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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?下面是小编精心为你整理的“蛋丝拌油菜叶”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

鸡蛋150克,油菜200克,香菇(干)100克,白砂糖3克,盐3克,香油15克,白醋2克,味精1克

蛋丝拌油菜叶的做法步骤:

1. 将油菜叶洗净,放沸水锅中烫至变深色即捞出;

2. 放凉水中浸凉,捞出沥水,切成长3厘米的细丝,放入盘中;

3. 将香菇洗净,放水中泡发后入沸水中浸熟;

4. 捞出去蒂,切成极细的丝再放入盛有油菜叶的盘中,撒入精盐、白糖、味精拌匀;

5. 将鸡蛋磕入碗内,加盐少许拌匀,用平锅上火摊成三张蛋皮;

6. 将蛋皮切成长3厘米的细丝,撒在油菜叶上,浇上白醋、香油即可食用。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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油菜叶拌豆丝


食材明细:

油菜100克,油皮100克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克

油菜叶拌豆丝的做法步骤:

1.油菜取其叶清洗干净,放沸水锅中烫熟(见颜色变深绿),即捞出,摊凉,沥水晾凉,切成细丝,放盘内。

2.豆腐皮放锅中加适量水,加入少许食碱,置火上,煮开数分钟,捞出,晾凉后,切丝再切成段,放菜丝盘内,加入精盐、白糖、香油、味精,拌匀即成。

蛋丝拌韭菜


食材明细:

韭菜150克,鸡蛋100克,柿子椒5克,青椒5克,盐3克,味精2克,姜5克,白砂糖2克,香油2克

蛋丝拌韭菜的做法步骤:

1. 韭菜拣洗干净,用开水烫至断生;

2. 切成3.5厘米长的段,放盘内;

3. 鸡蛋打入碗内加少许精盐,打散,摊成蛋皮;

4. 出锅切成蛋丝,放韭菜段上;

5. 加入精盐、味精、白糖、姜丝、麻油,撒上青红丝即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

韭菜拌蛋丝


食材明细:

韭菜200克,鸡蛋150克,猪肉皮5克,盐3克,白砂糖3克,香油5克,味精1克

韭菜拌蛋丝的做法步骤:

1.韭菜洗净,放沸水锅中烫一下,捞出沥水后切成寸段,放盘内,撒上精盐腌数分钟,滤去盐水;鸡蛋破壳放小碗内,放少许精盐,打散。

2.炒锅置火上烧热,用肉皮擦一下锅,将蛋液摊在薄蛋皮,取出后,再摊第二张,直至将蛋液摊完。

3.蛋皮切成4厘米长、1厘米宽的丝,放在韭菜盘内,加入白糖、香油、味精拌匀即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

拌油菜


食材明细:

嫩油菜500克,芝麻酱,面酱各少许,酱油,醋,香油各适量。

拌油菜的做法步骤:

1.将嫩油菜摘去根,洗净,顶刀切成1寸长段。再竖切一、二刀,用凉开水洗净,控去水分,放入汤盘。

2.将芝麻酱、面酱倒在碗中,搅拌均匀,浇在油菜上。再把酱油、醋、香油浇上即成。

拌芹菜叶


食材明细:

主料:芹菜叶一把

辅料:酱油1勺,醋3勺,白糖4g,辣椒油2勺

拌芹菜叶的做法步骤:

1,芹菜准备

2,叶子剪下

3,盆中放水烧开

4,焯芹菜叶

5,芹菜叶攥出水分切碎,放入生抽,醋,白糖,辣椒油拌匀即可。

芹菜叶拌香干


食材明细:

芹菜叶100克,豆腐干100克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克

芹菜叶拌香干的做法步骤:

1.新鲜的芹菜叶洗净,锅内放适量水,置火上烧开,洗净的芹菜叶放沸水中焯一下即捞出,摊凉,挤干水分,然后切成碎末,放盘内。

2.豆腐干放沸水中烫一下,捞出,切成小丁,放芹菜叶盘内,放入精盐、白糖、香油、味精,拌匀即可。

油菜丝炒面


食材明细:

面条(标准粉)150克,油菜250克,大葱10克,盐4克,味精2克,酱油25克,花生油60克

油菜丝炒面的做法步骤:

1.将油菜择洗干净,切成细丝;葱洗净,切成末,备用。

2.将面条煮熟,捞入冷水盆内漂至清爽,控水晾凉。

3.将炒锅放在火上,倒入花生油,烧至七成热,放入葱末炝锅,放入油菜丝煸炒约3分钟,炒透后加入精盐、酱油、味精和鲜汤,翻炒均匀,待汁煮沸后将油菜丝盛入碗内;锅内留下菜汁,倒入晾凉的面条,煸炒至菜汁基本被面条吸收,放入油菜丝,翻拌均匀,即可装盘。

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