食材明细:
猪里脊肉300克,鸡蛋50克,小麦面粉50克,面包屑150克,料酒5克,葱汁8克,姜汁7克,花椒2克,盐3克,味精2克,五香粉1克,胡椒粉1克,猪油(炼制)100克
炸肉排的做法步骤:
1. 将猪肉片成0.8厘米厚的大片,在两面轻轻剞上花刀;
2. 放容器内用料酒、葱姜汁、花椒水、精盐、味精、五香粉、胡椒粉腌渍入味;
3. 将鸡蛋打散;
4. 面粉、面包渣分别放在平盘内;
5. 将入味的肉片沾匀干面粉,拖匀蛋液,再拍匀面包渣,按实;
6. 下入五成熟油中炸成金黄色捞出;
7. 改刀成条,整齐摆入盘内即成。
小贴士:
1. 本品有油炸过程,需备猪油约500克。2. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炸肉排
炸制的菜一般在家里吃的不是很多,最近小表弟来家里做客,所以每天的餐桌上都有倒炸的菜,小朋友就是喜欢这样的口味,不过比起在外面买,自己在家做干净卫生多了!
食材配方
主料:
猪肉
300g辅料:
油
适量盐
适量味精
适量黑白芝麻
适量面包糠
适量五香粉
适量淀粉
适量
做法 共7个步骤
1.把肉切成0.5厘米厚的片
2.加入盐,味精,五香粉,水淀粉拌匀
3.再裹上一层面包糠,拍点黑白芝麻
4.做好后静置一下,让其入味
5.锅里油烧热后,放入肉排炸制
6.炸到表面金黄色就可以出锅了
7.出锅盛盘
食材明细:
地瓜2颗,梅花猪肉块300公克,A.黑胡椒粒适量,B.水240㏄,黑胡椒粒1大匙,干洋葱片1大匙,酱油1大匙,A1酱1大匙,鸡粉1茶匙,蕃茄酱1茶匙,细砂糖1大匙,C.太白粉水1大匙
地瓜煎肉排的做法步骤:
1.地瓜洗净、不去皮,放入蒸笼以大火蒸熟,取出切约成2cm宽度的块状,备用。
2.梅花猪肉切约2cm厚度的片状,均匀撒上适量的黑胡椒粒,备用。
3.取一平底锅,烧热后加入2大匙沙拉油,把作法1的地瓜块放入煎至两面焦黄起锅;接着放入作法2的梅花猪肉片煎熟,且两面焦黄起锅、摆盘备用。
4.取一小锅,把所有调味料B加入煮开,再以太白粉水勾芡,即成酱汁,淋在作法3的地瓜块与梅花猪肉片上即可。
食材明细:
猪排骨(大排)5000克,盐100克,白砂糖400克,料酒150克,酱油1100克,腐乳(红)50克,五香粉5克,八角5克,柱侯酱50克,大蒜(白皮)25克
蜜汁烧肉排的做法步骤:
食材明细:
大芥菜约400克,薯仔1个,肉排约200克,蒜蓉适量,水(或上汤)1杯。糖1/2茶匙,生抽1茶匙。
芥菜薯仔肉排的做法步骤:
1、大芥菜洗净,切件,氽水捞起;肉排洗净,斩件,氽水。
2、薯仔去皮,用盐水略浸片刻,沥干水后切件,用热油炸大约1分钟,捞起留用。3、热锅中烧热1汤匙油,爆香蒜蓉,将其他材料连上汤放入,加盖炆大约20分钟至熟,加调味料,即可上碟。
食材明细:
主料:猪肉馅320克
辅料:面粉20克,玉米油30克,鸡蛋1个
配料:洋葱30克,大蒜2瓣,料酒小许,黑胡椒粉适量,盐适量
自制烤肉排的做法步骤:
1,肉馅+面粉+鸡蛋+料酒按一个方向搅出筋来
2,加上余下的调料继续搅
3,搅拌均匀即可
4,用手拍成大约一厘米厚的小饼放入烤盘
5,烤箱预热200度15分钟,中间翻一下即成。
食材明细:
猪里脊肉300克,胡萝卜120克,土豆(黄皮)300克,洋葱(白皮)150克,黄瓜80克,大蒜(白皮)5克,酱油15克,白砂糖10克,番茄酱30克,淀粉(玉米)10克,植物油20克
薯香肉排的做法步骤:
1. 将胡萝卜、土豆、洋葱均洗净,去皮切成丁;
2. 小黄瓜洗净切成丁;
3. 猪里脊肉洗净,沥干水,切成厚片拍松;
4. 猪肉放入碗中加酱油、糖、蒜末腌至入味;
5. 再把猪肉放入热油锅中煎至八分熟备用;
6. 锅中倒入油烧热,放入胡萝卜、土豆及洋葱炒香;
7. 加入番茄酱和适量的水用中火煮熟;
8. 再加入肉片略煮入味,捞出肉片排入盘中;
9. 锅中再加入小黄瓜煮滚,再加入水淀粉勾芡,淋在肉片上即可。
食材明细:
蛋1个,红萝卜末10公克,洋葱末20公克,肉末50公克,土司2片,小黄瓜丝少许,蕃茄酱少许,太白粉1茶匙,盐少许,糖少许,米酒少许,酱油少许,胡椒粉少许
肉排蛋土司的做法步骤:
1.红萝卜末、洋葱末、肉末与所有调味料一同混合均匀先腌10分钟,再搅拌至黏稠状,作成肉饼状。
2.取锅加热后倒入少许油,将蛋打入略煎翻面,加少量盐巴煎至熟。
3.取作法2的原锅放入肉饼以小火煎至表面变硬。
4.将煎好的蛋、肉饼依序夹入土司,再撒上小黄瓜丝、蕃茄酱即可。
食材明细:
海带(鲜)500克,猪排骨(大排)250克,大葱10克,姜5克,料酒10克,盐4克,味精3克
海带肉排汤的做法步骤:
1. 猪排洗净,斩成约2.5厘米宽的方块;
2. 海带用清水浸泡后洗去黏液、沙粒,切成2厘米见方的块,入开水锅内烧开捞出,用冷水冲洗,放入容器内,再用清水浸泡,待用;
3. 坐锅点火加入开水,放入排骨烧沸,撇去浮沫,加入葱段、姜块、料酒、海带,加盖后转小火炖3小时;
4. 炖至排骨酥烂,拣去葱、姜,放入精盐、味精调味,盛入汤碗内即成。
食材明细:
梅花猪排200克,大喜大烤肉酱60克,黄油少许,苹果适量,草莓适量,西兰花适量
香煎梅花肉排的做法步骤:
第1步将梅花肉排用清水洗净后放入容器中。倒入适量的烤肉酱后,封上保鲜膜冷藏一晚。将腌渍好的梅花肉排拂去多余的酱汁备用。取一只苹果,洗净去皮切成小块后去除苹果核。
第2步在平底锅中放入适量的黄油,待黄油融化后将苹果块依次放入锅中中小火慢煎至表皮金黄时,翻面继续煎制另一面金黄。
第3步接着将苹果用木铲铲到平底锅的四周,在锅中间的位置在放入一小块黄油。将梅花肉排放置其上,煎制一面金黄色。翻面继续煎制金黄色即可出锅。
第4步将煎好的肉排、苹果,以及草莓、圣女果和焯烫过的西兰花摆盘后即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《土豆肉排》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧土豆专题,希望您能喜欢!