返回

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《甜酸猪肝》,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

猪肝250克,菠萝75克,木耳(干)30克,白砂糖20克,酱油5克,香油5克,大葱10克,醋10克,植物油50克,淀粉(豌豆)10克

甜酸猪肝的做法步骤:

1.将菠萝肉切成片,木耳择洗干净撕成小片备用。

2.将猪肝放碗里,加酱油、淀粉拌匀上浆。

3.锅中放植物油烧热,先将猪肝放油锅滑熟,捞出。

4.将锅中留底油,烧热放入葱段、木耳、菠萝肉略炒几下,加入醋、白糖,加少量水烧沸,并用淀粉勾芡后,将猪肝倒入锅中,淋香油,翻炒均匀即可。

小贴士:

本菜适合妊娠早期食用,不仅可以增加食欲,而且可以补充优质蛋白、铁、锌、多种维生素,有利于母子健康。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

97Msw.com相关知识

甜酸酱


食材明细:

腌红梅肉1大匙,蕃茄酱4大匙,白砂糖2大匙,白醋100㏄,柳橙汁50㏄,水500㏄

甜酸酱的做法步骤:

1、将所有材料放入锅中混合搅拌均匀;

2、以中火煮滚后改小火续煮3分钟即可

甜酸泡菜


食材明细:

圆白菜(卷心菜) 1 棵

胡萝卜 半根

瓶装酸黄瓜 1 瓶 (我用的是 VLASIC 牌的 “ Bread & Butter Chips” 口味)

调味料:

糖1汤勺 (Tablespoon)

盐1茶勺 (Teaspoon)

法国香叶2-4片

白醋适量

甜酸泡菜的做法步骤:

1. 圆白菜洗净,把叶子掰下来,切掉老筋

2. 胡萝卜切片

3. 煮半锅水,水开后放入半茶勺盐,并滴入两滴油。将圆白菜叶放入锅内烫一下,捞出用凉水冲。(烫一下就拿出来,千万别煮得太软,要不然做好的泡菜就不脆了)

4. 把烫软的圆白菜叶卷成小包袱皮儿,在大容器中摆好

5. 圆白菜摆满两层以后,撒一点儿胡卜片,糖,盐,白醋,香叶;并把酸黄瓜片摆上一层萝

6. 如果菜叶不好掰,直接切切也行,味是一样的。我一般是把菜心部分直接切大块。

7. 就这样一层圆白菜,一层酸黄瓜加调味料,都摆完后,把酸黄瓜瓶里的汁倒在菜上。

8. 放冰箱过夜。

9. 吃时将圆白菜卷整齐的排在盘内,把调味汁淋一点儿在上面。

甜酸斎


食材明细:

面筋一袋,番茄酱3勺,白糖2勺,盐三分之一勺,白醋1勺,淀粉1勺,水大半碗

甜酸斎的做法步骤:

第1步准备好油面筋,可以用水冲冲锅内放冷水,多一些

第2步倒入油面筋,记得在每个油面筋上用手戳一个洞开火煮,煮到水开,油面筋全部烫熟了

第3步过滤出油面筋,沥干水分将辅料配好放在碗里

第4步锅内倒少许油开小火,倒入辅料

第5步等有点粘稠了就把油面筋倒进去,让油面筋全部裹上酱汁就行了

小贴士:

1、油面筋一定要戳洞,不然进不去空气煮好很容易结在一起,口感发硬2、酱汁比例可以自行调节

甜酸斋


食材明细:

主料:油面筋10个,西红柿1个

辅料:生抽2勺,番茄酱3勺,白醋少许,白糖1勺

甜酸斋的做法步骤:

1,将油面筋用手指捅一个洞。锅中放水烧开,将油面筋烫软捞出,稍稍挤出水。

2,西红柿去皮切成小块备用。

3,锅中放少许油,放入葱花煸香,倒入西红柿煸炒,加入白糖,醋和生抽炒出汁。

4,倒入油面筋,加入番茄酱稍翻几下,收汁。趁热撒点细细的葱花,就可以吃了。

甜酸大虾


食材明细:

虾,姜片,八角,葱姜蒜,洋葱,料酒,白糖,生抽,白胡椒,醋

甜酸大虾的做法步骤:

1.虾,用凉水冲一下,减去须和那些小腿腿,当然也可以不剪,没有关系的啦,但是,一定要去掉虾背上的虾线。

2.热锅,上油,放入姜片,八角,稍煎一下,把它们的味道炸出来,加入虾,微炒,放葱姜蒜,洋葱,料酒,白糖,生抽,白胡椒,放入适当的水。开锅之后,加入水芡,稍放点醋。出锅,就好。

甜酸鸡块


食材明细:

鸡胸肉(或鸡腿肉)半磅左右,甜酸酱汁(MAE PLOY THAILAND)2-3汤匙、酸辣椒4-5只。

甜酸鸡块的做法步骤:

一、将鸡肉切成长宽1英寸左右的块,加白胡椒粉、少许盐糖、料酒、生抽腌制,腌好后加入1汤匙左右的玉米淀粉,搅拌均匀;

二、用另一碗把蛋液打散打均匀,放入腌过粘了粉的鸡块;

三、再放入用别一碗装了干玉米粉的碗里,粘满粉后将多余的粉扑去;

四、放入4-5成左右热的油锅里炸至浅黄色,捞起,再将油温升高,番炸一遍,炸至金黄色;

五、将甜酸酱汁、切成圈的酸辣椒、糖、柠檬汁(或白醋)、茄汁和麻油、1茶匙左右玉米淀粉调成碗汁,最好先试试甜酸度,再倒入锅里慢火煮至熟明起泡,盛在小碗里,吃时根据自己的需要淋在鸡块上。

甜酸姜片


食材明细:

嫩姜300公克,昆布15公克,盐1/5小匙,糖130公克,白醋1.5大杯

甜酸姜片的做法步骤:

1.将嫩姜切成每片约0.1公分的薄片,加入1大匙盐(份量外)抓匀至软,再洗去盐份备用。

2.将昆布、调味料与作法1的姜片一起入锅,用小火煮约8∼10分钟,熄火待凉即可。

甜酸芹菜叶


食材明细:

芹菜叶100克,酱油5克,香糟5克,白砂糖10克,盐3克,醋5克

甜酸芹菜叶的做法步骤:

1.将嫩芹菜叶洗净,放沸水中烫一下,捞出沥去水。

2.将沥水后的芹菜叶切细。

3.将切细的芹菜叶加入酱油、盐、白糖、香油。吃时,加入醋拌匀,放入小盘上桌即成。

甜酸话梅排骨


食材明细:

排骨400克,话梅9颗,冰糖几粒,姜适量,八角适量,熟芝麻一点,生粉适量,醋适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量

甜酸话梅排骨的做法步骤:

第1步话梅提前用清水浸泡姜切片 排骨洗净后用纸巾吸去水分 加少许生粉拌匀 入锅煎至表面金黄后捞出

第2步炒锅留少油 转小火放入煎好的排骨 再放入话梅 姜片 料酒 八角 煎出香味后加清水盖过排骨一指的量 大火烧滚转小火炖30分钟

第3步放入调好的糖醋汁:1勺料酒 2勺酱油 2勺糖 2勺醋 2勺水收汁后起锅 撒入熟芝麻即可

甜酸黄瓜


食材明细:

黄瓜300克,精盐、白糖、辣椒末、白醋各适量。

甜酸黄瓜的做法步骤:

1、黄瓜洗净,切去两头,间隔削皮,直刀剖开去瓤,切成薄片。

2、黄瓜片加精盐腌15分钟,用冷开水洗去多余盐分,沥干。

3、将黄瓜片与白糖、白醋一同放入容器内,拌匀,腌5分钟后滗去汁,置冰箱冷藏。食用时取出黄瓜片,盛盘,再撒以辣椒末点缀即可。

小贴士:

此菜富含多种营养素,可清热、解毒、利尿通便,消水肿。黄瓜的热量很低,纤维素较多,有减肥作用。

感谢您阅读“97美食网”的《甜酸猪肝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了青蒜炒猪肝专题,希望您能喜欢!