无花果灯芯球瘦肉汤

中国人历来对美食有着不懈的追求，地方差异化常常体现在地方美食上。游人们到了一地方目的首先瞄准的是地方美食，吃了后，记忆中对于该地才更加鲜活。你有哪些念念不忘的美食呢？经过小编精心整理，推出无花果灯芯球瘦肉汤，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

食材明细：

主料： 花生（炒） 5颗，

调料： 食盐 适量， 姜 适量， 长思水晶蜜枣 适量，

无花果灯芯球瘦肉汤的做法步骤：

1.瘦肉切厚片，并切姜三片备用；

2.灯芯球用清水洗一下备用；

3.南北杏，陈皮洗净，无花果和蜜枣洗净后切一下方便出味；

4.煲中注入约2L的水，冷水下瘦肉和姜片；水开后撇掉血沫；

5.下灯芯球，南北杏，无花果，陈皮和蜜枣等；

6.大火煮开后转小火煲约1个小时即可！（饮用时可随喜好加盐，个人认为可不加）

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鱼腥草瘦肉汤

食材明细：

主料： 鱼腥草 200克，

调料： 麦冬 适量， 北杏仁 适量， 长思水晶蜜枣 适量，

鱼腥草瘦肉汤的做法步骤：

1.将猪瘦肉切大块，其余各材料洗净。

2.鱼腥草装入汤袋里，一起入锅，烧开后文火煮1小时下盐调味就好了。

胡萝卜瘦肉汤(2)

食材明细：

主料： 胡萝卜 125g，

调料： 食盐 适量， 鸡精 适量， 姜 适量，

胡萝卜瘦肉汤的做法步骤：

1.准备食材：瘦肉、胡萝卜

2.胡萝卜切片

3.锅里加水，开电源

4.先放入胡萝卜和姜片。

5.盖上盖子煮沸

6.把肉切小块

7.加入瘦肉煮。

8.出锅前放适量盐、鸡精调味即可

罗汉果瘦肉汤(1)

食材明细：

主料： 罗汉果 0.25个，

调料： 食盐 适量， 陈皮 0.25块，

罗汉果瘦肉汤的做法步骤：

1.瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透。

2.将瘦肉、罗汉果、陈皮放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

无花果炖梨

食材明细：

主料： 花生（炒） 6个，

调料： 冰糖 适量，

无花果炖梨的做法步骤：

1.准备食材。

2.秋梨去皮备用。

3.将秋梨去核切丁。

4.加入适量水大火烧开转中火慢炖。

5.将秋梨炖至透亮至自已喜欢的程度。

6.在炖梨的过程中，将无花果对切。

7.再切成小块。

8.将无花果加入炖梨的锅中。

9.加入适量冰糖再炖至溶化即可。

无花果炖银耳

食材明细：

主料： 花生（炒） 350g，

调料： 冰糖 适量，

无花果炖银耳的做法步骤：

1.准备银耳与无花果。

2.银耳温水泡发。

3.撕成小朵加水入电压力锅（也可以用普通锅煮）

4.煮至银耳变软糯（我选择的是煮粥键）

5.无花果洗净对切。

6.加入适量水大火烧开。

7.加入适量冰糖。

8.煮开后转中火再煮一会。

9.至自已喜欢的程度加入煮好的糯银耳再一起煮几分钟即可。

无花果茶

食材明细：

主料： 花生（炒） 3个， 枣（鲜） 3个，

调料： 冰糖 适量，

无花果茶的做法步骤：

1.无花果洗净。

2.大枣洗净。

3.冰糖少许。

4.放入杯中。

5.倒入开水冲泡。

6.一杯香浓的茶就好了。

感谢您阅读“97美食网”的《无花果灯芯球瘦肉汤》一文，希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了滋补羊肉汤专题，希望您能喜欢！