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生活的意义,一定程度是吃好,不同的地方,美食特点也不一样。人们每到一个地方首选品尝当地美食,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。你印象最深的地方美食有哪些?或许你正在查找类似"鸡瓜菜"这样的内容,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

仔鸡脯肉350克,甜焖瓜75克,笋尖35克,木耳10克,青豆7.5克,蛋清25克,姜15克,绍酒20克,精盐7.5克,红辣椒3克,水淀粉20克,白糖25克,葱25克,味精2克,芝麻油15克)花生油500克(实耗油75克)。

鸡瓜菜的做法步骤:

鸡脯肉用刀背细排、拍松。改刀成1厘米见方的丁,甜焖瓜用清水泡洗干净,切成1厘米大小的丁,其它配料同样切成丁状,生姜切成末。净鸡丁用绍酒、精盐、蛋清、淀粉拌匀上浆,取一小碗。放入盐、绍酒、白糖、鸡清汤、味精、水淀粉,调成汁待用。炒锅置火上烧热,放花生油烧至四成热(约100℃)时,放入鸡丁划油。呈白色时倒出沥油。原锅上火放少许油,投入葱姜炸香,放入配料煸炒,倒入调料汁烧沸,放入鸡丁,翻炒,淋芝麻油即成。

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芽菜香酥鸡


食材明细:

母鸡1500克,芽菜150克,姜15克,大葱15克,盐15克,味精2克,料酒25克,丁香2克,花椒2克,八角2克,肉桂5克,菜籽油150克,辣椒油15克

芽菜香酥鸡的做法步骤:

1. 将肥鸡洗净去爪,晾干水分;

2. 五香料(花椒、丁香 、八角、肉桂)磨成五香粉;

3. 芽菜洗净切碎;

4. 将盐、味精、料酒、五香粉拌匀;

5. 然后均匀地抹在鸡身内外,腌渍约2小时;

6. 再将芽菜、姜片、葱节、花椒等塞入鸡腹,上笼蒸软;

7. 取出蒸趴的鸡,滗去汁,倒出芽菜,入八成油温的锅中,炸至皮酥时捞出;

8. 宰成条块,还原成鸡形,配上椒盐味碟上桌即可。

小贴士:

1. 码味应注意味感,不可太淡或太咸;2. 太咸可煮一下再炸,太淡可配椒盐食之;3. 本品有油炸过程,需备菜油约500克;4. 炸制时油温宜稍高,将皮炸至酥脆为佳。1. 鸡肉的蛋白质、脂肪及碳水化合物含量高;2. 芽菜中无机盐,微量元素和维生素B、维生素B含量也很丰富;3. 此菜荤素搭配合理,是营养全面的佳肴。

鸡米芽菜(2)


食材明细:

主料: 鸡蛋 两个,

调料: 玫瑰花 一两, 白糖 适量,

鸡米芽菜的做法步骤:

1.玫瑰花用沸水冲泡。第一泡的水倒掉,第二(或第三泡)的花茶水,去渣取汁冷却。

2.将1中冷却的花茶水,生蛋黄和白砂糖放入碗中拌匀。

3.用过滤网将步骤2过滤。(如嫌麻烦,此步可省略)

4.用保鲜膜封好装有蛋汁的碗口,放蒸锅里大火蒸15—20分钟出锅。

5.最后,撒上些玫瑰花瓣装饰即可。

瓤瓜


食材明细:

瓠瓜1000克,莲子100克,赤小豆100克,青椒5克,辣椒(红、尖、干)5克,白砂糖250克,猪油(炼制)50克

瓤瓜的做法步骤:

1. 莲子用开水氽过,放碗内放水,上笼旺火蒸透;

2. 青椒、红椒洗净切成细丝;

3. 红小豆洗净,放碗内加水上笼旺火蒸烂,去掉外皮,用绞刀绞成豆沙;

4. 瓤瓜削去皮,割去瓜尾一节,从中间开4厘米的方口,挖出瓜瓤,用水冲洗干净,将豆沙、莲子、熟猪油放入碗内,加白糖拌匀,填入瓜内盖好盖,放大盘内上笼蒸烂,取出晾一下,再入冰箱凉透,不要结冰;

5. 炒锅内加入白糖、清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,熬成糖汁,倒入碗内晾凉后,放入冰箱凉透;

6. 上桌后,把瓜盘内的水沥干,瓜上面撒上青红丝,再把糖汁浇上即成。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

鸡粒雪菜炒豆干


食材明细:

豆干,马蹄,雪菜,鸡肉,青红椒,芝麻,松仁,葱,姜,蒜,盐,白糖,蚝油,酱油。

鸡粒雪菜炒豆干的做法步骤:

1、将豆干切成丁用温水泡一下,马蹄拍碎,鸡肉切成小粒加入盐腌制,雪菜、青红椒分别切成粒备用;

2、坐锅点火倒油,先放入鸡粒炒散,再放入豆干、葱姜蒜末中火煸炒,待豆干炒透后加入雪菜、马蹄翻炒,加入盐、白糖、蚝油、酱油调味,炒匀撒入芝麻、松仁即可。

凉瓜汤


食材明细:

主料: 苦瓜 一个, 丝瓜 一条,

调料: 食盐 适量, 姜 两片, 调和油 适量, 玉米 适量, 香肠 一条, 胡萝卜 适量,

凉瓜汤的做法步骤:

1.将生姜、凉瓜、胡萝卜、圆椒切丝;蒜子、火腿肠切片(肉类可以不放或自选其他肉)、丝瓜切块(可以取决个人喜好)

2.先将热水煮沸腾然后放丝瓜,凉瓜、姜丝、蒜子片放入锅里煮,丝瓜和凉瓜大概煮到8分熟就放进火腿肠、玉米、胡萝卜丝,圆椒丝、最后给味。

3.给完味就可以上锅了。

什锦瓜丝


食材明细:

嫩西葫芦250克,绿豆芽200克,熟鸡丝125克,玉兰片125克,白糖23克,香油5克,白醋2滴,味精2克,精盐8克,蒜末10克,青菜叶少许。

什锦瓜丝的做法步骤:

1.将西葫芦刮去破此,挖去瓤,切成火柴棍粗细的丝,装入小盆撒上少许盐,腌15分钟后滗去盐水,再用清水漂洗一次,摆入盘中,取一小碗,将可有调料放入碗中调均备用。

2.绿豆芽掐洗干净,用沸水氽一下捞出备用;玉兰片切成细丝,用沸水氽一下捞出备用。

3.将绿豆芽、熟鸡丝、玉兰片丝码放在西葫芦丝上,撒上蒜末,倒上调好的调料,把青菜叶插在盘子四周做点缀,即可上桌。

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