眠!
药效:
黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾.
谷精子: 益肝明目,清热解毒
洋参:益气养阴,凉心脾,益肺肾,调补五脏。有滋阴降火﹑益气生津之功效 ( 考生多会熬夜而导致肝火盛,如不调理的话容易导致肝功能失调,影响身体排毒而长了满脸满背的暗疮)
川芎:活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。
当归: 养血,增强免疫功能,促进细胞生长。
枸杞子:滋阴补血,益精明目
鸡肉:温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损
感谢您阅读“97美食网”的《参芪补脑汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了补脑食材专题,希望您能喜欢!