食材明细:
番茄200克,鸭肝50克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,盐1克,淀粉(玉米)5克,味精1克,胡椒粉1克,猪油(炼制)8克,姜15克
番茄溜鸭肝的做法步骤:
1. 大番茄剥皮去籽后切成薄片;
2. 姜、蒜切片,葱切段;
3. 把鸭肝扯去血腥络,洗净后片成薄片;
4. 鸭肝用川盐0.5克,适量水淀粉上浆;
5. 在碗内放盐1克、味精1克、胡椒粉0.5克、水淀粉适量,兑成芡汁;
6. 将猪油7.5克,倒入铁锅入烧热,下肝片,炒散;
7. 下姜片、蒜片、葱段、番茄后,翻炒几下;
8. 烹入芡汁,略炒后起锅装盘。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
鸭肝200克,冬笋100克,豌豆尖100克,鸡蛋100克,泡椒5克,大葱20克,料酒15克,姜10克,大蒜(白皮)10克,盐6克,白酱油25克,白砂糖3克,醋3克,胡椒粉1克,味精1克,淀粉(玉米)15克,猪油(炼制)50克
京溜鸭肝的做法步骤:
1. 将鸭肝洗净,沥去水分,用刀片成片;
2. 将蛋清和干淀粉拌匀成蛋清淀粉;
3. 将鸭片码好,加精盐3克及蛋清豆粉;
4. 将冬笋切成片;
5. 葱白头、泡红海椒切成马耳朵;
6. 滋汁碗中放入精盐2克、白酱油、白糖、醋、味精、胡椒粉、水淀粉待用;
7. 将炒锅置火上,放入化猪油,烧至四成热时,放入调好味的鸭肝;
8. 用竹筷轻轻拨动,散籽后滗去多余的猪油;
9. 烹入料酒,放入冬笋片、豌豆尖、葱节、泡红海椒,炒几下;
10. 然后烹入滋汁,收汁壳油起锅即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备猪油约250克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
猪肝一块(约200克),洋葱半个,京葱一条,胡萝卜一块,盐少许,油少许,料酒几滴,胡椒粉少许,淀粉少许,蒜瓣两粒,姜片四片
双葱溜肝片的做法步骤:
第1步准备好所有材料,京葱切片,洋葱、红萝卜切小片备用。猪肝泡水30分钟后切0.3cm的片,
第2步然后继续泡水,记得常换水,直到泡猪肝的水变清澈即可沥干水分沥干水的猪肝加入一点盐,几滴料酒,一小勺胡椒粉抓均匀入味,
第3步然后放入淀粉一勺抓均匀!最好亦可放一勺油封住,这样更油亮亮的,我的没放.锅里热油,高温,
第4步放入猪肝大火快溜,大约1-2分钟左右猪肝全部变色而且熟透,视猪肝厚度和火候大小而定,如果切的比较厚的话时间要比较久一点!可以用筷子撮一下肝片看看有没有血水流出。
第5步装起猪肝备用,洗干净锅,放入姜片和蒜末爆香油,
第6步倒入京葱白和洋葱,小炒几下再倒入葱青和红萝卜,
第7步在小炒几下即可倒入猪肝,大火快溜30秒左右,
第8步调入盐装出食用。亦可根据自己喜好加入酱油或者豆瓣酱,但是我绝对没有必要了,现在这样就很好吃!
感谢您阅读“97美食网”的《溜肝尖儿》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了溜肝尖的做法专题,希望您能喜欢!