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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下是小编为大家收集的“溜荔枝鱼”相信能对大家有所帮助。

食材明细:

塘鳢鱼200克,辣椒(青、尖)25克,大蒜(白皮)1克,白砂糖70克,醋50克,料酒5克,盐3克,大葱20克,姜5克,淀粉(豌豆)113克,植物油70克,香油0克

溜荔枝鱼的做法步骤:

1.将塘鱼肉刻为井字形后,切为三角形件,用精盐1.5克拌匀,抹上100克干淀粉;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克;取小瓷碗放入盐1克、糖、醋、料酒5克、葱末5克、姜末5克、水淀粉10克调成糖醋汁。

2.烧锅放油适量,待油烧至6成热,将抹好粉的鱼肉件放入,煎至熟,倾在笊篱里,利用锅中余油,放入葱段15克、辣椒件、蒜茸,注入糖醋,待滚,用湿淀粉15克打芡,加入煎熟的鱼件炒匀,加上麻油,包尾油5克再炒匀上碟便成。

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鱼香荔枝鳝


菜系及功能:家常菜谱

鱼香荔枝鳝选料:活杀好的黄鳝片(即去头与骨刺、尾的净鳝)400克(约需800克活鳝鱼进行加工)。

调料:葱段、姜丝、蒜片各少许,四川豆瓣辣酱3匙,白糖、米醋各2匙半,酱油小半匙,干生粉4匙,45水生粉2匙,生油200克(实耗75克),胡椒粉少许,黄酒1匙半,细盐适量。

鱼香荔枝鳝的做法

1.将鳝片皮朝下,在肉面用刀斜着原料直切密密的刀纹,每刀深45而不断、刀距为0.3厘米,这就叫剞荔枝花刀。从一端直到另一端,切好后,再将鳝片掉个头,仍然这样切、使两遍刀纹交叉为90角,再切成菱形块(在烹调过程中接触高温后会卷曲成荔枝状球形,十分美观)。

2.把剞好的鳝片用黄酒、胡椒、细盐拌渍5~6分钟,再将干生粉撒上去,使每条刀纹中都滚沾上干粉,然后放在六成热的油锅中炸熟,捞出。待油温升至七成热时,再放入复炸,使表面松脆、泛黄,沥去油。

3.原锅内留少许油,放葱、姜、蒜爆香,再放豆瓣辣酱,焗出红油,然后再放2匙汤水,加白糖、醋、酱油,下水生粉勾芡、使卤汁稠粘,再放荔枝鳝卷(球)翻拌均匀即成。

特点:色泽金红。甜、酸、辣带鲜咸,外脆里嫩,葱姜蒜香气馥郁。

关键:

1.需选用150~200克1条的较大黄鳝。剞花刀刀深是黄鳝的45,刀距要均匀相仿,这样才易卷曲成球状。

2.拌渍基本调味后,滚沾干粉要现滚现炸,否则干粉被肉中水分浸润潮湿后,会使剞好的花纹粘连,不易炸至张开,肉质也会因失水而粗糙,而且表面会有生粉颗粒,不光洁。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

鸡肉和荔枝能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

巧克力鱼卷荔枝虾


食材明细:

鲈鱼1000克,基围虾300克,菠萝100克,德芙巧克力200克,荔枝10个,土豆10片,淀粉、卡夫奇妙酱、XO酱、日本芥末酱、朝天椒汁、鲜柠檬、芦笋、兰花瓣、朱古力各适量

巧克力鱼卷荔枝虾的做法步骤:

1、鲈鱼取肉切片,包入菠萝条,裹淀粉糊,入油锅炸至淡黄色,滚匀巧克力汁,撤朱古力。

2、将卡夫奇妙酱、日本芥末酱、朝天椒汁、鲜柠檬汁混合后调成特制酱汁。

3、基围虾浸熟,取肉,留尾,放在有酱的荔枝中,加XO酱,放在炸好的土豆片上。芦笋头炒好后摆两头,用兰花瓣装饰即成。

小贴士:

特点

鱼卷软嫩,清爽适口,酱香味美。

宁帅(北京)

鱼香溜肝尖


食材明细:

猪肝配料:泡姜,泡辣椒,蒜,水豆粉配菜:发好的木耳和莴笋尖。

鱼香溜肝尖的做法步骤:

1、将水豆粉、盐、胡椒、味精放入切好的肝尖里拌匀;

2、为了增加点儿辣度,放些豆瓣;另外,在里面加了一点点醋和糖(注意:只是“一点点”哦);

3、再将泡姜、蒜切成片,泡辣椒切成小段放入猪肝里拌匀;

4、锅中放入混合油(菜籽油和猪油),油要比平时炒菜多一些,油温也要高一些,这样炒出来的猪才香、才嫩哟;

5、将猪肝滑入锅中迅速炒散,再立即放入配菜翻炒!

6、配菜稍炒一下就可以起锅了。

鱼香土豆溜丸子


小辞的美食博客
说起鱼香味型菜式,最常见的莫过于鱼香肉丝鱼香茄子这两道了,这回小辞大了一个胆,在保留鱼香味的基础上,对原料做了较大的改动,以土豆和肉丸子这两种平常罕有的搭配,再与鱼香味型结合,希望有新鲜感,同时也美味的菜式呈现出来。

上一段说得好像跟个专业厨师一样,其实就是玩呗,把自己喜欢的食材与口味做出创新的搭配,给家人带来不一样的感脚,最大希望就是家人吃得满意啊,多吃几碗啊。

做法的确复杂了些,送给同样有这个闲情逸致玩玩的同学们

玩转鱼香味型---鱼香土豆溜丸子

材料:猪肉糜250克、土豆两个

调料:A:鸡蛋一个、盐3克、糖3克、姜葱末适量,淀粉5克,清水80ML,香油5ML

B:姜蒜葱白碎适量、泡椒三根、高汤30ML

C:老抽15ML、醋30ML、料酒5ML、糖15克、盐3克、水淀粉60ML、葱末适量

鱼香土豆溜丸子的做法:

1、猪肉糜加A料全部拌匀,放一旁腌制15分钟

2、锅里水开后,调小火,用沾了水的手挤出丸子,下入锅中,煮熟捞出

3、土豆去皮蒸熟,凉后切块,用油将土豆煎至表面有少许焦时,捞出备用

4、锅内油热后,放入B料中的姜蒜葱白碎、泡椒碎炒香,再倒入高汤,下土豆与肉丸,盖上盖焖一会

5、待水份收干后,揭盖,放入C料,炒20秒即可出锅。

如果喜欢吃有咬劲的丸子,可在拌肉糜时,减少清水的量。

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

鱼香素虾溜山药


山药是最广受民众欢迎的养生食材,不过煮了容易烂的特性,总是让婆婆妈妈很伤脑筋,具有高蛋白、高膳食纤维和低脂肪等特性,花青素含量超高,超氧阴离子自由基清除率,也远高于其它品种。

古称「神仙之食」的山药,别名又称:淮山、山薯。据「本草纲目」记载,山药具有益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎等功效,是一种上等的保健食品及中药材料,自古以来在中国、日本等地即被广泛的做为医疗食补。

山药不热不燥,能养阴补肾,是近年来最热门且营养价值最高的新兴健康食品。山药具备高营养、低热量及多重保健功效,其含量丰富的天然植物性贺尔蒙,及皂甘成分亦是中医利用于「滋阴补阳」的缘由,民间也流传山药为调理生理能力,病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄等最佳圣品。

中国栽培的山药主要有普通的山药和田薯两大类。普通的山药块茎较小,其中以四川等地的「脚板薯」,山西怀县的怀山药,江汉南城淮山药最为有名。

山药不仅是食物,自古以来更一直被当作补养食品。古籍记载,多食山药有益健康,可「聪耳明目、不饥延年。」山药含大量淀粉及蛋白质、维生素B群、维生素C、维生素K、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。山药黏黏的黏液质则充满了醣蛋白质,含有消化酵素,可提高人体的消化能力,滋补身体。

山药所含的皂A成分特别多,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,具有滋阴补阳的功效。而新鲜的块茎更含有多醣蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可以预防心血管脂肪沉积,帮助胃肠消化吸收。

山药为原料的保养品,美容保养效果一级棒,山药的美容功效也被渐渐发现,能防止肌肤老化,收缩毛孔、细嫩皮肤,美容效果特别好,可以减缓肌肤老化、改善肌肤黯沈,自然能使美白效果加倍提速。

菜系及功效:年夜饭菜谱家常菜谱

鱼香素虾溜山药

食材

山药、斑节素虾、素鱼、黄瓜

调料

姜末、糖、醋、泡椒

制作

1.山药洗干净刨皮,切成小段放入盘中,上笼蒸熟。山药放在菜板上,用刀压成泥待用。

2.素鱼切成小块,放入食品粉碎机中打成泥待用。

3.将山药泥、素鱼泥(山药泥、素鱼泥之间比例3∶1)充分拌匀,然后加少许淀粉、盐、磨菇精,少许胡椒粉基本味拌匀,捏合成小圆球待用。

4.黄瓜洗干净,切斜刀片放入盘中待用。

5.斑节素虾洗干净改刀成片,放入素高汤中略微煮一下,让它基本入味待用。

6.调制素鱼香汁:泡椒剁成细末,姜剁成细末(越细越好)。起锅,锅中放少许油,放入泡椒末、姜末煸香,加少许水、糖、米醋、盐、磨菇精调成素鱼香汁,勾一点点薄芡待用。

7.把山药和素鱼混合泥上笼蒸5分钟,取出放在步骤4事先切好的黄瓜片上,然后将步骤5的斑节素虾片,贴在山药和素鱼混合泥之上,最后将步骤6的素鱼香汁淋在上面即可。

网站小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

炸溜鱼段的做法


炸溜鱼段的做法

主料:鳕鱼肉300g

配料:胡萝卜50g、青椒100g、盐少许、淀粉适量、鸡蛋一个、料酒少许

炸溜鱼段的做法步骤

步骤一、首先,将鳕鱼肉切成鱼段

步骤二、胡萝卜、青椒切条,备用。

步骤三、将切好的鱼段加入盐、料酒稍微腌制一下

步骤四、然后加入适量的水、淀粉、鸡蛋抓拌均匀(挂糊)

步骤五、锅里加油,待油温达到5、6成热的时候,把挂好糊的鱼段均匀的投入到油中炸制成金黄色熟时,捞出备用

步骤六、另起锅,加底油,加入葱姜蒜烹锅,加入料酒,配料翻炒一下。

步骤七、加入适量的水,再加入盐、味精、糖、醋(注意:此菜是以咸鲜为主,略带点小甜、小酸的口味,别做成糖醋的啦),调好口味,然后加入水淀粉勾芡,淋入明油(椒油)翻匀,即可

炸溜鱼段的做法小窍门

1、)此菜是老菜,口味是以咸鲜为主,略带点小甜、小酸,别做成酸甜口味的啦。

2、)挂糊的厚薄要均匀

3、)油温要准确,不能过高或过低

4、)炸制好的鱼段不能长时间的在汤汁中咕嘟,否则,鱼段失去了脆性,口感不好吃,也影响菜肴的质量。

5、)汤汁比例合适,勾芡的浓稠要适宜。

6、)也可以用其他的蔬菜做配料。

鱼味儿的香溜家常豆腐


食材明细:

北豆腐适量,干红椒适量,葱适量,湿淀粉适量,煎鱼的剩油适量,菜心适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量

鱼味儿的香溜家常豆腐的做法步骤:

第1步菜心洗净后从头切两半备用;北豆腐片成0.5厘米或者稍厚一些的片,然后沥干水分

第2步锅内放煎鱼的剩油,烧热后将豆腐片煎至金黄豆腐片盛出后,锅内放干辣椒、葱花炒香,然后放入菜心翻炒两下,再放入金黄的豆腐片翻炒;

第3步湿淀粉与生抽、盐、鸡精调成汁水,放入4,也就是勾芡,继续翻炒至菜心变色,盛出装盘。

感谢您阅读“97美食网”的《溜荔枝鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了溜肥肠的做法专题,希望您能喜欢!