“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，每个对菜谱都应该非常熟悉，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你是不是有在寻找这些菜谱呢？推荐你看看以下的润肺清燥的雪梨炒鸡片，仅供参考，希望能为你提供参考！
食材明细：
鸡片100克，雪梨一个，枸杞子适量，湿淀粉适量，料酒适量，姜片适量，葱适量，盐适量
润肺清燥的雪梨炒鸡片的做法步骤：
第1步鸡脯肉切成薄片。鸡肉片放一点水淀粉、盐、料酒煨一下。梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富）。开火，倒入适量花生油，用葱、姜炝一下锅。炝出香味儿，放入鸡片翻炒。鸡片变颜色后，放入盐，再翻炒几下。
第2步把梨放进去，快速翻炒。 出锅前放入一点水淀粉，放入枸杞子。
小贴士：
1. 雪梨炒鸡片有很好的润肺止咳，滋补身体的作用。2. 炒鸡片前放一点水淀粉，鸡片口感比较滑嫩。3. 吃梨时最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富。4. 锅中放入梨块后，不宜长时间煸炒，应快速出锅防止梨中维生素的损失。5. 梨是性寒的，脾胃虚寒，消化不良和大便溏泄者不宜生吃。
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雪梨鸡片
食材明细：
雪梨适量，鸡胸肉适量，橄榄油适量，葱末适量，姜末适量，味精适量，生抽适量，料酒适量，淀粉适量，盐适量
雪梨鸡片的做法步骤：
第1步鸡胸肉切片，加料酒、盐、生抽，抓匀。放冰箱腌制30分钟以上，再加淀粉，抓匀。雪梨洗净，下锅前再切成片。
第2步炒锅里放水，烧开，放腌制好的鸡肉片，变色后，捞出锅烧热，放橄榄油，5成热，放葱末姜末爆香。
第3步放鸡片、雪梨片，加少许盐，大火翻炒几下，加味精，翻炒均匀即可。
清燥润肺汤二例
进入秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，中医学的经典著作《内经》中说：“燥胜则干”。这就是说秋季燥邪侵入人体多损伤阴津，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现，因此，治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂。下面介绍二例清燥润肺靓汤供大家参考。
清燥润肺老鸽汤
用料：光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。
制作：(1)将每只鸽斩成四大块，放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。(2)将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，注入骨汤，加盖，用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓，调味即成。
药理：肉鸽具很高营养价值，素有“一鸽胜九鸡”之说。老鸽解肺毒最佳，含有粗蛋白质、粗脂肪，具有滋胃益气、祛风解毒的作用。现代营养学认为，肉鸽有滋阴补肾、益精气，对补养及治疗脾胃气虚、肺部虚热者效果极佳；沙参是补肺滋养的良药，专治肺经之热，又有养胃生津的效果；玉竹属于滋阴补血之品，古人称玉竹有“补益五脏、滋养气血、平补而润，兼除风热”之功；麦冬乃清热补阴之圣药，具有润燥、生津的效用。
功效：滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。
炖橄榄螺头汤
用料：净海螺头400克、橄榄150克、姜5小片、鸡汤2000克、瘦肉150克，精盐、味精、胡椒粉、绍酒各适量。
制作：(1)将海螺头洗去黑斑及杂物，洗净。将橄榄用刀拍破待用。(2)将螺头和橄榄装入炖盅内(每人一份)，各注入鸡汤、姜片、烫熟瘦肉和绍酒，加盖，用湿宣纸将盖子密封，然后上笼蒸90分钟左右，配上精盐、胡椒粉调味即成。
药理：响螺每年7至8月为产卵期，一粒普通400克重响螺需10年生长期之久，可见生长之缓慢，其价格之昂贵。常吃响螺，具有滋肾阴的特效；橄榄，又名青果，具有生津止渴、消食开胃、清热解毒之效。“治咽喉痛，能解一切鱼鳖毒”(《本草纲目》载)。青果核仁含有丰富的挥发油，对大脑发育有明显促进作用，并可降低胆固醇含量。生姜辛温入肺，含挥发油、姜辣素，能促进消化、增进食欲，能兴奋呼吸中枢和心脏，具有温肺散寒、化痰止咳、调和药效的作用。诸药物、食物合用适应于男女老少，为保健、食疗营养精品。
功效：润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒。
清炒螺片
食材明细：
肉螺2只，芹菜少许，胡萝卜少许
清炒螺片的做法步骤：
1.将螺肉切厚片待用。
2.将芹菜片小段。
3.胡萝卜切片。
4.芡粉汁加盐活匀准备。
5.将芹菜胡萝卜在开水中汆烫，捞起后用冷水再冲过，沥干备用。
6.起油锅见热，倒少许油，冒烟后快速倒入螺肉爆炒，见变色即可起锅。
7.另起油锅将芡粉汁，倒入，锅铲翻炒见粘稠导入芹菜胡萝卜和螺肉，翻炒均匀即可。
8.喜欢辣椒的人可加。
小贴士：
1.螺肉一定切的不厚不薄，约4或5毫米厚。 2.炒螺肉手脚一定要快，时间太长，螺肉就会老掉橡皮筋一样，时间太少怕不熟，我一般是见螺肉变色，就装起来，以后估计还不到一分钟。
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