“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你对菜谱有深入的研究吗？经过搜索整理，小编为你呈现“芝士南瓜鸡腿卷”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
鸡大腿7只，芝士片7片，小南瓜1个，去皮切块适量，香葱2根，切段适量，蒜蓉适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，盐适量，辣椒粉适量，黑胡椒粉适量，料酒适量，蜂蜜适量
芝士南瓜鸡腿卷的做法步骤：
第1步南瓜去皮切块后用微波炉叮10分钟左右用勺子压成泥，加入少许盐和黑胡椒粉
第2步鸡腿去骨用材料（5）中除了蜂蜜以外的所有调料拌匀，腌制半小时
第3步铺一层锡纸，把鸡腿皮朝下摊开，铺一层cheese，抹一层南瓜泥，放两根葱段卷起来，再用锡纸包紧，两头拧紧，放入烤盘
第4步烤箱预热华氏400°F，烤20分钟拿出来把锡纸打开，在鸡腿卷表面刷一层蜂蜜，继续烤10分钟出炉
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芝士鸡肉卷
食材明细：
鸡胸肉，火腿片，芝士，西兰花，草莓，盐，胡椒粉，油，鸡粉，面粉，鸡蛋
芝士鸡肉卷的做法步骤：
1.原料：鸡胸肉、火腿片、芝士、西兰花、草莓调料：盐、油、胡椒粉、鸡粉、面粉、鸡蛋
2.鸡胸肉切成薄片，用刀背轻轻敲打（敲断鸡肉纤维，鸡肉更加薄）
3.用盐、胡椒粉、鸡粉腌制鸡肉片10分钟
4.第一层放鸡片、第二层放火腿片、第三层放芝士片卷起
5.卷好的鸡卷用面粉过一圈，再用蛋液过一圈
6.锅里放油六成热，放入鸡卷中火煎至表面金黄
7.趁热用刀切开，摆盘即可
南瓜芝士蛋糕
食材明细：
南瓜泥400克，奶油奶酪300克，淡奶油260克，糖100克，低粉33克，全蛋160克，饼底材料：，苏打饼干3包（约75克），奶油15克，枫糖适量，牛奶适量
南瓜芝士蛋糕的做法步骤：
1.奶油奶酪加糖隔水加热搅拌至糖融化，手感较顺滑，没有结块。
2.分次加入鸡蛋，拌均成顺滑流动的状态。
3.加入淡奶油拌均成光滑面糊。
4.加入南瓜泥，用刮刀拌均，最后筛入低粉，倒入模具中（在模具壁上最好抹上一成粉或椰丝，那样脱模效果会比较好，我忘了用了~脱起来就有些粗糙，有点破坏效果）
5.烤箱预热上火200度下火150度或175度隔水加热烤60分钟。（这个也可以不用隔水加热的，不过我做芝士蛋糕习惯性的用隔水加热的方式焗烤~~我最后还有开上火上色，才有那层金色的皮皮~）
6.最后再根据自己喜好装饰一下即可。（不装饰也可以，金灿灿的很好看~）
7.饼底： 将独立包装的饼干捏碎，倒入模具中，加入融化的奶油还有枫糖跟牛奶，再压扎实即可。
8.南瓜泥的制作：我买的是一小块南瓜大约重615克左右，去皮去子后剩下420克左右。
9.切成小块用电饭煲的蒸煮功能10分钟就熟透了~（这次的南瓜比较省事，之前买的南瓜都蒸了20分钟左右还不够呢~~）
10.将南瓜捣成泥，想要细致绵密的效果可以再用搅拌机搅拌一下，效果很赞哦！
小贴士：
秋季吃南瓜好处多多：秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，父母不免为孩子的健康担心。马培友建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。 另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗。 据马培友介绍，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰润，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。南瓜含有丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食等。
培根芝士卷
食材明细：
高粉400g，盐1/2小勺，幼砂糖40g，全蛋液50g全蛋液50g，即发干酵母4g，水160g，黄油40g，香葱末适量，培根适量，奶酪适量
培根芝士卷的做法步骤：
第1步准备原材料准备原材料
第2步将除黄油外的所有原料放在一起，揉至面筋扩展、表面光滑；加入黄油揉至扩展阶段
第3步放温暖处进行基础发酵；发至两倍大，手蘸高粉扎入小洞不会缩，基础发酵结束；
第4步将面团排气后，分割成50g每份的剂子，滚圆后松弛15分钟；松弛结束后，将面团擀开成长条形；
第5步翻面后，放入培根及芝士片，压薄底边；卷起后，收口朝下；
第6步排入烤盘；用利刀在面团中间位置划口，放温暖湿润处进行二次发酵；
第7步发酵结束后，表面刷蛋液，撒适量香葱末入预热180℃的烤箱，中层，上下火，15分钟。
小贴士：
1、喜欢面包松软的TX，可以用少许低粉代替高粉；2、面粉的吸水性不同，添加的水分依据所用高粉自行增减，以面团柔软不黏手为宜；
芝士焗南瓜怎么做好吃 芝士焗南瓜
芝士焗南瓜
家里有好多南瓜，可是想做法很多，结果一直没做，这会看看全烂了，好不容易留了一个不烂的，赶紧用来做好吃的吧！前段时间买了马苏里拉奶酪，正好用来做这道美食。
食材配方
主料：
南瓜
淡奶
马苏里拉奶酪
糖
做法 共10个步骤
1.南瓜洗净煮熟
2.压成泥，准备好淡奶
3.倒入南瓜泥中拌匀
4.加适量糖拌匀
5.准备奶酪丝
6.拌好的南瓜泥表面撒上几粒南瓜粒
7.撒上奶酪丝
8.入烤箱200度10分
9.时间到，香香的芝士焗南瓜好了
10.舀一勺，看吧，能拉丝哦
感谢您阅读“97美食网”的《芝士南瓜鸡腿卷》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了芝士食材专题，希望您能喜欢！
