“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”想必你家里也有类似的菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你收藏保存了哪些菜谱呢？以下是小编为大家收集的“宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹”为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
鸡蛋1个，菠菜二棵，里脊肉适量，海虾粉适量
宝宝辅食之肉末菠菜蛋羹的做法步骤：
第1步食材准备好肉切末，加姜片去腥
第2步菠菜焯水去除草酸菠菜切碎放在料理机加一点水打泥状
第3步鸡蛋打散倒入菠菜汁搅拌均匀后去除上面的泡沫，盖上保鲜膜蒸8分钟左右
第4步炒肉末，加一点点老抽调色，再加少量水煮开即可放好后撒上海虾粉调味
第5步味道很鲜美
小贴士：
菠菜有丰富的膳食纤维，并且含有钙元素和锌元素都相对较高，利于宝宝发育和骨骼成长，里面含有的胡萝卜素还可以养护眼睛哦！
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宝宝辅食菠菜蛋黄粥
食材明细：
菠菜15克，蛋黄一个，大米15克
宝宝辅食菠菜蛋黄粥的做法步骤：
第1步准备食材，一个蛋黄，大米15克，菠菜15克。一岁以下的宝宝不用加蛋白只加蛋黄。大米浸泡15分钟。
第2步大米加入10倍清水煮粥；大米加入10倍清水煮粥；米粒煮软加入蛋黄、菠菜一同煮熟即可。
第3步可以吃啦
小贴士：
【菠菜蛋黄粥】8m+功效：养血、润燥、保护视力、补脑益智
宝宝辅食之黄瓜小饼
食材明细：
黄瓜适量，普通面粉适量，黑芝麻酱适量
宝宝辅食之黄瓜小饼的做法步骤：
第1步准备食材黄瓜去皮切小块
第2步放在料理机打碎适量面粉倒入黄瓜汁
第3步搅拌至无颗粒锅内刷油，倒入面糊
第4步表面凝固后翻面出锅点缀黑芝麻酱
第5步清香的早餐，搭配一碗粥或配方奶
宝宝辅食之摇摇饭团
食材明细：
米饭一碗，鸡蛋一个，胡萝卜20克，黄瓜1/3很，紫菜虾皮粉适量
宝宝辅食之摇摇饭团的做法步骤：
第1步准备好所有食材锅中倒少许亚麻籽油，将鸡蛋炒散备用
第2步鸡蛋炒好盛出来，胡萝卜和黄瓜切丁，另起锅炒蔬菜丁米饭，鸡蛋和蔬菜丁放到一个大碗里。加入一勺紫菜虾皮粉搅拌均匀
第3步把米饭放到模具中摇成小饭团美味又不失营养的饭团就OK啦
宝宝辅食玉米燕麦鸡蛋羹
食材明细：
玉米20克，生燕麦片20克，配方奶70毫升，鸡蛋1个
宝宝辅食玉米燕麦鸡蛋羹的做法步骤：
第1步玉米20克生燕麦片20克配方奶70毫升鸡蛋1个（约55克）奶锅中倒入浸泡好的生燕麦片，再倒入500毫升清水。生燕麦片提前浸泡3小时，容易煮软，方便宝宝消化和吸收。
第2步生燕麦倒入锅内，大火煮1小时。燕麦煮熟后，过筛去水分。妈妈们一定要去水分，不然蒸出来的蛋羹比较水。熟燕麦取重30克。
第3步辅食机中依次倒入熟燕麦糊、玉米粒、配方奶。搅打细腻。
第4步鸡蛋磕入碗中，搅打均匀。过筛至燕麦糊中，搅拌均匀。过筛后的蛋液更加细腻光滑。
第5步搅拌好的燕麦蛋糊倒入碗中。放入蒸锅，蛋液碗上盖一个小盘子，大火蒸17分钟。盖上盘子可以防止水汽回流，影响成型。
第6步关火焖5分钟。最后焖5分钟，是为了避免蛋羹遇到冷气回缩哦~软嫩的蛋羹吃在嘴里滑滑的，带着燕麦的麦香，更加好吃啦！简直是宝宝的最爱，元气满满一整天！
小贴士：
添加要领：●如果给小宝宝吃，妈妈们记得将玉米去衣，再用辅食机搅打细腻，这样更有助于宝宝消化和吸收。●如果宝宝蛋清过敏，妈妈们也可以只取蛋黄，其他食材同比例减量哦！黄妈说：妈妈们都知道燕麦属于粗粮，它的水溶性膳食纤维含量是南瓜的18倍。简单来讲，宝宝吃1斤燕麦，带来的通便效果，比吃18斤南瓜还明显。燕麦的口感比较粗糙，很多宝宝不爱吃。所以我把燕麦煮的软烂并搅打细腻加到蛋羹中，鸡蛋的软嫩刚好可以调和燕麦的粗糙，妈妈们也可以用这种方式替换成其他粗粮，营养更均衡哦！一个软嫩，一个粗糙，两种不同口感搭配，让营养更丰富！
宝宝辅食海味菠菜蛋花面
食材明细：
菠菜一小把，虾皮粉补钙面适量，亚麻籽油少许，鸡蛋一个，青口贝一个
宝宝辅食海味菠菜蛋花面的做法步骤：
第1步准备好所有食材，小月龄宝宝可以把青口贝换成鱼或者虾青口贝切小块，面条煮至半熟后放入贝类
第2步面条快熟时加入搅碎的蛋黄，做成蛋花最后出锅前放入切段焯熟的菠菜碎
第3步盛出后，淋上少许亚麻籽油鲜味满满的海味面出锅啦
菜泥蛋羹——宝宝辅食怎么做好吃 菜泥蛋羹——宝宝辅食的做法大全
菜泥蛋羹——宝宝辅食
嘟嘟上次比赛赢了好多营养粉，反正放着也是浪费，所以我就加入蛋羹里给他吃了。作为宝宝的食谱还是需要补充多种营养的哦！
食材配方
主料：
鸡蛋
1个辅料：
油
适量盐
适量蔬菜粉
1包
做法 共8个步骤
1.取一个鸡蛋，打到碗里搅拌均匀
2.加入等量的水
3.加入少许的盐巴
4.搅拌均匀
5.锅内加入适量的水
6.将蛋液放入锅里隔水炖
7.将锅放在电子炉上中火定时6分钟
8.将蒸好的蛋盛出在辅食碗里，加入营养粉，搅拌均匀就可以吃了
宝宝辅食之蛋饺的做法
蛋饺相对正常的饺子来说制作更简单方便一些，味道也更好，唯一的难度便是如何将蛋饼煎的圆薄又不破，这里教给大家一个小窍门，就是加入一大勺稠面糊，这样做出来的蛋饺皮细腻又结实。做完的蛋饺给宝宝吃，一周岁生日当天一口气吃了7个。
材料：
鸡蛋1个，稠面糊（一勺面粉加适量水）1大勺，牛肉100克，各种蔬菜（我用的蘑菇胡萝卜玉米粒山药番茄）共150克，盐（可省）5分之一茶匙，，
宝宝辅食之蛋饺的做法的做法步骤：
步骤1，首先将牛肉和各种蔬菜洗净切小块，放入绞肉机或辅食机中搅成泥状，没有机器的可以手动剁成泥。
步骤2，绞好的肉泥蔬菜泥加入一点点盐搅拌均匀。
步骤3，调出一大勺稠面糊。
步骤4，鸡蛋打散。
步骤5，将面糊和鸡蛋混合搅打均匀。
步骤6，平底不粘锅最小火加热，加热到温热时倒入一勺鸡蛋液，用木勺底部擀成圆形。
步骤7，蛋饼稍稍凝固时，在一侧放上适量馅料。
步骤8，折叠起来，收好封口。
步骤9，依次完成所有后盛出装盘。
步骤10，如果想直接食用就在做完所有蛋饺后放回锅里，稍稍放一点水，小火加热至馅料熟透，水基本收干。如果不吃的话可以在做好蛋饺后马上取出冷冻起来，随吃随取。
步骤11，成品1
步骤12，成品2
步骤13，成品3
宝宝辅食食谱芝士菠菜煎蛋饼
食材明细：
菠菜20克，洋葱30克，三文鱼40克，鸡蛋2个，奶酪碎40克，柠檬半个适量
宝宝辅食食谱芝士菠菜煎蛋饼的做法步骤：
第1步参考月龄：13个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：菠菜20克、洋葱30克、三文鱼40克、鸡蛋2个、奶酪碎40克、柠檬半个烹饪时间：30分钟难度分析：初级三文鱼洗净，切小块。这步处理时一定要仔细再仔细哦，检查是否有残余的鱼刺，避免鱼刺卡到宝宝。如果第一次给宝宝添加三文鱼，记得要先少量尝试添加，确认宝宝不会出现食物不耐受或过敏的情况后再正式添加。
第2步柠檬切片放在三文鱼上，腌制10-15分钟去腥。在制作鱼类或者海鲜类辅食的时候，我通常都会用柠檬或者生姜来腌制一会儿，可以很好的去除海鲜自带的腥味儿。菠菜洗净后，沸水焯水。菠菜的草酸含量比较高，提前焯水可以去除草酸和残留农药。所以焯水这一步一定不能省略哦。
第3步沥干水分捞出，切成碎末。食材的形状可以根据宝宝月龄和咀嚼能力自由调整，小宝宝吃，一定要切的碎一点，避免噎到宝宝哦。准备好的洋葱切末。如果宝宝不喜欢洋葱的味道，可以省略。或者还可以再加点黄瓜片或者煮熟的玉米等等，不知不觉又吃进去很多蔬菜啦~
第4步两个鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅打均匀。平底不粘锅，刷上薄薄的一层油。放入洋葱，翻炒出香味儿。
第5步调至最小火，放入准备好的菠菜末。一定要调最小火，以免饼底糊了，上面却没熟。继续放三文鱼丁。
第6步锅中淋入鸡蛋液，轻轻晃动一点平底锅，让蛋液铺满锅底。用漏勺这一招是不是超级熟，抖友麻麻们。用漏网将鸡蛋液筛入锅内，可以让蛋液流淌的更均匀。当然你可以直接倒入锅中，让蛋液均匀的铺平锅底。放入奶酪，再强调一次，一定要小火小火小火~
第7步盖盖焖8分钟，焖至奶酪融化了，并且鸡蛋熟了即可。芝士菠菜煎蛋饼就做好啦，可以再洒点自制番茄酱，简直好吃的不像话，每一口都很满足！咀嚼能力比较好的宝宝可以直接食用，但小宝宝吃，如果不能咀嚼整块儿的蛋饼，可以用辅食剪剪成小块儿，再给宝宝吃。这个蛋饼给宝宝搭配营养均衡的一餐，一定要再另外搭配一份主食一起添加。比如饼搭配粥、馄饨或面条都挺不错的哦。
小贴士：
君君小提示：1.如果第一次给宝宝添加三文鱼，记得要先少量尝试添加，确认宝宝不会出现食物不耐受或过敏的情况后再正式添加。2.在制作鱼类或者海鲜类辅食的时候，我通常都会用柠檬或者生姜来腌制一会儿，可以很好的去除海鲜自带的腥味儿。3.菠菜的草酸含量比较高，提前焯水可以去除草酸和残留农药。所以焯水这一步一定不能省略哦。4.咀嚼能力比较好的宝宝可以直接食用，但小宝宝吃，如果不能咀嚼整块儿的蛋饼，可以用辅食剪剪成小块儿，再给宝宝吃。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：junjunfushi7
宝宝辅食之宝宝奶酪
食材明细：
牛奶400毫升，柠檬半个
宝宝辅食之宝宝奶酪的做法步骤：
第1步准备好牛奶和柠檬柠檬挤压出柠檬汁
第2步牛奶倒入奶锅，小火加热开锅冒小气泡，边搅拌边加入柠檬汁
第3步牛奶结块后，关火，静置10-15分钟放凉用滤网或者纱布过滤，压实，放到冰箱冷藏过夜
第4步第二天拿出来切小块就可以直接食用了，或者加到辅食里也可以
小贴士：
一岁内宝宝不适合用牛奶，可以用配方奶粉代替哦
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