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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?小编特别编辑了“苦瓜福菜排骨汤(1)”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

苦瓜1条,福菜2条,小排骨1/2斤,盐2小匙

苦瓜福菜排骨汤的做法步骤:

(1)将苦瓜剖开后,去除籽及膜,洗净后切小块。福菜洗净后,也切小段备用。

(2)将排骨洗净用热水汆烫过,取出后再用冷水沖洗干净备用。

(3)先烧开12杯水,再加入排骨、苦瓜,煮约20分钟后,加入福菜段、调味料,再熬煮20分钟即可。

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福菜苦瓜


食材明细:

苦瓜400公克,福菜60公克,五花肉200公克,老姜片2片,鸡汤块1/2块,冰糖10公克,水2杯,鲜鸡晶1/4小匙

福菜苦瓜的做法步骤:

1.福菜洗净切段;苦瓜去籽、去内部白膜、切块;五花肉洗净切块,备用。

2.热锅,放入作法1的五花肉块煸炒出油份(不必煸炒太干),取出备用。

3.另取一锅,放入作法2的五花肉及作法1的福菜段、苦瓜段及老姜片,及所有调味料煮至沸腾。

4.转小火盖上锅盖焖至苦瓜软烂熟透即可。

苦瓜排骨汤2


食材明细:

苦瓜500克,排骨400克,葱段,姜片,绍酒,盐,味精适量。

苦瓜排骨汤2的做法步骤:

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。

贴士∶待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。

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