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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编帮大家整理的酸辣洋葱,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

洋葱(白皮)600克,青椒20克,植物油50克,醋30克,盐3克,味精1克,白砂糖75克

酸辣洋葱的做法步骤:

1.将洋葱剥去老皮,洗净后切成菱形小丁;辣椒洗净后切成菱形丁。

2.炒锅内倒入植物油,上火烧热后,将辣椒倒入炒香,再加入洋葱炒片刻,放入盐、白糖、味精,最后烹入白醋、陈醋,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

调料中的醋分为白醋25克,陈醋5克。1. 中医认为洋葱具有宣肺化痰,行气宽中,润肠、杀菌作用。因为洋葱属于温性蔬菜,阴虚内热,视力模糊者不宜常吃。洋葱是惟一含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A可以产生舒血管、降血压、降低血液黏稠的作用。洋葱含有的半胱氨酸、谷胱甘肽分别具有抗衰老、抗癌作用。此外,洋葱含有丰富的维生素C和较丰富的钙,一定量的铁、锌等。2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

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酸辣鱼翅


食材明细:

用料主料:水发牙拣翅150g。配料:冬笋丝25g,湿发木耳丝25g。调料:姜汁20g,料酒25g,上汤650g,精盐5g,味精1g,鸡粉1g,胡椒粉2g,镇江香醋10g,稳定生粉25g,辣油2g。

酸辣鱼翅的做法步骤:

(1)水发牙拣翅150g加姜汁20g、料酒25g焯水;

(2)冬笋丝、木耳丝焯水,锅中放上汤650g,放入鱼翅、冬笋丝、木耳丝、加精盐5g、味精1g、鸡粉1g烧开,试味勾芡,倒入已放好胡椒粉2g、镇江香醋10g的碗中,上桌前滴几滴辣油即可。

操作要求

汤味盐要到位,酸辣菜醇厚。

用稳定生粉勾芡,不会懈汁。

酸辣虾仁


食材明细:

虾仁180公克,蕃茄1颗,葱2支,印尼辣椒酱2大匙,白醋1茶匙,细砂糖1茶匙,太白粉水1茶匙

酸辣虾仁的做法步骤:

1.起一锅将水煮沸,用刀在蕃茄上轻划一刀后,放入沸水中汆烫30秒后,沖冷水再去蒂及皮,切成小粒备用。

2.另取一锅水煮沸备用,葱切葱花备用。

3.将虾仁泡水洗净后沥干,并在虾仁背部深划一刀,放入作法2的沸水中汆烫20秒后用冷开水沖凉备用。

4.再另起一锅放入少许油,将作法2的葱花、作法1的蕃茄粒及印尼辣椒酱放入锅中以小火爆香。

5.将虾仁及白醋、细砂糖放入作法4中一起以中火翻炒约30秒。

6.以太白粉水勾薄芡即可盛盘。

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