“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你对美食菜谱感兴趣吗？以下是小编为大家整理的“缓解便秘烤香蕉 ”,可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
香蕉2根
缓解便秘烤香蕉的做法步骤：
第1步炉灶开小火，用夹子夹着香蕉在火上烤。烤的时候不停的转动，使香蕉受热均匀。不停的调整夹子位置，使香蕉各个部分都被烤到。烤至香蕉表面微焦即可，这时候里面的香蕉肉也很软糯香甜了。开小火，将锅烧干，放入香蕉，小火慢慢煎。 一面煎至微焦，翻面，煎制另一面。两面煎完，煎侧面，侧面不容易跟锅底接触，需用手或用筷子协助一下。 煎至三面微焦即可，像里凹的那一侧，煎不到。
小贴士：
1. 饭后半小时食用，每次一根，一天吃2根就可以了，宝宝酌情减量。2. 因香蕉性寒，脾胃虚寒者不宜多食。3. 有便秘的朋友，平时要多喝水，多吃水果，多运动，可缓解便秘情况。4. 食疗只是辅助作用，还要饮食整体协调才能有个好的身体。
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烤香蕉
食材明细：
香蕉一根，蜂蜜适量，食用油适量
烤香蕉的做法步骤：
第1步香蕉去皮，剩下半根完整的皮。煎锅中放少许油，一定要选择味道清淡的油，比如橄榄油或者玉米油。
第2步将香蕉煎至两侧金黄。把煎好的香蕉放入开箱，200度烤10分钟。
小贴士：
香蕉要先煎一下再烤，这样才会有漂亮的颜色，口感也更软糯，记得要趁热吃呦~
蜜烤香蕉
食材明细：
香蕉3根，柠檬1个，蜂蜜1大匙
蜜烤香蕉的做法步骤：
第1步平底锅放油烧热后，将去皮的香蕉放入平底锅中。用小火将香蕉煎至两面金黄。
第2步挤上一些柠檬汁在香蕉上，关火。将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。放入预热好的烤箱中层，160度，烤约10分钟即可。
小贴士：
1、最好选择成熟度适中的香蕉来做，太生或太熟的都不适合。2、不喜欢吃太甜的，可以在香蕉表面少涂抹一些蜂蜜。
烤香蕉法式吐司
食材明细：
熟香蕉4个，捣成泥，白面包8片，低脂奶110毫升，鸡蛋2个，香草精1茶匙，肉桂粉1/2茶匙
烤香蕉法式吐司的做法步骤：
1.烤箱预热到摄氏180度。在铁锅或适用于烤箱的平底锅里抹少许植物油， 用中火加热。
2.把香蕉泥铺在4片面包上， 另外4片分别盖在上面。
3.用一个碗， 把牛奶、鸡蛋、香草和肉桂搅匀。把面包每一面都在蛋浆里浸45秒，然后放进平底锅。
4.在锅里把面包两面都煎2分钟左右， 然后在预热好的烤箱里烤8分钟， 直到变成金黄色。如果你没有烤箱专用的平底锅， 用没抹油的烤盘也可以。趁热吃。
甜软烤香蕉
食材明细：
香蕉适量，巧克力适量，红酒少量，白糖少量，橄榄油少量
甜软烤香蕉的做法步骤：
第1步*香蕉用橄榄油稍微煎下，然后放到烤箱用220度烤15分钟。*红酒和糖混合，煮沸；巧克力剁碎。
第2步*烤好的香蕉撒上巧克力碎，蘸红酒和糖的混合汁食用。
烤奶油香蕉
食材明细：
香蕉8支，无盐奶油2大匙，细粉糖适量。
烤奶油香蕉的做法步骤：
(1)无盐奶油用微波炉或热水温一下使其溶化，香蕉切成2.5公分厚的轮状， 然后以铁叉子将香蕉一个个串起。
(2)在香蕉的所有表面上涂刷上奶油，而后放入烤箱，烤约6分钟后，趁热取出并洒上细粉糖后即可食用。
香蕉蓝莓烤麦片
今天小编教大家做的香蕉蓝莓烤麦片可以当营养的早餐也能当零食吃，有水果有麦片还有鸡蛋，香甜美味，健康又好吃，配一杯果汁来吃吧。
所用食材：
鸡蛋1个香蕉1根半即食麦片2条，蓝莓、蔓越莓、牛奶适量
具体做法：
1准备食材。
2将即食麦片弄碎，放入鸡蛋和一小把蔓越莓干
3加入适量牛奶，牛奶不必多，能将麦片全部润过就可以了。
4香蕉去皮切成小段。
5将一部分香蕉与麦片混合平铺。
6再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。
7空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。
8用200度，20-25分钟即可。
9喜欢爆浆的，就多烤一会
10趁热食用吧!蓝莓的果汁渗入香蕉和麦片，熟透的香蕉不用加糖也非常甜，值得您试一下。
小贴士
用烤箱可达到同等到效果，空气炸锅5L的容量，可一锅多用，在烹饪较少的食材时，可以很好的节约能源
小编有话说：以上就是小编教大家做的香蕉蓝莓烤麦片，香甜美味又营养，早餐来一碗吧。
香蕉芝士烤吐司
食材明细：
香蕉1根，吐司2片，菠萝奶油奶酪50g，马苏里拉芝士200g
香蕉芝士烤吐司的做法步骤：
第1步抹上奶酪把香蕉切片，码在上面
第2步撒满芝士，一定要多哦进烤箱上下火200度12分钟
小贴士：
芝士一定要多，才会出现漂亮的焦斑，香蕉才会被包裹住。一口下去，那个绵软脆香，刚入口舌头就很没出息的被俘获了！
香甜烤香蕉 寒流中的温暖
北方似乎全都降温了，老妈说哈尔滨下雪了，北京也是寒风凛冽！
找出刚卖的玻璃烤碗，打两只鸡蛋，切两个香蕉，做了这期介绍的《烤香蕉》，守着不断冒出热汽的烤箱，看着渐渐长大的点心，寒流还算什么呢！
材料：
香蕉2根、鸡蛋3个、椰丝5克、葡萄干15克、绵白糖1汤匙、白葡萄酒少许
做法：
1、蛋清蛋黄分开分别装在两个无水无油的盆中，蛋黄中加入糖搅拌至糖全部溶化。
2、葡萄干洗净后用少许白葡萄酒泡软，蛋清打至湿性发泡。
3、香蕉去皮切块，加入蛋黄和蛋清拌匀，放在烤盘中。
4、撒上椰丝和葡萄干放在170度预热好的烤箱中烤15分钟。
提示：
1、原配方中没用葡萄酒，我个人觉得葡萄干用白葡萄酒泡软味道比较好，如果不喜欢可以省略些步。
2、我没有椰丝，用椰蓉代替，温度上我用了170度烤5分钟上色后移到烤箱最下层。
香甜烤香蕉怎么做好吃
香甜烤香蕉
献给爸爸的下酒菜 嘻嘻，首先说明，这道菜最好配红酒，那滋味无比美妙。爸爸很少喝红酒，不过面对这道诱人的下酒菜，相信爸爸也会陶醉在红酒和香蕉的甜香中的。其实这道烤
食材配方
主料：
香蕉
360g辅料：
黄油
适量朗姆酒
适量蜂蜜
适量
做法 共9个步骤
1.香蕉2个备用
2.平底锅小火烧热，黄油涂抹在锅底
3.香蕉放入小火煎
4.一面煎至金黄后，翻面继续煎
5.撒入一写朗姆酒，让香蕉带上酒香
6.煎好的香蕉放入烤盘中
7.涂上蜂蜜
8.放入烤箱中层，160度，上下火10分钟即可
9.烤熟的香蕉绵软香甜，开动吧！
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