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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面由小编帮大家编辑的《小豆糯米鸭》,感谢您的参阅。

食材明细:

鸭2000克,生菜(团叶)50克,赤小豆75克,糯米250克,鸡蛋清60克,淀粉(豌豆)50克,大葱10克,姜10克,盐10克,料酒10克,味精5克,胡椒粉5克

小豆糯米鸭的做法步骤:

1.将鸭子从背脖处开刀去骨,制成去骨鸭,做到骨不带肉,肉不带骨,皮保持完整不破,剔完用水洗净,控水。

2.将鸭放入盘内,用精盐、料酒腌制。

3.蛋清放入碗内打散,加入淀粉调成蛋清糊。

4.糯米、红小豆洗净,放入盘内加水上笼蒸熟,取出晾凉,加精盐、味精、葱姜末、胡椒粉拌匀。

5.将拌匀的糯米、红小豆装入鸭腹内,缝好口上笼用旺火蒸烂。

6.炒锅放火上,倒入花生油烧至七成热。将蒸好的鸭子抹习蛋清糊,放入油锅中炸至呈金黄色时,捞出控油,改成块,入盘中,周围码好洗净消毒的生菜即成。

小贴士:

1.本菜中选用的是填鸭1只,填鸭即是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。2.本菜因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

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菜心糯米莲子鸭


食材明细:

鸭1750克,糯米100克,莲子100克,猪里脊肉55克,火腿10克,香菇(鲜)25克,芥菜400克,姜10克,大葱5克,盐6克,料酒15克,味精6克,老抽10克,淀粉(玉米)15克,胡椒粉1克,胡麻油2克,白砂糖2克,花生油100克

菜心糯米莲子鸭的做法步骤:

1. 用清水浸泡糯米候用;

2. 脊里肉切粒用于生粉5克拌匀,略滚熟;

3. 莲子与大糯米分别用水略滚过;

4. 光鸭起全鸭候用;

5. 用花生油起锅,下枚肉粒、火腿粒、姜米、莲子、大糯米、冬菇;

6. 调入精盐、味精,加淡二汤同煮;

7. 煮沸后取出,放入鸭子肚里;

8. 将鸭颈打结在鸭身上扎针孔,再放进锅内略滚熟,取出涂上老抽10克;

9. 武火烧锅,倒入花生油,烧至130摄氏度左右时,下全鸭烧至鸭身呈金黄色,取起盛世于钵中;

10. 再加入姜葱、绍酒5克、味精、精盐、老抽和沸水;

11. 将鸭炖至九成熟后倾出原汁覆转于碟中;

12. 把菜心滚过,再起锅下菜心,溅入绍酒10克,倒入淡二汤400克;

13. 加精盐把菜心煨过,煨后取起,吸干水分;

14. 再用花生油起锅,下菜心,加芡汤、湿淀粉打芡;

15. 再加包尾油拌匀,取起,围在鸭边;

16. 炖鸭原汁中调入淡二汤、白糖、老抽、味精、胡椒粉少许,加湿淀粉10克打芡;

17. 再加麻油、包尾油拌匀取起淋于鸭上。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

胡萝卜糯米鸭


食材明细:

带皮鸭肉适量,胡萝卜适量,糯米适量,春笋适量,小干虾米适量,腊肉适量

胡萝卜糯米鸭的做法步骤:

第1步糯米加小虾米、香葱末,腊肉丁,调匀焖熟。鸭肉切3*4厘米的长条,用开水焯过捞出。

第2步用黄酒、盐、生抽、蜂蜜大红浙醋,扮匀成汁,将鸭肉腌渍。春笋、胡萝卜、红椒分别切丝。

第3步鸭肉过油炸上色捞出,加葱、姜、黄酒、酱油上屉蒸熟10分钟。将糯米放入保鲜袋挤压后捏成球状,一个糯米球上放一块鸭肉。

第4步锅内放油爆香葱花,煸炒红椒丝、胡萝卜、春笋丝,放盐调味在鸭肉上。

鲍皇糯米鸭


食材明细:

调料:精火腿15克,香菇、炸腰果各10克,盐、味精各2克,劲霸鸡汁、中南鲍鱼汁各10克,月花牌鲍鱼素0.5克,淀粉糊50克,脆皮水30克,水淀粉5克,色拉油2千克,上汤100克,卤水3千克。

鲍皇糯米鸭的做法步骤:

1、麻鸭治净,鸭胗、鸭肠沥水,锅入卤水烧沸,入鸭子小火卤45分钟至熟捞出沥水,刷一层脆皮水风干。

2、糯米加100克清水蒸15分钟取出;香菇、火腿切0.4厘米见方的粒,将糯米、香菇、火腿、盐、味精调成馅。

3、鸭子沿腹部开刀为二,脊背相连,拆骨风干,将肉面向上平铺于案板上摸匀馅料,在肉馅一面挂匀淀粉糊。色拉油烧至八成热,入鸭子小火浸炸2分钟,出锅改7厘米长、5厘米宽的条装盘。

4、锅入上汤烧沸,入鲍鱼素、鸡汁、鲍鱼汁小火熬匀,用5克水淀粉勾芡,淋入5克色拉油出锅浇在鸭肉上面即可。

小贴士:

特点:鸭肉皮脆肉鲜嫩,馅心软糯,鲍汁香浓。

小豆冰棍


食材明细:

红豆沙100克,牛奶120克,鲜奶油100克,玉米淀粉5克,蜜红豆30克

小豆冰棍的做法步骤:

第1步牛奶、鲜奶油、玉米淀粉和红豆沙混合均匀,小火加热,边加热边搅拌,煮至浓稠关火。冰棍模用水冲一下,不用擦干,带有水珠更容易脱模。

第2步放凉后倒入冰棍模子,再撒上蜜红豆,冷冻4小时至凝固。使用时,冰棍模子放在水龙头下冲一会,就很容易将冰棍脱出了。

小豆凉粉


食材明细:

红小豆适量,石花粉适量,椰奶适量,炼乳适量,糖适量

小豆凉粉的做法步骤:

第1步红小豆清洗一下,放清水里浸泡半天,捞出后冲洗几遍放进锅里,大火烧开转小火,慢慢煮红豆,中途往里面加几次凉水,这样煮好的豆子比较完整,不容易破

第2步煮到豆子快好的时候关火,盖着盖子焖一会煮好的豆子捞出来加一大勺糖拌匀,

第3步红豆汤留下,加入两大勺砂糖接着加热,半碗凉水溶解适量石花粉,倒入滚开的红豆汤里搅拌均匀,关火等凉透凝固后,放冰箱里保存

第4步以同样的方法,用滚水溶解适量炼乳和白糖,加入石花粉浆搅拌,凉后凝固放冰箱保存做好的双色凉粉切成小块,加入冰镇的椰奶和炼乳,浇上红豆

小贴士:

小豆浸泡后再煮更省火省时,石花粉是一种植物石花籽磨成的,有凝固的作用,好多地方也叫冰粉石花粉用的时候要先用适量凉水溶解,这样做出的才均匀,它的用量要合适,太少了不成形,太多了口感不好,我的用量比说明上多了一些,因为我想达到的就是凉粉那样的状态,就要多放石花粉具有清热降暑的功效,夏天吃最好了,不过这东西没有什么味道,想好吃就要加糖,加料没有石花粉的用吉利丁片或是琼脂都可以,做出的是小豆凉糕了,颜色比这个深,不透明

红小豆粥


食材明细:

赤小豆15克,稻米50克,赤砂糖10克

红小豆粥的做法步骤:

1.将红小豆和大米分别淘洗干净,大米暂时泡在水里。

2.先将红小豆放入锅里加水煮烂,再将大米捞出,放入锅里煮至米烂粥黏。

3.将粥内加入适量红糖,搅匀、烧开即可。

小贴士:

豆类和谷类混食可以提高谷类和豆类的营养价值,因此红小豆和大米一同制成红小豆粥,非常科学。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

冬瓜小豆汤


食材明细:

冬瓜100克,赤小豆50克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克

冬瓜小豆汤的做法步骤:

1. 将冬瓜去皮洗净切成片;

2. 红小豆洗净,用清水泡4小时;

3. 葱切段,姜去皮切薄片;

4. 将红小豆放入锅内,添水煮至半熟,再放入葱段、姜片、冬瓜片煮至小豆、冬瓜片熟透,加入精盐、味精即可。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

赤小豆粥


食材明细:

赤小豆150克,糯米150克,赤砂糖10克

赤小豆粥的做法步骤:

将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。

小贴士:

也可在煮粥时加少量食盐;红小豆又称赤小豆。健脾益气生乳,利尿消肿,凡产后均可食用,对于乳汁缺乏,产前水肿尤宜。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

小豆奶棒


食材明细:

绿豆100g,糯米粉5g,冰糖适量,牛奶100ml,水大约6-8倍

小豆奶棒的做法步骤:

第1步糯米粉加入少许牛奶拌匀。绿豆加水大火熬开,小火煮至出沙,把漂浮的绿豆皮捞出来不要,加入冰糖和剩余的牛奶。冰糖融化后加入拌匀的糯米粉。

第2步小火边熬边搅拌,最后熬至粘稠。倒入模具,放入冰箱冷冻至硬即可,吃时提前拿出软化一会。

小贴士:

*冰糖多放些才甜。*加入糯米粉之后一定要小火边搅拌边熬煮,熬至非常粘稠的状态,那样成品才不会有冰渣。*没有做棒冰的这小模子,拿果冻盒子也可。

感谢您阅读“97美食网”的《小豆糯米鸭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了糯米美食专题,希望您能喜欢!