食材明细:
茄子适量,土豆适量,黄瓜适量,青椒适量,西红柿适量
韩式东北乱炖的做法步骤:
1、热锅倒油,加入大料和大蒜爆香后,加入土豆和茄子煸炒至七成熟后加入黄瓜、西红柿和青椒,调入韩式辣椒酱炒加放少许开水均后,炖十分钟左右;
2、待土豆软烂后调入少许白糖和盐出锅即可。
小贴士:
1、做这道菜时我喜欢放很多蒜,并将大蒜带皮放入锅里一起炖,带皮可以使大蒜不容易烂到锅里,而且非常香,口感糯糯的,特别好吃,我也特别爱吃!
2、这道菜的汤汁如果在开始放得多时,不必担心,最后出锅前也没有必要收得太干,剩下的汤汁可以用来拌面,那味道,真是没的说。
东北乱炖
第一次吃乱炖,算是领先于旁人,小学的时候,妈妈所在的工会搞副业办酒席,员工可以去帮厨挣些外快,席散了,厨师长还会做些好吃的犒劳大家,这道菜那时候还不像现在这样显
食材配方
主料:
五花肉
700g西红柿
300g土豆
300g豆角
300g茄子
300g包菜
200g姜
2g葱
4g蒜
3颗八角
1/2颗花椒
20颗辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量豆瓣酱
1大勺鸡粉
适量
做法 共13个步骤
1.葱切段,姜切片,蒜切片。热锅冷油爆香葱姜蒜
2.五花肉切厚片
3.放入五花肉翻炒
4.小火煸出油来,大约10分钟
5.茄子去蒂,用手撕成段,放入锅中翻炒变色
6.豆角去筋后掰成适口的段,加入锅中后翻炒均匀
7.西红柿切滚刀块,加入锅中翻炒均匀
8.土豆去皮切滚刀块加入锅中翻炒均匀
9.加入酱油,翻炒均匀,加入豆瓣酱(最好用东北大酱)
10.加入足量的水覆盖过食材
11.大火煮开,小火焖煮30分钟后大火收汁
12.待汁快收干的时候加入用手撕的包菜
13.最后加入盐和鸡粉调味即可
食材明细:
五花肉适量,排骨适量,玉米适量,胡萝卜适量,土豆适量,四季豆适量,西红柿适量,黄豆酱适量,料酒适量,葱适量,生姜适量,白胡椒粉适量,八角适量,盐适量,花生油适量
色彩斑斓的东北乱炖的做法步骤:
第1步排骨宰成段,五花肉切块,用料酒稍微腌一下。各种配菜。西红柿实际我只用了那个大一点的,胡萝卜用了大概2/3量。
第2步胡萝卜滚刀切块,西红柿、土豆去皮后滚刀切块,玉米宰切成三段,四季豆去筋后摘成两段,生姜切片。锅里放油,油温六成热时放排骨、五花肉炒至色泽金黄,在炒制中途加姜片、黄豆酱、八角。
第3步加水,转砂锅烧开,放入一个挽成节的葱,开始愉快的炖煮时光,剩余配菜分阶段加入。整个炖煮时间1个小时,玉米与排骨和五花肉同炖,红萝卜30分钟放,土豆、四季豆40分钟放,西红柿最后10分钟放。放西红柿的时候就可以调盐和胡椒粉啦。除了添加配菜,其余都是全程加了盖子焖炖的。图为焖炖接近尾声的时候。
第4步色彩斑斓的东北乱炖做好啦!炖的时候,我特意把水加得多一些,这样吃一口菜,喝一口美美的热汤,真是享受!
感谢您阅读“97美食网”的《东北乱炖》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了东北乱炖专题,希望您能喜欢!